測測你是不是忘事佬

　　日本心理學家把忘事分為“呆板”和“失誤”兩種類型，研究表明，通過主觀努力完全可以排除這類困擾。如有興趣不妨回憶一下近兩三個月中是否遇到過下面這些問題，從中判斷自己所屬的類型，然后再對癥施治，以勤補拙，提高行為水準。
　　1．丟失或遺忘物品。
　　2．走路磕絆、跌跤。
　　3．忘記關掉身邊電器用品的開關。
　　4．失手碰翻茶杯。
　　5．本來有個短信要回，可過了一會兒就忘了。
　　6．心猿意馬，想掃地卻拿起了雜志。
　　7．錯過了約會時間讓對方白等一場。
　　8．貿然吞咬熱食物燙了舌頭。
　　9．出門順路寄賀卡，回到家發現還在包里。
　　10．東張西望中端在手里的一杯咖啡灑了出來。
　　11．脖子上圍著圍巾還找圍巾。
　　12．說了不該說的話，事后懊悔。
　　13．掛斷電話后才想起還有該講的事沒講完。
　　14．身體與家具、門窗磕碰或被課桌磕了腿。
　　15．忘記了開會或商談的時間。
　　16．乘車坐過了站或提前下了車。
　　17．接完電話忘記了剛才手中正在辦的事。
　　18．打錯了電話。
　　19．忘記了他人囑托的事。
　　20．乘電梯走錯了樓層。
　　自測結果與對策：
　　奇數序號的現象屬記憶型錯誤，經歷過4項以上的為“忘事佬”，6項以上的為“大木瓜”。這類人口袋里要常備記事本以免自己忘事貽誤他人；案頭做好備忘錄隨時留下核對標記，以示提醒、自察，通過各種方式改變易忘事的毛病。
　　偶數序號的現象屬動作型錯誤，經歷過3項以上的為“忙亂者”，5項以上的為“冒失鬼”。這類人辦事過程中要手指、眼看、口出聲地逐一確認，著手一項工作之前不妨調整一下自己的呼吸節奏，久而久之可改掉慌亂的習慣。
　　據《農村醫藥報》
　　編輯 ／ 張秀陽