改進標準跳高桿

　　在體育教學、業余訓練背越式跳高時，學生經常將跳高桿壓彎、壓斷，換桿又得增加支出。橡皮筋代替跳高桿時中間往往下垂，另外若學生掛到橡皮筋會時將跳高架拉倒，存在安全隱患，并顯得不太正規。經過對跳高桿的觀察研究，我們對鋁合金跳高桿加以改進，制作了一根能曲能直，能多次重復使用的跳高桿。在教學、業余訓練以及比賽中使用效果不錯?，F將其制作介紹給大家。
　?、辈牧蠝蕚?br/>　　1)跳高桿（以下簡稱桿）一根；
　　2)與桿內徑相適應厚0.3cm的PVC管若干；（如圖1）
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　　3)拉力彈簧1根。（直徑與PVC管內徑相適應，長100cm）；
　　4)502膠、鐵絲、鐵釘若干；
　　5)帶有手柄螺帽、長30cm的螺絲桿一個。（如圖2）
　　
　?、仓谱鞣椒?br/>　　1)將桿從分色處用鋼鋸垂直鋸開（鋸四個口），用砂紙將其切口打磨光滑。（如圖3）
　　
　　2)在長20cm的PVC管上切出兩個長15cm寬0.4cm對稱的矩形洞。在端蓋上鉆一個與絲桿一樣粗的孔。用502膠（或小鐵釘）將PVC管固定到桿端蓋，然后組裝好調節裝置，將鐵絲固定在絲帽上。如下圖，后裝入桿內。（如圖4）
　　
　　3)將8段長10cm的PVC管分別固定在各段桿內，端口對齊（增加桿的強度和切面的接觸面）。
　　4)用彈簧將各節串起來，一端經鐵絲連到螺絲帽上，另一端經鐵絲連到桿的另一端，彈簧在此起標直、引導、牽拉作用。
　　⒊使用說明
　　將桿架到架上，調整螺絲直至不再彎曲變形，就可以用了。當學生過桿沒成功將桿壓到身下，由于彈簧彈性桿就會從接口處彎曲隨身體下陷，學生起來后，桿在彈性作用下將還原為直狀，可以繼續使用。不用時還可以將螺絲松掉，將彈簧往一端移動錯開接口折疊存放。（如圖5）