苦瓜祛斑面膜

我家外甥女做推銷工作，整天風吹日曬的，才20出頭就長了好多小斑。后來，她在同學那里學了一招——苦瓜祛斑面膜，沒想到還真有效，斑點淡化了許多，膚色也改善了。具體方法是：將苦瓜1/2根洗凈，去籽，榨汁。然后與蜂蜜15毫升、蛋清適量混合均勻。再將面膜紙放入混合汁中，待面膜紙充分吸收后，敷在臉上15分鐘，最后用清水洗凈。混合汁冰鎮后制成的面膜，效果更佳。

河南洛陽 薛彩珍

點評：

中醫學認為，苦瓜味苦、性平，有排毒養顏的功效。現代醫學研究發現，苦瓜富含蛋白質、維生素等有益于人體的成分。

蜂蜜是女性日常養顏的佳品，其潤腸通便，有利排毒的功效廣為人知，且含有大量易被人體吸收的單糖，能夠更好地促進細胞的新陳代謝，從而達到祛斑美白效果。蛋清富含蛋白質，能起到潤膚除皺的作用。苦瓜祛斑面膜在養顏方面的作用是有理論依據的。

(點評者：上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科教授 李斌)