磨牙食物ＤＩＹ

開始長牙的寶寶什么都想放進嘴巴里啃一啃，可當你給他買好了磨牙器后，你就會發現，寶寶才不會老老實實拿著它磨牙，偶爾感興趣咬一咬后，就隨手扔到一邊了。無奈的媽媽們，不如親自動手給喜新厭舊的寶寶做一些磨牙食物吧!

簡易篇

以下幾款磨牙食物的制作非常簡單，幾乎所有的媽媽都能完成。

香軟地瓜干

地瓜干在超市就能買到，價格便宜，任寶寶隨咬隨扔也不覺可惜。如果媽媽覺得地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，只要在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟了。

花式蔬果條

把新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿卜或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能補充維生素，是寶寶磨牙的上品。如果媽媽再用心些，還可以用刻花工具或者動物模子，把胡蘿卜、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，這樣，寶寶既能咬又能玩，媽媽還可以乘機教寶寶認物。這樣的磨牙棍，即便宜又健康。還可以學到更多的蔬果知識。

理氣化痰柚子皮

把袖子皮切成條狀，并削去外皮(黃色的那一層)。柚子皮柔韌而有彈性，不用擔心寶寶將其咬爛吞咽卡住了喉嚨：而且柚子皮顏色雪白，一旦臟了，馬上就能發覺并及時更換：雖然有些苦味，卻有理氣化痰的功效。

進步篇

這兩款磨牙食物雖然稍微有些復雜，卻也不算太難，制作水平有了一定進步后的媽媽不妨試一下。

烤饅頭

把饅頭切成1cm左右厚度的片狀，放在平底鍋里烤一下，不要加油，烤至兩面微微發黃、略有一點硬度，而里面還是軟的程度。你可以隨意變換饅頭的口味，高粱、玉米、南瓜、白面……粗細糧搭配均衡，口感好，營養又豐富。當然，也可以用全麥面包來代替饅頭。

手指餅干

先把黃油融化，將面粉、糖倒入盆中攪拌均勻。用黃油和面，不用追求太精準的比例，只要能把面粉揉得光滑就可以了。接著把揉好的面團揪一小塊下來，搓成細長條，在烤盤上抹上一層黃油，把小餅干擺好，用毛筆刷上層雞蛋液，再用微波爐烤上7分鐘左右就完成了。如果你有不同的餅干磨子，還可以把餅干做成各種各樣的形狀，吸引寶寶的注意力。