山東的周先生來信說：

我的孩子今年三歲了，從一歲多，他就很愛看電視。有時哭鬧，一抱到電視前就不哭了。久而久之，孩子就膩上電視了。他只要回到家，家中的電視就一直開著。

這個小孩什么都看，兒童節目、大人節目、廣告，只要電視上的畫面內容，他都愛看。孩子現在還小，平時我和愛人白天上班就把他放在奶奶家，奶奶看他愛看電視，自己無事可做，就邀幾個老人在家打麻將，讓孩子看電視。家里經常就有這樣的畫面，老人在客廳熱火朝天打麻將，孩子在旁邊聚精會神看電視。

現在，周末我們在家休息時，想帶孩子出去玩他都不愿意，經常是死拉硬拽地才能出去。到了外面，我的孩子也不知如何和其他孩子玩，有時是上去打人家一下，或是拽人家的衣服，更多的是默默坐在一邊看人家玩，自己不愿意參與。我覺得孩子這樣下去不是個辦法，所以想請張大姐指點我們，該怎樣幫助小孩從對電視的迷戀中走出來？

張大姐認為：

這個孩子所表現出來的是“電視迷綜合征”，孩子長時間泡在電視機前，容易影響孩子的身心健康。孩子長久不活動特別是沒有室外活動，容易患各種疾病，導致抵抗力下降；長時間對著屏幕看，孩子眼睛長時間處于緊張狀態，易患眼炎和視力下降。此外，孩子的身體處于發育狀態，長時間坐姿易致骨骼畸形，并且由于長時間不活動孩子食欲差、胃腸蠕動緩慢，容易招致過胖或瘦弱。

迷戀電視不僅僅是身體上受到傷害，更容易使孩子心理健康受到傷害。首先是影響智力的發展，看電視過多，容易造成孩子腦的思維活動減少，不主動去思考問題，而只是被動接受電視畫面。

第二，影響孩子個性的發展，看電視過多不能培養孩子的良好人格特征，有的孩子會形成畏怯退縮、緘默孤獨、遲鈍等人格特征。

第三，社會交往能力下降，孩子的世界不能缺少各種互動活動，孩子只有在各種互動中習得交際能力。缺少和其他孩子的互動交往，和同伴在一起時，就不知如何和別人玩耍，表現為不合群。

第四，易致侵犯行為的形成，電視充斥了大量的暴力鏡頭，孩子這個年齡段的模仿能力強、分辨能力差，容易模仿攻擊性暴力行為，不利于孩子心理健康發展。

所以張大姐建議：周先生可以和孩子奶奶說明危害，取得奶奶合作。讓孩子離開電視，走出家門。開始時可以買一些好玩又容易招致孩子興趣的玩具，來轉移孩子的視線。每天有策略地縮短孩子看電視的時間，從一開始的每天縮短半小時到后來每天只給孩子看電視一小時左右，每天看電視一小時是這個年齡段孩子適宜的看電視時間。

也可以邀請小朋友到家里來玩，引導他們做各種游戲。引導孩子如何和其他孩子之間相處，讓孩子體會到游戲的樂趣，慢慢讓孩子們的活動從室內轉移到室外。

父母要積極加入到孩子的撫育中去，只要有時間就陪孩子戲耍、講故事、參加體育活動，讓精彩的活動吸引孩子，使他無暇顧及到電視。