防癌復發不必依賴保健品

某乙狀結腸腺癌患者已做手術切除，沒有發現病灶轉移。經過治療，她現在能做輕微家務。但是，她很想知道，術后康復需要服什么保健品和藥品，平時應注意什么，才能防止復發？

癌癥是否會復發，是一個較復雜的問題。與病情輕重、癌的種類、癌的分期、癌細胞類型、治療階段及效果、年齡、體質、療養條件、生活習慣、患者心態、家庭環境等多種因素有關。

不要輕易采納非醫務人員的用藥建議

一般情況下，手術切除徹底后，加上合理藥物化療，無發生轉移，在恢復休養期不應過度用直接殺傷癌細胞的藥物。患者是否需繼續使用治療腫瘤的藥物，應遵從經治醫師的意見。經治醫師會根據患者的病史、治療經過及療效、復查結果等情況綜合分析，然后提出療養及治療方案。最好不要輕易采納非醫務人員的用藥建議。

中成藥、保健品選用應謹慎

諸如“平消片”或其他治療癌癥的中成藥，最好也不要長年服用，如經治醫師建議用，也不必超過1年。目前市場上保健食品種類繁多，良莠不分，不少產品通過各種方式擴大宣傳，甚至違法宣傳“療效”誤導癌癥患者。有的品種定價高于藥品，長期服用后收效甚微。所以，如果身體狀況良好，食欲正常，不必依賴保健品。

如身體很虛弱，進食少，營養不良，可請中醫辨證施治，重點調理飲食，適當補充些營養品，如施爾康等含多種維生素及微量元素的復合補充劑。目前，各種含硒類、含靈芝類、螺旋藻類、蜂產品（蜂王漿、蜂膠、蜂花粉等）、枸杞多糖類、蘑菇多糖等品種數不勝數，如經濟條件允許，可適當試用經國家食品藥品監督管理局批準的正規保健食品，但不推薦長期服用。

康復重調養，有效防復發

對結腸癌患者來說，保持心態平和，注意適當的體力活動及合理飲食，將有效防止癌癥的復發。具體應做到以下幾點：

◇合理飲食，科學調配膳食結構

結腸癌患者術后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多樣化，盡量使碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養素接近合理比例（分別為55％～65％、20％～30％、10％～15％）；多吃新鮮蔬菜及水果，每天吃夠5種，量達0.5～1千克。

主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、綠豆等五谷雜糧為主。以魚、蝦、禽肉代替豬、牛、羊肉，每天吃50～100克（1～2兩）。每天吃1～2個蛋及1～2袋奶。每天吃鹽5～6克，油25克，養成低鹽、低糖、低脂肪、高纖維的飲食習慣。戒煙酒，少吃燒烤、油炸、熏制、鹽漬食品。持之以恒堅持這些飲食原則，能攝取足夠的各種營養素。

◇保持良好的心態

癌癥可防可治，并不可怕。癌癥患者應以樂觀的情緒應對疾病，適當參加娛樂活動，常聽音樂，學習書畫，做做家務，消除緊張情緒，創建和諧溫馨美滿的家庭環境和良好的人際關系。

◇適當參加體育鍛煉及社會活動

每天堅持散步、打太極拳、跳舞、唱歌等半小時至1小時，循序漸進。

◇保持合理體重，避免過輕或過重

可依據國際通用的體重指數（BMI）公式，作自我評價。BMI=體重（千克）÷身高（米）2 。BMI＜20為體重不足；=20～24為理想體重；=25～30為輕微超重；＞30為嚴重超重。

◇定期復查及體檢

術后兩年內，最好每半年復查一次，以后每年體檢一次。平時身體有變化隨時就診。

編輯/李衍 liyan@cpcw.com