專家熱線(寶寶營養(yǎng)篇)

Q 寶寶不愛吃蔬菜，可以讓他多吃水果嗎?

A 不可用水果來代替寶寶不愛吃的蔬菜。有些媽媽經(jīng)常讓不愛吃蔬菜的寶寶多吃點水果，認(rèn)為這樣可以彌補不吃蔬菜而對身體造成的損失。然而，如果經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜，水果的攝入量勢必就會增大，因而導(dǎo)致身體攝入過量的果糖。而體內(nèi)果糖太多時，不僅會使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發(fā)育造成身材矮小，而且還會使寶寶經(jīng)常有飽腹感。而且，水果中的無機鹽、粗纖維的含量要比蔬菜少，促進(jìn)腸蠕動、保證鈣和鐵的攝入的功用要相對弱一些。

Q 3歲的兒子最近嘴巴長瘡了，脾氣很暴躁，經(jīng)常睡到半夜又哭醒，是不是熱氣大的原因呢?有什么合適的藥可以治療啊?

A 這是比較明顯的上火癥狀，現(xiàn)在天氣炎熱，小孩子火氣比較旺盛。上火會引起孩子心理焦慮、容易生氣，在生理上表現(xiàn)為口舌生瘡、大便干、小便黃、睡不香等癥狀。“三公仔”小兒七星茶是專業(yè)兒童下火藥，采用精選純中藥配方，由廣州王老吉藥業(yè)股份有限公司生產(chǎn)，經(jīng)過長期檢驗，非常適合小兒服用，而且口感好，兒童易接受。

Q 現(xiàn)在天氣這么熱，為了預(yù)防7個月的寶寶上火、平時飲食怎么調(diào)理呢?

A 天氣熱，寶寶很容易上火。如果寶寶是吃母乳，建議媽媽吃一些去火的食物，比如苦瓜、西瓜，不要吃辛辣的。如果是吃奶粉，就要給寶寶多喝水，每喝兩次奶就要喝一次水，若有上火癥狀出現(xiàn)時，可適當(dāng)服用“三公仔”小兒七星茶。

Q 可以用鵪鶉蛋來代替雞蛋喂4個月的寶寶嗎?