夏季給“三大件”洗個(gè)澡

空調(diào)霉菌容易刺激呼吸道

黑暗、潮濕、溫暖是霉菌生長所需的三大條件，而空調(diào)系統(tǒng)的氣道正好提供了這樣的場所，當(dāng)開啟空調(diào)時(shí)，霉菌會(huì)隨著空調(diào)的通風(fēng)口直接吹進(jìn)室內(nèi)，污染室內(nèi)空氣，人體吸入后對呼吸道造成不利影響。

支招：對空調(diào)機(jī)的外殼、送風(fēng)口、回風(fēng)口、過濾網(wǎng)及蒸發(fā)器表面進(jìn)行清洗消毒。對空調(diào)氣道除菌，要先打開屋子的全部門窗，然后把空調(diào)開到制冷的狀態(tài)，鎖定溫度要低于室外最少10℃，持續(xù)1小時(shí)左右，讓空調(diào)氣道里積存的霉菌、螨蟲盡量散發(fā)到室外，以清潔室內(nèi)空氣，每周一次即可。同時(shí)，有空調(diào)的房間應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，開機(jī)時(shí)間不宜過長，一般2小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶更換新鮮空氣。

冰箱 食物污染能致腹瀉

人們一般習(xí)慣把未經(jīng)消毒殺菌的生鮮食物直接放入冰箱，雖然冰箱內(nèi)溫度較低，但潮濕的環(huán)境、密閉的空間使葷素、生熟食物相互污染，這就造成了“冰箱病”——食用冰箱內(nèi)食物后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

支招：每周讓冰箱斷電一次，對內(nèi)部進(jìn)行除冰、清洗、殺菌、消毒。最好選用高效的冰箱專用消毒劑，對冰箱內(nèi)部的滴水槽、隔板槽等死角進(jìn)行噴射，然后將冰箱門關(guān)閉5～10分鐘，讓消毒劑充分殺菌，最后再用干凈的干抹布擦干。還應(yīng)注意，存放食物時(shí)，做到生熟食物、葷素食物分開放；冰箱內(nèi)放物不宜過滿，不要緊貼冰箱內(nèi)壁，食品之間要有一定的空隙，以便冷氣對流；減少開冰箱門的時(shí)間及次數(shù)，以避免外界熱氣過多進(jìn)入。

洗衣機(jī) 致病霉菌誘發(fā)皮炎

有些人洗完衣服，除了把洗衣機(jī)里外都擦干凈，還要把機(jī)門關(guān)上，甚至在外面套上一個(gè)罩子。殊不知，關(guān)上洗衣機(jī)的機(jī)門不利于殘留水分的蒸發(fā)，還容易滋生霉菌，霉菌在潮濕的環(huán)境下繁殖得更快。當(dāng)再次洗衣時(shí)，霉菌孢子就會(huì)隨水流散布污染衣服并傳播到人體，導(dǎo)致皮膚瘙癢、過敏，甚至誘發(fā)皮炎。

支招：基本方法是讓洗衣機(jī)及時(shí)干燥，洗完衣服，洗衣機(jī)要開蓋晾一晾，最好把過濾袋摘下在外曬干。此外，用0.02％的含氧漂白劑水溶液噴灑洗衣桶內(nèi)壁，浸泡一晚可以把霉菌殺滅。霉菌對高溫很敏感，在45℃的水中生存率幾乎為零，因此可以用45℃以上熱水清洗殺菌，最好每周一次。

（摘自《家庭保健報(bào)》文/劉橋斌）