當(dāng)“生活型”下屬遭遇“工作型”老板

翻譯 / 張維

Hi， Kayleen， 我是一名職業(yè)母親。好在這是一份松散型的工作 ，在八個月前經(jīng)過協(xié)商 ， 老板同意我從早上 7 點工作到下午 4 點即可。但是近來他好像忘記了當(dāng)初是他同意的時間表 ， 仍然會把會議時間定在下午 3 點半。所以有時候他會要求我盡量晚點兒離開 ，因此我不得不托人去接女兒。但有幾次我實在沒有辦法 ， 當(dāng)我拒絕留下來之后 ， 他的臉色就明顯難看。

他沒有孩子 ， 不需要為了生活的艱辛而打拼。但剔除這個因素不說 ， 我的工作還是很出色的 ， 我也不想離開。問題是 : 當(dāng)我想說“不”的時候 ， 應(yīng)該如何表達(dá)？

Mary

Hi， Mary， 我想你的問題也許正是很多人在遭遇的 : 如何平衡工作和生活 ? 我請教了好幾個專家。

專長于研究工作沖突的夏威夷大學(xué)心理學(xué)教授 Stephen Worchel 指出 :“如果你一心想獲得這份平衡 ， 那么你完全可以擁有跟女兒在一起的幸福時光 ， 但你也必須明白 ， 自己正在做一個對工作前途產(chǎn)生負(fù)面影響的決定。”

你的問題在于 ， 你出于“感覺”到老板想讓你留下而產(chǎn)生了壓力。

很顯然 ， 當(dāng)你在辦公室按照你的步伐工作的時候 ， 你的老板和同事并不是按照你的時間表來進行的。如果他們需要舉行一個會議而你恰巧不在那里 ， 他們?nèi)匀粫缙谂e行。

“壓力往往是隨著那些不可控制和不可預(yù)期的事件而來 ，”Worchel 博士說 ，“而 Mary 的壓力是因為她不知道那些非常規(guī)的會議將在何時突然召開 ， 或者她得延時加班到什么時候。她不知道如何去把握這些不可預(yù)期的事件和不確定性。”

或許你可以這樣對你的老板說 :“我對事情如此處置感覺有點不適 ， 我在要么錯過會議、要么延時恭候之間不知所措 ， 我們是否能就這個問題談一談 ?”

一旦你爭取到了交談的機會 ， 最好不要喋喋不休地質(zhì)疑和強調(diào)女兒的重要性 ， 我們不該把個人碰到的問題和他人的生活態(tài)度爭個是非曲直。“她也不必抱怨 ，‘你為什么要違反約定 ?’或者‘你光知道工作 ， 并不是每個人都和你一樣的’。”研究工作壓力的資深臨床心理學(xué)家 Kris Ludwigsen 如此建議。

換一種思路想想看 ， 你的老板是否對你達(dá)成工作生活的平衡給予了其他方面的支持 ? 如果有 ， 別忘記真誠地道謝。要知道他是對你足夠重視才容許你跟其他同事工作時間不一樣。

“是否還有其他一些時間 ， 他也是容許松散的 ?”心理咨詢家Maynard Brusman 在平衡工作和生活領(lǐng)域碰到過許多事例 ，“嘗試尋找其他松散的可能。”

你們可以在你想要的“松散型”工作時間和他想要的會議之間取得一個平衡點 ， 尋求共同的解決方案。比如 ， 你的老板同意固定在每周三進行一個晚點兒的會議 ， 那么你當(dāng)天可以從早晨 8點工作到 5 點。但是 ， 如果周三不進行會議 ， 那么你就可以提早離開。這樣 ， 你就可以根據(jù)老板的時間調(diào)整自己的安排 ， 而他也會在自己的工作不受影響的前提下 ， 給你更多的空間去處理自己的事情。

為家庭暫時離開工作？

無獨有偶 ， 英國《金融時報》專欄作家露西 · 凱拉韋 ( 也是我們的專欄作家 ) 最近也碰到了詢問如何平衡家庭和工作的讀者。該讀者是位 37 歲的父親 ， 身份為一家小型投資公司的三個董事之一 ， 他熱愛工作 ，但又為工作時間長、到處出差而無法陪伴兩個年幼的兒子而產(chǎn)生苦惱。現(xiàn)在他決心給自己每年放一個六周的無薪假期 ， 但苦于不知道該如何說服另外兩位董事并告之他的工作熱情未減。

露西回答這位讀者說 ， 不要再試圖讓另外兩位董事相信他的奉獻精神沒有改變 ， 因為事實上他已經(jīng)為孩子而分心了。

但露西真正質(zhì)疑的是 ， 這六周假期是否真正物有所值 ， 因為一年集中舉行一次親子行動很難保證效果 ， 而且還會引發(fā)父親和孩子雙方的不適應(yīng)。此外 ， 公司在現(xiàn)階段的進展非常迅速 ， 一年六周暫時離開工作 ，只會讓他錯過公司發(fā)展中的許多事情。

如果真的決心要這個假期 ， 露西建議他和另外兩位董事真誠地交談 ， 提出一些讓步。比如 ， 到最后大家成為富豪時 ， 這位父親所要的那份分紅可以少一些——與投入的減少成正比。更靈活的做法是 : 他可以每周有一兩天早點兒回家。這樣既可以常常跟孩子在一起 ， 也能在他們上床睡覺后繼續(xù)做自己的工作。

欄目編輯：莫海燕 mohaiyan@cbnet.com.cn