一分鐘自測骨質疏松

　　為幫助人們判斷自己是不是骨質疏松的潛在患者，國際骨質疏松基金會設計了“一分鐘風險測試”：
　　1．您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒時就會發生髖骨骨折的情況?
　　2．您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?
　　3．您經常連續3個月以上服用可的松、強的松等激素類藥品嗎?
　　4．您的身高是否降低了3厘米?
　　5．您經常過度飲酒嗎?
　　6．您每天吸煙超過20支嗎?
　　7．您經常患痢疾腹瀉嗎?
　　(由于腹腔疾病或者腸炎而引起)
　　8．女士回答：您是否在45歲之前就絕經了?
　　9．女士回答：您曾經有過連續12個月以上沒有月經嗎?（除了懷孕期間）
　　10．男士回答：您是否患有陽痿或者缺乏性欲這些癥狀?
　　如果您有任何一道問題的答案為“是”，就表明已經有患上骨質疏松的危險，應當咨詢醫生是否需要進一步檢查或治療；如果您的答案有相當一部分或者全部為“是”，說明您有可能已經患有骨質疏松癥，有必要去醫院做進一步的檢查。
　　
　　專業診斷：骨密度檢測
　　檢測儀器——骨密度儀器有高度的安全性，測試時間僅需10～20分鐘，并且完全在體外操作，無任何傷害性。目前常用的有單光子、超聲及雙能Ｘ線骨密度儀(ＤＸＡ)3種，以ＤＸＡ為最佳測試手段，能快速、無創傷、精確地定量。目前通過體外分析骨骼中礦物質的含量多少以判斷骨質疏松癥的程度，可早期診斷及評估治療療效，預測骨折風險等。
　　退行性骨質疏松癥有30％～50％的患者無明顯骨痛、肌痛或腰背痛等癥狀，生化指標變化又多不顯著。因此，骨密度測量可與定期量血壓預測腦卒中相媲美，骨密度測量能及時診斷骨質疏松，提示將來發生骨折的危險性。骨密度測試最好是定期進行，并有計劃地定期回訪，從而在比較中判斷是否有骨質流失的情況發生。根據骨密度檢測的結果來有的放矢地補鈣，才能讓“骨松”防治達到最佳效果。
　　據《衛生與生活報》
　　編輯 ／ 王翠萍