老年生活安排好,全面協調不可少,業務生活巧策劃,歲月切莫流失了。
思想觀念更新好,“難得糊涂”可參考,自我調節更重要,煩惱設法自己了。
熱愛專業接續好,體腦交替運用巧,保持智力養生道,飲酒限量煙戒了。
居住環境調理好,心曠神怡情趣高,實用美簡相結合,能比神仙差不了。
家庭鄰里關系好,彼此相處善為寶,論理講理重理解,矛盾何需他人了。
突發事件處理好,不可急躁迎頭搞,回避降溫冷思考,心身相安無事了。
為人厚道精明好,純樸善良品位高,五湖四海友人多,深厚情誼忘不了。
一年四季春光好,妙用夏食健康保,秋冬臘月防風霜,防寒保暖少不了。
立靜則安遠見好,自強則堅記得牢,操存則定氣不亂,持之以恒身健了。
善待疾患身體好,精神藥物同治療,生老病死人生道,科學規律莫忘了。
(摘自《中老年保健》)