不再尿地圖

小家伙又賴在床上不肯起，不安的表情讓媽媽明白，又尿床了!這已經(jīng)不知道是第幾次了，到底是什么原因呢?真是讓人擔(dān)心!

尿床時(shí)間段

0～3歲的寶寶，尿床也有階段性的變化，一般來(lái)說(shuō)：

1～1歲半：寶寶能夠在夜間控制排尿，尿床次數(shù)已經(jīng)大大減少：

2～2歲半：有些寶寶還只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，這依然是一種正常現(xiàn)象：

3歲：如果3歲以上的寶寶還在尿床，次數(shù)達(dá)到一周三次以上，就不正常了，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為夜遺癥、遺尿癥。

尿床有原因

寶寶尿床不要著急，找到問(wèn)題的癥結(jié)所在，通過(guò)正確地調(diào)理，可以幫助寶寶一晚干爽。

1、過(guò)于疲勞。白天寶寶玩得太瘋，過(guò)于興奮，晚上很容易尿床。

2、睡前飲水。有的父母習(xí)慣每天晚上給寶寶喝水，有時(shí)飲水過(guò)多也會(huì)引起尿床。

3、忘記排尿。睡前排尿是干爽一夜的保證之一，因?yàn)闆](méi)有及時(shí)排尿，也有可能會(huì)尿床。

4、心理緊張。有些寶寶會(huì)因?yàn)樾睦砭o張而對(duì)膀胱產(chǎn)生壓迫，導(dǎo)致尿床。

5、生理疾病。3歲后仍然經(jīng)常尿床，可能是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題：也有可能是因?yàn)樗哌^(guò)程中出現(xiàn)呼吸障礙問(wèn)題，對(duì)腹部產(chǎn)生壓力，刺激尿感。

尿床有妙方

1、放松心態(tài)。寶寶會(huì)因?yàn)槟虼捕械胶芎π撸@個(gè)時(shí)候，父母千萬(wàn)不能火上加油地責(zé)怪他，這樣會(huì)讓他更加有壓力，甚至?xí)驗(yàn)楹ε履虼玻绊懻５乃哔|(zhì)量。要冷靜對(duì)待，幫助寶寶排除消極心理，告訴他，“媽媽知道寶寶不是故意的，不要擔(dān)心，會(huì)好起來(lái)的!”

2、睡前安頓。為了避免寶寶尿床，睡前的一些常規(guī)工作要做好不要玩太刺激的游戲：不要給寶寶喝太多的液體，睡前提醒去小便。

3、及明叫醒。如果睡前安頓好像沒(méi)有什么用，可以利用一段時(shí)間，來(lái)摸清寶寶的尿床規(guī)律，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候及時(shí)叫醒寶寶去排尿。雖然這樣做會(huì)影響父母和寶寶的睡眠質(zhì)量，但也不失為一個(gè)辦法。

4、心理?yè)嵛俊Ｋ皫蛯殞毎茨Ρ巢浚噙M(jìn)行親子交流，讓寶寶在舒緩的音樂(lè)中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，松馳的心理狀態(tài)有助于因?yàn)榫o張引起的尿麻。

5、藥物治療。如果寶寶是因?yàn)樯砑膊?dǎo)致尿床，可以咨詢醫(yī)生，通過(guò)藥物治療的方法，及時(shí)緩解。醫(yī)生會(huì)通過(guò)抗菌素，或者去氨加壓素等藥物來(lái)治療。經(jīng)常尿床的寶寶口腔內(nèi)上腭一般比較狹窄，可以通過(guò)在口腔內(nèi)放置了個(gè)類(lèi)似“撐子”的牙科用具，以達(dá)到擴(kuò)張上腭的作用，有助于呼吸暢通，避免因呼吸問(wèn)題引起的尿床。

6、飲食療法。晚餐少吃鹽、少喝湯，可以給寶寶吃一些補(bǔ)腎縮尿的食物，通過(guò)食補(bǔ)來(lái)緩解尿床癥狀，兩款好吃好用的菜譜介紹給你。

核桃糊：用果汁機(jī)將30克核桃碾碎，加入熱水，再加入小匙的粗糖，攪拌均勻即可。

效用：每晚睡前飲用，可以提高腎臟的機(jī)能，改善泌尿系統(tǒng)的癥狀。

糯米糕：用糯米制作成糕點(diǎn)，睡前給寶寶吃1～2個(gè)。效用糯米有抑止排尿的作用。