奇怪的“心臟病”

醫院的心血管科或心臟病專科，經常會有這樣一些“病人”，他們表現有心臟病的初步診斷特征，醫學檢查卻不支持這個診斷，這究竟是什么原因呢?

陽陽大學畢業后，在一家外企做文員工作，最近總是感覺頭暈、心慌氣短，繁忙的工作壓得她幾乎透不過氣來，緊張時手心出汗，還伴有胃腸不適。老總一句簡單的布置日常工作的話語，她都會緊張得不得了。哪怕是工作小憩的時候，也會心跳得厲害，偶爾感覺呼吸有些困難。她懷疑自己病了，去醫院檢查也沒有檢查出什么。她在網上看到一篇文章，認為自己的癥狀好像心臟病，于是再次去醫院檢查，醫生說心臟病不發作時做心電圖檢查不出癥狀，陽陽考慮了一下，載上了24小時心臟監控器。以便查明病因。若干天后，除了心臟有時跳得快些，并無大礙。

這讓陽陽更加焦慮：真是奇怪了，我明明心臟不好。卻檢查沒有問題，這究竟是怎么回事?難道醫學科學也有失效的時候?

明明是自己患了心臟病，醫學檢驗卻沒有結果，在醫生的建議下，陽陽懷著忐忑不安的心情，來到了心理咨詢中心。心理咨詢師通過細心的觀察和了解，知道在高三的時候她也發生過類似現在的狀況。雖然當時也有些痛苦，但是隨著高考的結束，也就沒有什么了。

經過科學的心理測試，她的測試結果為中度焦慮，心理診斷為焦慮癥。焦慮癥是神經癥的一種，是以發作性或持續性情緒焦慮為主要臨床相的神經癥，一般伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、尿頻、出汗、振顫、運動不安和植物神經功能紊亂等明顯的軀體癥狀，其緊張和驚恐的程度與現實情況不符。

什么是植物神經?

植物神經也叫做“自主神經”，它的主要功能是：支配消化道、呼吸道、心血管、膀胱等內臟器官，以及內分泌腺、汗腺等腺體分泌。心理困惑引發的植物神經功能紊亂，其實不是一種病，更不是心臟病，只是由于精神緊張所引起的，是指植物神經支配的內臟器官出現某些癥狀，但器官本身沒有病變，這就是陽陽經過各種醫學檢查，也查不出病因的原由。

植物神經功能紊亂的癥狀表現很多，常見的有頭痛、頭暈、頭脹痛、頭緊張、頭皮發麻、出冷汗、失眠、記憶力減退等。有時還會出現心血管、呼吸、消化、生殖系統功能失調的癥狀，如出現心慌、呼吸困難、惡心、嘔吐、腹瀉、月經紊亂、陽萎、性冷淡等。同時多伴有頭痛、失眠、煩躁不安、主觀上記憶力減退等精神癥狀。有時候可能被誤診為：心臟病、心肌炎、胃腸炎、器質性陽萎等。

陽陽就表現為心臟不適，懷疑自己得了心臟病。焦慮癥、強迫癥、恐怖癥、疑病癥等神經癥和抑郁癥、癔癥，一般都伴有焦慮的狀況，表現為不能程度和表現的植物神經功能紊亂。

焦慮是預感到未來的威脅，與恐懼有所不同，恐懼是對客觀存在的某種主觀威脅的特殊反應。

正常人的焦慮是人們預期到某種危險或痛苦境遇，即將發生時的一種適應性反應或生物學的防御現象，是一種復雜的綜合情緒，具有調節心理平衡和促進心理健康的作用。非正常的焦慮也可以說是所有心理困惑的普遍表現，是一種自身無法控制，沒有明確對象的緊張、恐懼，其想象到的威脅與實際不相符。

精神分析學者認為焦慮癥是深度內心沖突的結果，就是本我、自我、超我之間不和諧的結果。“學習理論”的行為學派認為焦慮是學習的結果，焦慮的刺激使條件刺激泛化，并通過環境或自我的強化，形成廣泛性的焦慮。

一個人的焦慮是由于神經過于緊張而引起的，包括自身的性格、成長環境、社會環境等因素，具體表現為：

個性因素：有焦慮傾向的人一般平時缺乏自信，敏感、性格內向，遇事悶在心里，不會合理地宣泄不良情緒，久而久之個性的塑造就會影響后天的人際交往、社會適應等。過于追求完美或爭強好勝，脾氣暴躁，心胸狹隘的人，也有可能引發焦慮癥。

家庭因素：父母有焦慮傾向的性格，使孩子學會了焦慮，父母為人處事的方式方法，潛移默化地影響了孩子。父母關系不融洽，使孩子經常處于緊張、焦慮中，也會影響孩子健全人格的培養和發展。尤其是父母離異，更會給孩子帶來心靈的創傷，使孩子焦慮的心理“雪上加霜”。

社會因素：各種不愉快的生活事件和引起情緒緊張的社會心理因素，都有可能成為焦慮癥的誘因。學習和工作壓力過大、家庭矛盾、失戀、夫妻離異，遷居、頻繁更換學習和工作地點、利益紛爭、人際關系緊張等。都有可能使人的精神和神經過于緊張，產生心理困惑，影響正常的學習或生活。

心理方法治療奇怪的“心臟病”

如果出現了心臟不適等植物神經功能紊亂的狀況，首先需要去醫院進行醫學檢查，排除器質性病變的可能后，再到心理門診或心理咨詢中心接受心理咨詢和心理治療，一般采用的心理治療方法有：

放松療法：在心理咨詢師或心理治療師的指導下，做放松訓練。每次20至30分鐘，可以在輕松音樂的安靜環境下，做想象式放松、漸進式放松。每天至少自我放松3次，起床或早晨臨出門前做一次，中午學習或工作前做一次，每晚睡前做一次。也可以在產生焦慮情緒的時候，隨時做自我放松。

精神分析療法：通過交流與傾聽，了解其個人成長經歷和個性特點，使其了解本我、自我、超我的意義，挖掘自身的能量并積極的利用，合理運用積極的心理防御機制，達到本我、自我、超我的相對和諧。也可以運用釋夢的方式，科學解釋夢境，使潛意識中的一些東西上升到意識層次，促進心理健康地成長。

森田療法：了解自身的個性特點，接納自己的不完美。把固有的精神能量指向當時所作的事情，“順其自然，為所當為”，不過于關注自己的情緒變化，即使某天或某一時刻情緒不好，只要堅持去做需要做的事情，專注于事物的本身，就會淡漠焦慮。不要企圖控制自己不去焦慮，這樣的企圖只會適得其反，順其自然的接受我們的情緒，“日新又日新”，每一天都是嶄新的開始。

藥物療法：嚴重的焦慮癥需要在醫生的指導下，適當地服用抗焦慮藥物，并結合心理咨詢進行治療。

小貼士

具有焦慮傾向的人一定會出現焦慮癥嗎?不是這樣的。只要平時注意陶冶自己的情操，完善個性的發展，焦慮癥也會得到很好的預防：

陶冶情操、完善個性。培養自信心，豐富業余生活，接納自我，養成積極樂觀的心態，溫和、坦誠處事，懂得感恩，知足常樂。不為利益煩心，善待自己和他人。

建立良好的人際關系。在家庭建立良好的親子關系、夫妻關系、親戚關系。在學校建立良好的同學、師生關系，在工作單位建立良好的同事關系。認識到親情、愛情、友情的可貴，不委屈自己，不傷害他人。

熱愛自己的學業和工作，喜歡自己在不同時期和時間扮演的不同社會角色，在學校是學生要演好學生的角色，回到家里是孩子，要演好孩子的角色。在工作單位是員工或領導也需要演好自己的角色，回到家里是女兒、兒子或妻子、丈夫，演好家庭的角色同樣重要。

感謝焦慮與我們的生活息息相關，適度的焦慮使我們有張有弛，焦慮使我們更真切地感受到一霎那間的緊張快樂，焦慮與我們同在，快樂和健康與我們同在。