荷爾蒙

從成熟直至衰老，女人的一生要經(jīng)歷青春期(12～18歲)、孕產(chǎn)期(生殖旺盛期19～35歲)、圍絕經(jīng)期(35～55歲)和絕經(jīng)期(55歲以上)，這些特有生理周期的逐步過渡，將畫出一道生命的弧線，描繪出女人一生的健康狀況和生命軌跡。

而調(diào)控這一弧線是否完美的決定者，就是荷爾蒙(激素)。它是女人與生俱來的“情人”，如影隨形地掌控著女人一生的健康、容顏、精神和意志。

絕經(jīng)，標(biāo)志著女人生育能力的喪失，更是衰老的代名詞。

年輕的你可能覺得這是遙遠(yuǎn)的未來，但事實(shí)卻并非如此——荷爾蒙正在你體內(nèi)悄然變化：35歲時(shí)卵巢就開始減少孕激素產(chǎn)量了，而緊張的生活節(jié)奏、繁重的工作壓力使越來越多的女性在30歲甚至更早就出現(xiàn)了荷爾蒙下降的情況。

正常情況下，女性體內(nèi)的荷爾蒙存在以下規(guī)律：

雌激素：45歲左右下降30％，進(jìn)入絕經(jīng)期時(shí)，將直線下降。

孕激素：35～50歲期間，將減少75％。

雄激素、脫氫表雄酮及生長(zhǎng)激素：25～50歲期間，將減少50％，75歲以后完全缺乏。

血清素、褪黑素：25～40歲期間少量下降，然后會(huì)直線下降。

荷爾蒙的下降，使女性必須過早地面對(duì)以下現(xiàn)實(shí)：

●月經(jīng)周期又到了初潮時(shí)的不穩(wěn)定狀態(tài)，經(jīng)量、經(jīng)期都不規(guī)律起來：

●清晨醒來，鏡中的陌生女人像鄰家老大媽——誰(shuí)在我們的臉上做了“易容術(shù)”?

●吃的東西沒有兩樣，但脂肪卻在腰上囤積起來：

●電話撥通了，聽到對(duì)方回音時(shí)，卻忘記了要找的人是誰(shuí)；

●身體的潮熱24小時(shí)不斷地使我們大汗淋漓：

●飽受失眠的折磨，持續(xù)的疲勞感、易怒和焦慮：

●享受性愛已成為上床后最后才想做的事情。

這些都是荷爾蒙失衡的亞健康狀況，雖然有些人目前還表現(xiàn)得不是很明顯，但體內(nèi)逐漸降低的荷爾蒙足以造成多種與老化相關(guān)的疾病，如骨質(zhì)疏松、心臟病、糖尿病、婦科腫瘤等。

愛情需要經(jīng)營(yíng)，女人也要學(xué)會(huì)與“荷爾蒙”情人的相處之道。換言之，當(dāng)女人40歲時(shí)，是珠圓玉潤(rùn)還是人老珠黃，很大程度上取決于你的“荷爾蒙情人”的表現(xiàn)。