家庭情緒可引起衰老

在影響人們健康的眾多因素中，有一個極易被忽視而又相當(dāng)重要的因素，就是“家庭情緒”。

家庭成員情況的總和構(gòu)成了家庭情緒。我們可對自己的“家庭情緒”進行一次自我評價，看屬于哪一類：(1)和諧，溫馨，輕松，愉快；(2)基本和諧、穩(wěn)定，偶有爭吵；(3)長期或經(jīng)常處于緊張、沉悶、煩惱之中，或家庭主要成員之間爭吵不休，甚至對抗或感情破裂。

不良家庭情緒的產(chǎn)生原因，主要有五個：(1)主要家庭成員(尤其是夫妻)之間不和睦，關(guān)系緊張；(2)主要家庭成員有嚴(yán)重的心理障礙，或個性怪癖、暴躁；(3)家庭缺乏民主，家長專橫、武斷；(4)多數(shù)或主要家庭成員性格內(nèi)向，生活刻板、單調(diào)；(5)家中有長期臥床、生活不能自理的病人，或有難治之癥的病人等。

家庭情緒與家庭精神生活關(guān)系密切，凡是精神生活貧乏、單調(diào)的家庭，家庭情緒一般都比較沉悶、呆板。相反，精神生活充實、豐富活躍的家庭，家庭情緒則大多是愉快、輕松和溫馨的。因此，家庭主要成員應(yīng)該做些努力，改善、豐富自己的家庭精神生活。