老人房間至少裝３盞燈

燈飾無疑是居室裝修的“點睛之筆”，挑選時一定不能馬虎。上海市裝飾裝修行業協會的專家提醒，老年人房間的燈飾安裝尤其應該慎重，顏色宜為暖色，而且根據需要至少要裝三盞燈。

在老年人的房間最好不要掛大燈，因為老人習慣起夜，如果在半夜突然遇到特別刺眼的燈光，會影響到他們的睡眠。因此，建議老人的房間應使用間接光，盡量避免光線直射眼睛。

有些老年人喜歡躺在床上看書，所以床頭燈應該稍微亮點，最好使用裝有調節開關的燈，看書時可以調亮點，看電視時則可以調暗點。專家特別建議，在老人臥室到衛生間的通道上，最好裝盞夜間燈，類似于賓館的那種，晚上的時候讓它一直開著，方便老人起夜。

除了以上提到的通用光源、可調節亮度的床頭燈，以及夜間燈這三盞外，有條件的家庭還可以在電視柜的上方裝盞小燈。

在老人房間，燈光應該偏暖色，這會讓房間變得很溫馨；光源不要太復雜，因為五光十色的彩燈，不僅會導致老人眼花、摔倒，還容易導致老人突發心腦血管疾病；明暗對比強烈或顏色過于明艷的燈也不適合老人，因為這很容易引起老人情緒的波動，進而刺激腦神經。

此外，老人房間燈的開關設計要簡單易操作，布局要合理，最好設置成兩組，一組是平時用的，一組是可以一鍵全部打開的，供家里來客人時使用。

（摘自《生命時報》文/何楣）