做老公的私家醫(yī)生

男人們總是自詡為強(qiáng)者，大大咧咧地透支著自己的健康，直到把小病養(yǎng)成大病。為了你愛的男人，為了你的婚姻幸福，請(qǐng)你做一個(gè)細(xì)心妻子……

晚上，睡夢(mèng)中的蘇紅被丈夫宋波起床的動(dòng)作驚醒，只聽見他一路小跑著去了衛(wèi)生間。蘇紅按亮床頭燈，看了看時(shí)間，才是凌晨3點(diǎn)，距離他上一次起床，還不到一個(gè)小時(shí)啊，他竟然已經(jīng)小便兩次了。

想想白天的飲食，也并沒有給他喝太多湯湯水水，啤酒也只是喝了半瓶，怎么著也不至于這么頻繁地上廁所啊。

宋波回來后，蘇紅問他有沒有什么不舒服，宋波大大咧咧地說，沒什么啊，可能最近太忙，經(jīng)常加班，弄得精神緊張了。蘇紅追問之下，他才不在意地說了一句，就是上廁所的時(shí)候，有點(diǎn)刺痛的感覺。

蘇紅警惕起來。不顧宋波的反對(duì)，第二天就拖著他去了醫(yī)院檢查。醫(yī)生詳細(xì)問了他最近的身體情況，并做了一些相關(guān)檢查后，告訴宋波，他患了前列腺炎，因?yàn)楝F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)很及時(shí)，所以治療起來并不麻煩，用些藥就會(huì)很快好轉(zhuǎn)。

宋波很幸運(yùn)，雖然他粗心大意，習(xí)慣性地相信自己體魄健壯，什么毛病也沒有，但他有一個(gè)很細(xì)心也很認(rèn)真的妻子。

貌似強(qiáng)者的男人，其實(shí)是世界上最脆弱的群體。他們大大咧咧地透支著自己的健康，直到把小病養(yǎng)成大病。如果妻子能細(xì)心觀察、掌握一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)，并從丈夫日常生活的一些蛛絲馬跡中，發(fā)現(xiàn)某些病癥的前兆，尤其是男人易發(fā)病的“薄弱環(huán)節(jié)”，陪老公做做檢查，就能有效地避免他的健康出現(xiàn)問題。

前列腺“故障”最初并不難控制，關(guān)鍵是不要讓小病變大病，否則，不但會(huì)造成日后的排尿困難、性功能障礙，還有可能引發(fā)前列腺癌。

所以，時(shí)時(shí)關(guān)注老公身體的細(xì)微變化，當(dāng)好他前列腺的私人“護(hù)士”，無疑是妻子們生活中的大事!

關(guān)愛一：留意疾病癥狀

1、會(huì)陰、腹股溝隱隱作痛，久坐后加重。

2、夜尿次數(shù)增多，尿道口灼熱刺痛并有分泌物。

3、排尿困難，出現(xiàn)排尿梗阻的表現(xiàn)。

4、經(jīng)常會(huì)感到疲乏無力，精神萎靡，腰酸背痛。

關(guān)愛二：適度的夫妻生活

性生活過度頻繁，會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。當(dāng)然，提倡節(jié)制性生活，不是要大家都來禁欲，因?yàn)檫^分禁欲會(huì)引起前列腺脹滿不適，同時(shí)對(duì)前列腺也有不利影響。節(jié)制的性生活是一種有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活，一般以第二天沒有疲勞感為宜。這樣才能給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。

關(guān)愛三：多做運(yùn)動(dòng)

男人的前列腺出問題，工作壓力可能是主要因素，而壓力恰恰能增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。所以，要放輕松心態(tài)，適度進(jìn)行體育活動(dòng)很重要，它有助于增強(qiáng)抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。做妻子的最好為老公制定一個(gè)“解壓計(jì)劃”，每周拿出兩個(gè)晚上的時(shí)間陪著他健身，游泳或者打網(wǎng)球都是很好的選擇。另外，男性的內(nèi)褲要勤換洗，經(jīng)常清洗會(huì)陰部也是保衛(wèi)前列腺的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。經(jīng)常進(jìn)行溫水坐浴，也會(huì)有良好效果。

關(guān)愛四：多吃含鋅食物

鋅元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多吃含鋅的食物如南瓜仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對(duì)防治前列腺疾病有一定效果。另外，大便干結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食青菜水果，減少便秘的發(fā)生。

關(guān)愛五：多喝水

多喝水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度，利于排尿。因?yàn)闈舛雀叩哪蛞簳?huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對(duì)前列腺有害。所以，妻子最好讓丈夫每天早晨空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預(yù)防便秘、稀釋血液，對(duì)尿道產(chǎn)生機(jī)械沖洗的作用，避免殘尿濃縮進(jìn)而形成結(jié)石。每天督促老公多喝水，減輕濃度高的尿液對(duì)前列腺的刺激。

關(guān)愛六：遠(yuǎn)離酒精

男人在職場上競爭大、應(yīng)酬多，喝點(diǎn)酒是常有的事。前列腺對(duì)酒精十分敏感，一旦遇到酒精的強(qiáng)烈刺激，局部毛細(xì)血管就迅速擴(kuò)張、充血，細(xì)胞發(fā)生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重，侵占了尿道的更多空間。如果已經(jīng)有輕微的前列腺炎的男士，對(duì)任何刺激性的飲料和食物都要非常注意。不吃或少吃辛、辣、酸等刺激性較強(qiáng)的食物，尤其不要長期飲酒與酗酒。