成長不再“痛”

好多人都還記得那部曾風靡一時的美劇《成長的煩惱》吧，此劇的英文名是《Growing Pains》，如果直接翻成中文就是成長的疼痛。成長也有疼痛?沒錯!且不說孩子在長大的過程中，將會在心理上遭遇怎樣的變數，光是生理上的痛，也是一件不小的煩心事。

疼痛趁著夜色來

近段時間，上幼兒園的齊齊每天吃完晚飯后就開始喊腿疼，特別是到了晚上，疼痛就更厲害了，偶爾幾次還會從睡眠中疼醒，哭鬧、折騰，弄得我們全家人都休息不好?？善婀值氖牵搅说诙煸绯刻弁淳拖У脽o影無蹤，齊齊照樣能跑能跳，絲毫沒有生病的跡象。我不禁納悶：這究竟是怎么回事呢?

帶齊齊到醫院一檢查，醫生的話讓我安心不少，原來齊齊這種疼痛是典型的“生長痛”。幼兒處于生長發育階段，代謝旺盛，而發育生長對骨膜刺激會引起腿關節酸痛的不適感覺?！吧L痛”好發于3～12歲的幼兒(根據統計數字以男寶寶居多)，因為這個年齡段的孩子活動量較大，長骨生長較快，造成局部肌肉筋腱生長發育不太協調，從而引發生長痛。

生長痛的3個特征

生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。

特征 多為肌肉性疼痛

生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。

特征 疼痛多發于夜間

生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。難道孩子白天就不會感到疼痛?其實并非如此。白天時由于孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，也可能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都放松下來，準備要好好休息時，“疼痛”的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。

父母四問

雖然生長痛不是疾病，但是，一旦當寶寶有此類不適狀況出現，父母還是應該盡快帶孩子去醫院診斷，千萬不要自行判斷或者忽略病情。在去醫院之前，爸爸媽媽最好先確認以下四個問題：

※ 疼痛的部位有沒有腫脹或者發熱?

※ 孩子白天疼不疼?

※ 走路或跑跳時疼不疼?

※ 孩子有沒有發燒?

因為醫生在診療時，首先會檢查寶寶的疼痛是否由其他疾病所導致，等到完全排除其他可能致病的因素后，才能判斷其為“生長痛”。而小寶寶很多時候還不能清楚地表達自己的想法與感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正確情況，以配合醫生的診斷。

緩解疼痛有良方

確定寶寶是“生長痛”之后，除非是疼到不能忍受時，醫師才會開一些止痛藥，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下：

1、轉移注意力

轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

家長可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。

4、補充營養素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜，如青菜、韭菜、菠菜、柚子等。

鏈接：類似生長痛的疾病

生長痛的發生，多半是斷斷續續的，如果疼痛是持續性的，就很有可能是其他疾病造成的，以下幾種疾病就最容易被誤認為“生長痛”。

1、骨折

由于孩子的活動量大，骨骼的發育尚未成熟，很容易就會造成骨折。而3歲左右的寶寶還不太會表達自己的感受，因此骨折是最容易被誤診的項目。

2、惡性骨瘤

惡性骨瘤亦稱為骨癌，發生原因可能和遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎癥刺激、特殊病毒感染及骨內血液回流不暢等因素有關。

3、兒童白血病

兒童惡性腫瘤的發生率以白血病居于首位，它之所以被誤判為生長痛，是因為骨髓膨脹，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝蓋的下方最為明顯，也常被誤判為關節炎。

4、青少年關節炎

青少年關節炎容易被誤判為生長痛，是因為觸壓關節時患者會感到疼痛：雖然肌肉疼痛才是生長痛的典型癥狀，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和關節疼痛的差別。

所以，一旦寶寶出現持續疼痛癥狀，最保險的做法還是盡快帶他去醫院做檢查。