最優(yōu)生育和性愛的三個(gè)因素

專家指出，生育行為與性愛的三個(gè)元素密不可分。學(xué)會(huì)巧妙運(yùn)用性高潮、性交姿勢(shì)、性交頻率，不僅可以避孕，還有助于孕育優(yōu)質(zhì)寶寶。

性高潮與生育：

性高潮時(shí)孕育的孩子更聰明

性高潮是夫妻間性生活和諧的標(biāo)志。國(guó)外學(xué)者發(fā)現(xiàn)，性反應(yīng)越好的女性在性生活后，子宮頸里的精子數(shù)目越多，懷孕幾率也就越大。

“性高潮時(shí)子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓，性高潮之后急劇下降呈負(fù)壓，精子易向內(nèi)游入宮腔。同時(shí)，由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精液向內(nèi)游入。”還有一個(gè)原因是，陰道正常pH值為4-5，不利于精子生存活動(dòng)，而在達(dá)到性興奮時(shí)，陰道酸堿度發(fā)生改變，隨著分泌的“愛液”增多，pH值升高，便于精子向女性體內(nèi)“突擊”。

對(duì)于生育能力正常的夫婦來說，沒有性高潮并不代表不能懷孕。和男性以射精為高潮標(biāo)志相比，女性絕大多數(shù)難以在每次性生活中達(dá)到性高潮。有不少婦女在婚后較長(zhǎng)一段時(shí)間，或是生過小孩子后，才逐漸出現(xiàn)性高潮感覺。

實(shí)際上，性高潮的重大意義更體現(xiàn)在優(yōu)生上。“女性在性高潮時(shí)孕育的孩子更聰明。”美國(guó)性科學(xué)家通過試驗(yàn)得出的結(jié)論：孩子的智商與母親懷孕時(shí)有無高潮有關(guān)。

原來，女性達(dá)到性高潮時(shí)，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進(jìn)入的精子存活時(shí)間延長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)。同時(shí)，小陰唇充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便于儲(chǔ)存精液，子宮頸口也松弛張開，使精子更容易進(jìn)入。

精卵結(jié)合如同“千軍萬馬過獨(dú)木橋”，經(jīng)過激烈競(jìng)爭(zhēng)，數(shù)千萬個(gè)精子中通常只有一個(gè)強(qiáng)壯而帶有優(yōu)秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結(jié)合。而參與競(jìng)爭(zhēng)的精子數(shù)越多，孕育出智商較高下一代的機(jī)會(huì)越大。因此，年輕夫婦應(yīng)注意性生活質(zhì)量，抓住女性進(jìn)入性高潮的機(jī)會(huì)讓其受孕。

性交姿勢(shì)與受孕幾率：

巧用體位也可避孕

性交姿勢(shì)是指男女雙方在性交時(shí)各自的體位。“有些性交體位可增加 性感，有些體位可增加生育機(jī)會(huì)，有些體位有利于優(yōu)生，有些體位有利于衛(wèi)生保健和預(yù)防疾病。”根據(jù)不同的需要可以選擇合適的體位。

巧用體位也可起到避孕的效果。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因?yàn)閶D方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個(gè)精液池，宮頸口正好浸在池內(nèi)，這樣就有利于精子向子宮內(nèi)游動(dòng)。

一般認(rèn)為，立位是最不容易受孕的性交體位。“這是因?yàn)樾陨顣r(shí)女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結(jié)束后絕大部分精液流出體外，受孕幾率是極低的。”其次是坐位可以減少受孕機(jī)會(huì)。此外，如采用女上位、側(cè)位、蹲位、后位等體位都不利于精液池的形成，從而有可能造成不育。

不管何種體位，為了避免性交后精液外溢，減少懷孕的機(jī)會(huì)，性交后不宜立即排尿，應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，最好于行房事前排解小便。

性交頻率與生育：

過少過多都可致不孕

性交頻率對(duì)生育力也有一定影響，不育癥的病因并不都是腎虛。給病人規(guī)定每月只能在排卵期性交1~2次，以達(dá)到“清心寡欲”、“保存元?dú)狻钡男Ч⒉贿m合每個(gè)病人。有的不育夫妻受“腎虛”的精神壓力，拼命壓抑自己的正常性需求，久而久之反倒影響雙方的性欲和性功能。

若男性每月只射精1~2次，精子的數(shù)量雖然會(huì)有所增加，但精子的活動(dòng)度和存活率卻會(huì)下降，“老化”的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。

還有些求子心切的夫婦行房事過于頻繁。精子的生成需要時(shí)間，這就導(dǎo)致精液變稀，精子數(shù)目顯著下降，同樣不利于受孕。如果在女性經(jīng)期未完時(shí)便著急地行房，甚至可能會(huì)引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當(dāng)成侵入機(jī)體的“敵人”，產(chǎn)生抗精子抗體。而性交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發(fā)抗體的程序就越強(qiáng)烈。因此，對(duì)性交過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性生活，或使用安全套3~6個(gè)月，以利于受孕。

究竟性交頻率保持在多少才合適？這是見仁見智的問題。通常卵子離開卵巢后的“壽命”在1~2天，而精子在陰道酸性環(huán)境中至多能生存8小時(shí)，進(jìn)入子宮后則可生存2~3天。“一般來說，性生活以每周1-2次為適中，女子排卵期前后可適當(dāng)增多。

（責(zé)編時(shí)光）