脂肪：女性的健康之友　　　　

　　25歲的瑪麗小姐看上去苗條動人，然而有一天，她突然暈倒在健身房里。
　　經過檢查，醫生認為瑪麗的體重低于正常標準，同時還有營養不良、低血糖等一連串和飲食有關的異常發現。大家發現，每次在餐桌上瑪麗總是只吃些蔬菜，不吃主食和肉菜。
　　為什么年輕人寧愿讓自己虛弱不堪，冒著搞垮身體的風險，也要追求長跑運動員的體型?道理很簡單，當今這個社會過分看重身材。廣告、電影、選美，一次又一次地向人們強化瘦身模型。即使健康、衛生宣傳也常常偏重強調肥胖的害處，很少提到營養不良的危險。
　　事實上，脂肪是人體特別是女人身體不可缺少的組成部分。脂肪關系到下一代。
　　脂肪組織是人體的能源儲備，它保證母體和下一代在孕期、哺乳期都能夠有充分的營養供應。早在青春期。每一個女性體內產生的雌激素就已經開始為當母親做準備。就在父母為女兒準備嫁妝的時候，雌激素也在加緊脂肪的運輸和儲藏。在這一時期，如果女人飲食不足或運動量太大，身體就會用停經的方式發出警告。事實上，月經不正常還只是表面現象，它暗示著卵巢發育和排卵周期已經出現問題。將會影響到受孕機