人到中年應定期體檢

眾所周知，機器使用時間長了，就要定期進行檢修，才能及早發現隱患，保證安全正常運轉。人體猶如一部精細的機器，也要定期“檢修”，即進行健康體檢，才能做到有病早治、無病早防，有助于健康長壽。

人到中年，隨著年齡的增長，身體的各組織器官在形態和功能上都逐漸發生了退行性變化，新陳代謝有所減慢，由此導致了體內環境的改變，機體的免疫能力和應激能力均有所下降，罹患疾病的機會不僅漸趨增多，而且癥狀比較隱匿，容易延誤診斷。因此，定期進行體檢至關重要。

中年人定期進行體檢有哪些益處呢？

其一，可以了解心、肺、肝、腎等身體主要臟器的生理功能狀態，對評估自己的健康水平和制定今后的醫療保健計劃有重要價值；其二，能夠對原來所患的疾病進行定期復查，進行比較，確定有無發展、加重或減輕、痊愈，有利于指導今后的防治工作；其三，可早期發現許多重要疾病，尤其是早期診斷惡性腫瘤；其四，可以早期發現身體的薄弱環節和危險因素，為預防某些疾病提供重要信息；其五，體檢結果的各種指標，可作為制定運動處方的依據，對擬定今后的健身計劃頗有價值；其六，便于醫生為中年人提供保健知識咨詢服務，積極進行保健醫療指導，強化自我保健意識。

由此看來，定期進行健康體檢是保護人體健康的一個十分重要的預防性措施。那么，體檢應包括哪些內容呢？這要根據個人的身體狀況和醫療條件來決定了。有條件時，最好每年做一次全面的健康體檢。至于檢查的項目，主要應包括以下幾項：

測量血壓

正常成年人的血壓：收縮壓為12.0～17.30千帕（90～130毫米汞柱），舒張壓為8.0～12.0千帕（60～90毫米汞柱）。通過測量血壓，可以根據有關情況診斷疾病，例如過高的血壓常見于高血壓、腎臟疾病、顱內壓增高等，過低的血壓常見于周圍循環衰竭、心肌梗塞、急性心力衰竭等。

驗尿

可以及時發現腎小球腎炎、腎盂腎炎等腎臟疾病、糖尿病，對于高血壓病人、冠心病人化驗尿能夠了解有無腎動脈硬化情況。

檢查眼底

眼底也是人體健康的窗口，通過檢查眼底能夠早期發現原發性青光眼、白內障等眼科疾病。患有高血壓、冠心病、糖尿病的患者，通過查眼底可以觀察腦動脈是否存在硬化情況。

胸部X線透視

能夠早期發現肺結核、肺癌，對于那些常年吸煙的中年人更應定期作胸透檢查，必要時須作X線攝片。

肝功能

通過空腹抽血化驗肝功能，可以對病毒性肝炎等肝、膽疾病進行早期診斷，并且有助于判斷疾病的程度、預后情況及觀察治療效果。其中“甲胎球蛋白”的測定，可以早期發現肝癌，對慢性肝炎、肝硬化病人尤為重要。

檢測血脂

血脂檢測包括膽固醇、甘油三脂、磷脂和游離脂肪酸，血脂過高是引起冠心病的重要原因之一。定期檢查血脂，不僅有利于冠心病的早期治療，而且有利于早期預防，減少或避免猝死的發生。

查血糖

目前糖尿病已成為繼癌癥、冠心病之后嚴重威脅人類健康的“殺手”，通過定期查血糖能早期發現糖尿病，及早期治。

心電圖

心電圖的改變能協助診斷心臟疾病，包括冠心病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、肺心病、心肌病以及這些心臟疾病所致的心律失常、房室傳導阻滯、束支傳導阻滯等。

乳房及婦科檢查

婦女進行乳房和婦科檢查，能及早發現乳腺癌、乳腺小葉增生、宮頸癌及其它婦科疾病。