黨參粥，增強記憶力等

我上中學時，有段時間記憶力不好。媽媽就給我熬黨參粥喝，吃了2個月左右，記憶力明顯增強了。黨參粥的制作方法是，先將米洗凈，稍浸泡，然后將黨參擇凈，和大米同熬粥。吃的時候放入冰糖。

河南洛陽趙瑞４

點評：

黨參為桔梗科多年生草本植物黨參或川黨參的干燥根。主產于山西、陜西、甘肅、四川等省。

該藥味甘，性平，歸脾、肺經，古書記載其有補中益氣、生津養血的功能。臨床經驗發現，黨參的基本作用是補氣，通過補氣，又間接養血。

中醫認為，記憶力不好有多種原因引起，但最基本的原因是氣血不充足，心失去營養，心管理思維記憶的能力下降。這樣的患者服用黨參粥應該是有益的。現代醫學研究證實，黨參對中樞神經系統有較好的調節作用，能夠延長睡眠時間，最近的研究顯示：充足的睡眠不但有益健康，且能提高記憶能力。動物實驗也證實黨參有提高學習記憶功能和對化學藥物所致的記憶障礙有保護作用。

另外，現代藥理研究發現，黨參含有皂甙、微量生物堿、糖類、雛生素B₁維生素B₂，以及多種人體必需的無機元素和氨基酸等，對增強機體免疫功能，提高機體適應能力，保護心血管系統等，都有良好的作用。

那么怎樣判斷其適應證呢?主要有以下標準：體虛倦怠，食少便稀，語聲低，面色萎黃，頭暈心悸等。用量每天20～30克為宜。但單是黨參一味還是力道不足，建議再加上茯苓10克，益智仁10克，這樣效果會更好，也不會有特殊的中藥味。

黨參雖然藥性平和，但也可能生熱，所以，中醫辨證為實證、熱證者不能服用。

當歸湯泡手治凍瘡

以前我很愛長凍瘡，單涂凍瘡膏根本無法控制病情。后來，母親教我用20克當歸熬成湯水，然后用湯水泡手，每天2次。泡完后再涂上凍瘡膏。用了1個月不到，凍瘡就被控制了。

江蘇南京陳靜娜

點評：

當歸有“血中圣藥”之稱，其味甘辛，性溫，具有補血、活血、調經止痛、潤腸通便等功能。現代研究證實，當歸含的揮發油有活血化淤、改善微循環的作用，對緩解凍瘡癥狀有一定作用。

中醫認為，當歸外用也有養血、活血、散寒的功效，適用于跌打損傷、痹痛麻木和癰疽瘡瘍等外科疾病。凍瘡的原因大都是因為末梢血液循環不好，血運不暢所致，所以當歸熬水泡手治凍瘡是有一定根據的，可以試用。

另外，因為凍瘡是一種寒冷季節發生的疾病，中醫認為，夏天人的陽氣旺盛，氣血運行通暢，腠理開瀉，夏季運用藥物能夠更好地滲入皮膚內。根據中醫“冬病夏治”的理論，這種方法可在夏天使用，以防止凍瘡的發生。