嚼花生可除口臭／當心“氣”出糖尿??！

嚼花生可除口臭

很多老人，總是會出現一些不明原因的口臭，只要能嚼嚼花生，對改善口腔異味具有立竿見影的奇效。這是因為花生含有多種天然芳香物質，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。

據《中國醫藥報》報道，現代醫學研究表明，花生中的β谷固醇可抑制口腔細菌的生長，并具有一定的抗癌作用。

《本草綱目》也載：“花生悅脾和胃，潤腸化痰，滋養補氣，清咽止癢?！敝嗅t臨床也偶用花生治療慢性胃炎、支氣管炎等消化和呼吸道疾病。因此，口氣不好的人可以每天少量、反復咀嚼花生一次。但高脂血癥患者、膽囊切除者、消化不良者與跌打瘀腫者這四類人食用后會加重病情，故使用花生祛除口臭時應該咀嚼后吐出。

（摘自《健康時報》）

當心“氣”出糖尿??！

研究發現，不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病“元兇”。

當人處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時，會抑制胰島素分泌，長期受不良情緒影響，會使胰島素分泌不足的傾向最終被固定，進而導致糖尿病。雖然不是所有人都會因不良情緒誘發糖尿病，但不良情緒因素對胰島素分泌的影響，對中老年人更為明顯。另外，也不是一般的不良情緒就能導致糖尿病，只有這種情緒反復刺激、持久作用于機體時，才有可能誘發糖尿病。

同樣的道理，緊張、焦慮、發怒、恐懼、孤獨、絕望等不良情緒，會使糖尿病人病情反復或加重。糖尿病人要放寬心境。當出現焦慮、抑郁等情緒難以排解時，應及時找專科大夫就診，避免加重病情。

（摘自《三晉都市報》 文/藺靜）