未來之星

鄭兆嘉 自由的網球王子

坐在上地實驗中學教室里的鄭兆嘉和其他同學沒什么不同，過著食堂、教室、操場三點一線的簡單生活。每周四是鄭兆嘉最期待的日子，他會為了這個特殊的日子而提前興奮。

“每周一到周三我都和其他小朋友一樣，正常上下課，放學回家做作業，不過到了周四就不一樣了，下午3點放學后，我并不直接回家，而是去北航的天行網球館打網球，從5點到7點。每周末也是我最喜歡的日子，那兩天我都可以不停地打球，也不感覺累。”因為網球他也付出了不少，每到周四，晚上11點之前他都睡不了覺，做完作業一般都到半夜。不過鄭兆嘉說打網球是他唯一的業余愛好，他從未煩過，退縮過。

當初父母讓他開始學打網球初衷也是培養一個愛好。“我小時候一直很內向，和誰都不不太說話，父母上大學的時候都打過網球，就讓我也學習打網球，一方面想讓我多與別人交流，另一方面也希望我通過打網球把身體素質搞上去。”說這話的時候，鄭兆嘉變得異常興奮，誠然，因為網球的練習他的體育成績名列學校前茅，而這點是父母之前想都不敢想的。

“小時候他的身體不太好，一直很瘦，我和他爸爸一直擔心，不過現在通過網球的訓練，體質上去了，每次說到在學校的體育成績他都特別得意，他說總是不費吹灰之力就超過其他同學，人也變得開朗了不少。”鄭兆嘉的母親說道。

如此看來鄭兆嘉學習網球的目的已經達到了，不過此后他的網球水平突飛猛進，又是讓父母沒想到的。“他第～次參加北京市的業余網球賽就取得了第三名，參加i劃E京市運會拿了單打第四，他的心態比較平和，場上發揮—般比較穩定。”說起兒子的成績母親臉上露出了燦爛的笑容。

不過提到兒子的未來，鄭兆嘉的母親搖頭說并沒有特別設想過，“雖然現在取得了不錯的成績，石曉健教練也一直勸我讓孩子參加職業比賽，其實我對孩子沒有特別的規劃，每一步都按他自己想法走。從他開始打球到現在，我從來沒和孩子說過一定要贏之類的話，我一直是抱著讓孩子自由發展的目的，沒給過他任何壓力。”

今年9月份，鄭兆嘉也要遠赴美國，參加尼克網校的訓練課程，這是一件讓他夢想了很久的事情。“以前和我一起培訓的小朋友很多去過美國的尼克網校學習，看到他們回來后的進步，我也很想去，這個想法已經有好幾年了，但一直沒實施，今年9月份我終于可以過去了。父母很支持我過去訓練學習，他們都很民主，并不強求我什么，要我自己選擇未來的道路，并不干涉。今年去美國，我最想學習那邊的訓練方法，然后提高一下自己的技術。”

教練石曉健：

他是一個比較有潛力的孩子，身體的協調性和手感都很好，發球不錯，網前稍弱。我覺得如果好好培養，是一個不錯的苗子，不過我比較擔心他的下肢力量，感覺不夠。

朋友們：

他不是很喜歡說話，總是很認真訓練，是學員里年齡最小的，但動作是最好的。打球的時候脾氣有些急，如果對方把球回的深一些，或者雙方回合多一些，失誤會增多。

面對比賽，家長該做些什么?

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比賽前培養孩子的自信心

網球比賽中，自信心就是勝利的基石，作為家長，你應該在孩子參加EE賽之前，多從側面鼓勵孩子，建立孩子的自信心。你要做到以下幾點

·讓孩子回憶從前比賽的勝利時刻

讓孩子記起先前比賽時取得勝利的場面，比如，相同的比賽地點，同一片球場以及相同的對手。不過作為家長，要盡量避免說“你曾經戰勝過他(她)，所以這次你不能失敗。”因為這樣的話會給孩子帶來更大的壓力。

·肯定孩子賽前的積極備戰

作為家長，要提醒孩子賽前他們曾經多么積極、刻苦地訓練，而且要肯定他(她)們的訓練成果。一旦他們意識到賽前曾經的訓練，為此付出的汗水，他們的精神狀態會有很大提高，這樣的做法也會使孩子增加信心。

·鼓勵孩子做自我對話

樹立孩子自信心的最好辦法就是問他們一些能有積極答案的問題，鼓勵他(她)們自己談自己的擊球多么到位，技術掌握的程度或者比賽時將要采取的技戰術等等。這樣的自我對話無形中給了孩子極大的信心。

比賽時多與孩子用身體語言交流

·身體語言的重要性

比賽時家長與孩子溝通的最有效途徑就是通過身體語言，你的孩子會在比賽時不時地注意你，而這種“注意”僅僅局限于你的身體語言。這時家長要避免表現的很有壓力，憤怒以及憂慮的表情。比賽時，即使你感覺拿下比賽已經沒有任何可能了，也要一直以平和，放松的心態來觀看。

·坐在最方便的地方看比賽

孩子參加比賽的早期階段，就要堅持去看他(她)們的比賽，作為家長你要選擇最便于看比賽的地方。孩子知道你不一定一直坐在那里看比賽，也會中途離開然后過一會回來。但不要陷入這樣的怪圈，這樣做會讓孩子在場上變得焦慮。不要讓孩子告訴你什么事情該做，什么事情不該做，如果你決定了花時間和精力去看比賽，就不要躲在大樹后或者聽從孩子的決定，一直守在球場外。

比賽后要以平和的心態面對孩子

記住不管孩子的比賽結果是勝利還是失敗，你都要保持冷靜。這個時候不要以家長自居，要多為孩子考慮。如果孩子比賽取勝，你要和孩子說：

·“祝賀你取得勝利。”

·“要冷靜下來。比如可以沖個熱水澡。”

·“你還記得你下一場比賽的時間嗎?”

·“你認為自己發揮得如何?”

·“你達到自己賽前為自己設定的目標了嗎?”