計算機防輻射妙招集錦

現在，同學們使用計算機的機會越來越多，查找資料，搜索信息，創作溝通，事事都離不了。但是相應地同學們所接受的輻射也會增多，做好保護便十分必要。這里我整理了一些可行的方法，不妨一試。

第一招：改善環境，注意室內通風。科學研究證實，計算機的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置計算機的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上機時尤其要注意通風。另外在計算機旁放上幾盆仙人掌，也可以有效地吸收輻射。

第二招：飲食上做好調整。這里推薦的是綠茶、橙子、胡蘿卜和香蕉等。

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除計算機輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗計算機輻射和調節身體功能的作用， 螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等也富含維生素A、維生素C和蛋白質。

經常盯著計算機屏幕的人眼睛會干澀，甚至疼痛，那么吃點香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素，能減輕眼部干澀、無光、缺水少神的問題，緩解疲勞，避免衰老。

第三招：做好皮膚護理。使用計算機前先做個護膚隔離，涂些潤膚品是個很好的辦法，尤其是愛美的女孩子更是適用。需要提醒的是，無論是誰，使用計算機后，臉上都會吸附不少計算機輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上!

第四招：硬件上做文章。操作計算機時，你最好在顯示屏上安一塊計算機專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

第五招：計算機擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為計算機輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

除了從這些細節上做好調整和保護外，減少輻射最根本的還是要控制上機的時間，提高使用計算機的效率，這就得學會抵制誘惑，不能看見鏈接就沒完沒了地點擊下去，如此一來，何時是個盡頭!