偷偷入侵的少女低血壓

上期，我們講了女孩患高血壓的事兒，本期我們繼續聊聊另外一種疾病——

女孩子若云的苦惱

你說說看，醫生，我渾身哪都好好的，沒感覺什么毛病啊，能吃能喝，能蹦能跳，這兒也不疼，那兒也不痛。可是上周公司組織的體檢后，領導將結果遞給我，說我有低血壓的毛病，還要我好好治療一下。我看著領導關切的眼神，有些驚詫。

回家后，和媽媽說了這結果，媽媽仔細回憶說，你表面上看起來好好的，但是也有一些不正常的苗頭，比如，你說考職稱時，老是記不住東西；還有晚上睡眠不好，有時做些亂七八糟的夢。以前我以為是工作壓力大，現在看來不是的，還是身體出了問題。這樣吧，明天，我們一起看看醫生去。

在床上不停折騰，胡思亂想，又是一夜無眠。我印象中的低血壓病人，年老體弱、歪歪倒倒、沒精打采，難道我的未來就是那樣啊！要是萬一有什么問題，我又該怎么面對啊！

第二天去醫院的路上，我還在想，低血壓這“老年病”怎么會降臨到我的頭上，它的發病原因是什么，有不良后果嗎？該如何治療？

解答 姜少波主治醫師

這女孩子是有血壓過低的毛病，我們叫它青春性低血壓，一般這病多發生在女孩子身上，我們又稱它為少女低血壓。我們在臨床中，常發現有些青少年的血壓持續偏低，他們一般收縮壓低于90毫米汞柱，而舒張壓達不到60毫米汞柱。

血壓較低，會引起一些不適應，這類青少年的血液循環功能也較差，經常感到頭暈眼花，四肢無力、氣短、胸悶、心悸；女孩子還有的發生月經不調、失眠多夢且容易發生虛脫。學習時，精神難以集中，記憶力較差而健忘。這些青少年還往往伴有精神疲倦，怕冷喜暖，手足不溫暖等癥候。出現上述不適感覺的原因，主要是由于長期的血壓偏低，使機體的組織器官、尤其是大腦神經細胞血液供應不足，發生慢性缺氧的緣故。

如何防治青少年低血壓呢？

首先要加強體育鍛煉。堅持各種運動，如跑步、做操、游泳、滑冰、爬山、打太極拳、練劍、玩球等等，既可鍛煉身體、增強體質，又能振作精神、陶冶情操。運動可促使交感神經興奮性的增高，使血壓上升，同時也可刺激心血管運動及調節中樞，改善周身的血液循環狀況，天長日久，就可以增強身休素質，使血壓也逐漸升高到正常水平。

其次要注意飲食營養。青少年平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜肴要適當多點鹽分，以便血壓升高。

最后還要想辦法消除緊張，保持良好心情。長期處于緊張狀態，能使機體免疫力降低、食欲減退、營養缺乏，中樞神經系統及內分泌功能紊亂，使血壓下降。因此，保持良好的精神狀態，是提高血壓行之有效的方法。

此外，血壓過低的青少年，也可在醫師的指導下服些益氣補血的藥物，如黨參、當歸、白術、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。

現在你明白了吧，若云。希望你早日康復。