當心子宮內膜離家出走

你有沒有過痛經的經歷？

如果有，那你有沒有認真地對待過它？

當痛經成為現代女子最常遭遇的一種“例假綜合征”，千萬不要掉以輕心，以免等到忍無可忍求醫問診后才發現子宮內膜異位至卵巢內，形成囊腫，造成不可挽回的后果。

不過，子宮內膜為什么不好好待在家里，卻要主動離家出走呢？

焦點關注：子宮內膜異位癥

子宮內膜組織每月會正常剝落，隨經血排出體外后再生長，周而復始。子宮內膜異位是指具有生長功能的子宮內膜組織出現在子宮腔壁以外的身體其他部位，如卵巢、腹腔、輸尿管、直腸凹陷位置或膀胱處，從而引起各種婦科疾病。這些異位的子宮內膜受到荷爾蒙的影響，隨月經產生周期性腫脹或出血，最后形成類似結痂的組織，導致卵巢、輸卵管、子宮甚至大腸、小腸的粘黏，從而影響卵巢和輸卵管的正常運作，產生生理或心理的不適反應。最常見的為周期性痛經，這是由于異位組織侵犯了子宮神經，在月經來潮時因異位組織擴張、壓迫神經而形成疼痛。除此之外，還會有性交疼痛、雙腿及下背酸痛、月經不調、經期大量出血、不孕等。

STORY1

朋友眼中的阿文絕對是一個“優質女”，國內名牌大學畢業、5年知名企業工作經驗以及MBA求學背景，一切看起來都讓她那么令人羨慕?？勺罱僖姷桨⑽模齾s是一副垂頭喪氣的模樣。出國前她就經常痛經，但她沒當回事，服點止痛藥就過去了。到美國后，學費和生活費都非常昂貴，阿文只能租住在狹小擁擠的地下室，緊張的學習之余還得去中餐館打工。漸漸地，她發現自己痛經的毛病越來越嚴重，剛開始服止痛藥還能堅持上課、打工，但到后來服藥已經幫助不大，只好請假休息。由于沒有購買醫療保險，高昂的醫療費讓她望而生畏，只有繼續忍著。直到最近的一次，阿文一個人在家里躺了3天，幾乎沒有吃任何東西，所有的止痛藥都吃光了，最后昏倒在家里……被送到醫院后，美國醫生說了一大通，阿文只聽明白了一部分，大意是不能手術治療，只能每個月來接受一種昂貴的藥物治療。到了這種地步，阿文只有考慮回國，而回來后所做的第一件事就是去看婦科病。

聽了阿文的敘述，我心里已經有數，這十有八九是子宮內膜異位癥。果然，超聲波檢查發現在她的卵巢里有一個大約6cm的巧克力囊腫，就是它使得阿文痛不欲生。阿文立即接受了住院治療，手術很成功，幾個月后阿文又是一副春風得意的模樣。

專家述評：痛經不可小瞧。

正常的子宮內膜在激素調節下每個例假周期都會有規律地變化，這主要是為小寶寶的到來做準備。子宮內膜在例假剛剛結束時最薄，然后慢慢長厚，到大約20天左右如果沒有小寶寶來臨的話，子宮內膜就會剝落、出血，這就是我們通常說的“例假”。有一些淘氣的子宮內膜離家出走到子宮以外的地方也會像子宮內膜一樣受激素調節而長厚，但卻不能被排到體外，就逐漸形成了包塊，從而引起痛經。包塊以陳舊的血和破碎的內膜為主，肉眼看起來特別像巧克力，因此被稱為巧克力囊腫。由子宮內膜異位癥引起的痛經與一般痛經的不同之處在于月經來潮時并沒有痛感，后來才慢慢地加重，以至于影響到工作和學習。如果發現這種情況，一定要及時到醫院就診。

STORY2

田巧巧雖然已經30多歲，但初次看到她的人都以為她只有20出頭。這可能和她的職業有關，她是一位美容導師，天天都與美容知識打交道，在皮膚護理和妝扮上自有絕招。但同事們卻不知她也有煩心事，那就是很嚴重的痛經疾病，已經開過一次刀，可最近又復發了，看來免不了要再次受開刀之苦。想想看，才30多歲就要開兩次刀，而且每開一次刀總要好幾個月才能徹底恢復，更要顯老好幾歲，真恐怖！現在，田巧巧不免有些后悔，第一次開刀后醫生建議她服避孕藥，這樣復發的幾率就會明顯降低，可田巧巧覺得沒那么容易復發，就拖著，沒想到這么快就找上門來了。

專家述評：手術不能去根。

事實上，手術只能去除絕大部分異位的內膜，還有小部分肉眼看不到或者已經扎根在卵巢、輸卵管、腹腔里面的就根本無法完全切除。隨著下一次例假的來臨，“幸存”的離家內膜又會生長，再次形成巧克力囊腫，如此周而復始。

現在，市面上已經有一些專門治療子宮內膜異位癥的藥物，但非常昂貴，通常每月要花費上千元，長期使用還有很大的副作用，因此通常僅使用于準備懷孕前的3～6個月。不過幸好還有一個小秘訣，那就是服用避孕藥，這樣離家的內膜就不能生長，不僅痛經可得到緩和，巧克力囊腫的形成也會被阻止，同時還可避孕，可謂一舉多得。

STORY3

安妮是個典型的“80后”，被媽媽領來的時候一臉的滿不在乎。安妮媽媽告訴我，在一家酒吧當服務生的安妮特別新潮，流行什么就喜歡什么。開始安妮還聽媽媽的話，來例假時會在家休息，不吃生冷食物，但看到那么多廣告片宣傳，來例假時照樣可以打籃球、溜旱冰，加之還有衛生棉條，就更為方便了，即便游泳也可以。結果痛經狀況越來越重，媽媽心里實在著急，就硬逼她來看醫生了。

專家述評：留住離家的內膜。

每個月那幾天肚子疼，應該全是安妮的生活態度惹得禍，如果再不改變，很可能為她帶來終生遺憾。子宮是通過陰道把破碎的內膜排出體外，但它在體內還有另一個秘密通道，就是輸卵管。平時如果沒有外界因素影響的話，內膜是不會通過輸卵管出走到身體其他部位的，但如果在來例假時子宮受到外界壓力，如劇烈運動、性生活、接受婦科操作等，就會迫使內膜離家出走。此外，人流手術和一些婦科手術也有可能使內膜離家出走。

預防內膜離家的最好方法就是在來例假的時候注意休息、避免劇烈活動、不要按摩腹部、拒絕性生活以及接受婦科檢查。此外，平時要注意使用可靠的避孕方法，避免人工流產，以減少內膜異位的幾率。

健康TIPS：留住離家內膜從小事做起

要防范子宮內膜異位癥，女性應在青春期來經后注意經期與經量，當發現經期長短、經量多少有不正常改變時，就應及早進行調理。

1、穩定情緒。

良好的情緒能幫助生殖器官正常運作，相反，當我們情緒異常時，子宮肌肉就會不正常收縮，使得生理期間子宮內膜組織的碎片隨著經血倒流至腹腔而造成子宮內膜向外生長。

2、經期避免寒食。

在經期前或中期，應避免寒食。這里的寒食并非單指冷飲類，還包括日常飲食中偏寒的番茄、西芹等。

3、經期少做劇烈運動。

如果身體機能正常，免疫機制可清除處于不正常位置的子宮內膜組織。反之，則容易積累成疾。因此，月經期間應避免坐浴和進行劇烈運動，以免增加經血逆流的機會。