你是不是怕寶寶摔著碰著,而不敢讓寶寶做更多的鍛煉?可是,運動不僅能夠強身健體,還有很多樂趣在里面!
寶寶玩著開心,做家長的看著也開心。真的,千萬不要讓寶寶太嬌嫩了!
不再做嬌嫩的“小公主”
寶寶姓名:公主 1歲
我們現在這些年輕的爸爸媽媽工作都比較忙,基本沒有什么鍛煉的時候,孩子不是交給阿姨(保姆)就是老人,阿姨(保姆)擔心安全問題,所以不敢輕易帶孩子去戶外。而老人又因為年紀的原因也不可能帶孩子進行太多的體育鍛煉,所以現在的孩子大多是溫室里的花朵,禁不住大自然的風吹雨打。
為了讓自己和孩子都可以適當有些鍛煉,我想了個辦法,就是每天晚上吃過晚飯和老公都騎自行車帶公主出去轉轉。我們一般部去離家有兩站地的街區公園,那里有個比較開闊的運動場,很多人部在那里跑步、打網球、打太極拳,還有一些小朋友在那里拍球、滑輪滑、捉迷藏……公主一到這里就喜歡上了,她自有自己的方式加入到其他孩子游戲的隊伍中去。只要天氣好,基本每天晚飯后部到這里玩兒一會兒,之后我們再騎車回家。
運動也是有感染力的,我們家這樣堅持了有半年,感覺效果非常好,沒有耽誤太多時間,一家三口部得到了鍛煉。現在公主不僅會拍球了,還會扔沙包了呢,雖然和那些小哥哥、小姐姐比起來是那么的稚嫩,但是公主已經有了鍛煉的意識。
帥氣寶寶的運動樂趣
寶寶姓名:包包 1歲半
兒子在10個月的時候就顯露了踢球的本事:在爸爸的攙扶下,他的小腳邁著穩健的步伐,不停地追著球跑,還一踢一個準兒。