健康女人香

據說香水是女人的標簽，可是你要是放棄香水，改用精油調配出屬于自己的獨一無二的香味，將是一件多么有意思的事情！更何況精油不但只有香氣，更是非常有利健康的好東西，有助于提神醒腦甚至緩解身體的病痛。

熏香一個“浪漫滿屋”

將清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油；燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來；調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

熏衣草精油

熏衣草精油有著很好的安神效果，并且可以降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對于呼吸系統的障礙或生理痛都很有效。它還具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。 另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放松平滑肌的作用。

玫瑰精油

玫瑰精油能提升注意力和意志力，增強自信心，并且緩解痛癥（頭痛，月經痛，肌肉酸痛）治療女性生理周期疾病，滋補細胞。它還能促進人體血液循環，讓人興奮，有催情的作用，非常適合臥室熏香。

迷迭香精油

迷迭香正如它的香味一般，瞬間的清涼頭香后便顯現出木香、膏香和干草藥的香氣，作為香熏精油它能制造出一種浪漫且富有誘惑的氣氛，同時，其有增強記憶改善睡眠的作用.

佛手柑精油

這是從柑桔的果皮提取出的精華油，帶有清爽甘甜的濃郁果香味，它能削減因疲勞憂慮帶來的身心負擔和不適，與天竺葵精油一起使用可幫助腸胃消化，看來餐桌旁就是它的地盤了。

熏香一個健康美人

精油除去熏香以外，還是按摩保養的好伙伴，買好精油后根據說明進行按摩，可以調理身體。在抗生素濫用造成很多的嚴重后果的今天，我們不妨多多利用精油的天然營養成分去改善一下自己的健康狀況。

檀香精油

檀香精油有著抗老化，抗憂郁，安定情緒的作用還有助冥想，同時消炎殺菌，舒緩肌肉緊張，防止靜脈曲張，促進淋巴循環，并且抗皺紋，抗敏感，退紅腫，抗皮膚發炎，調理干性皮膚，延緩皮膚老化。

檀香精油用法

1，減少面部皮膚微血管顯露：每天洗臉將檀香精油1滴加于洗臉水中，用毛巾按敷臉部。

2，消除皮膚干燥，脫皮，干疹：檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮

3，治療咽喉炎：檀香精油1滴加在泡好的排毒茶或美目茶中飲服。

4，平衡荷爾蒙分泌：檀香精油5滴混合5毫升按摩底油，涂抹在生殖器上，可調節荷爾蒙分泌，其抗菌作用還可以凈化和改善生殖器系統的炎癥，檀香對男性具有催情作用。

檸檬精油

檸檬精油可以增加自信，抗沮喪情緒，治療喉部及呼吸系統不適，膽結石，流感，關節炎，咳嗽，增強免疫力，并且適合油性皮膚，緊膚抗菌，改善暗淡膚色，治療斑疹、痣，改善微血管曲張，小血管破裂。

檸檬精油的用法

1，改善油膩不潔的肌膚：檸檬精油1滴+茶樹精油1滴混合在面膜中，敷面15分鐘。每天用檸檬精油1滴加于水中，用毛巾敷面5——8分鐘，可潔膚，收斂、平衡油脂分泌，美白肌膚，并增加皮膚含氧量，使膚色紅潤。（注意：在臉部皮膚適用后，請于6小時內避免日曬，否則可能會產生光敏反應）

2，緩解感冒及感冒引起的全身酸痛：檸檬精油2滴+桉樹精油3滴+太陽花油5毫升，按摩背部，腹部，上胸部位20分鐘，然后蓋上被子睡覺，癥狀可立即消除。