心動ｄｅ色彩

　　從近幾年一些針對中小學生自殺傾向及行為調查數據顯示，我國中小學生中有相當一部分有自殺心理，甚至有過自殺行為。
　　
　　我用疼痛證明自己
　　
　　不知從哪一天起，我變得不愛說話。尤其是面對父母時，我更是看都不愿意看他們一眼。他們從來沒有真正地關心過我。他們關心的只是成績，只是我跟他們同事的孩子比會不會有面子。媽媽最常說的話是：彤彤，你給媽考個名牌大學，讓那些瞧不起你爸、瞧不起你媽的人都看看。他們從來沒問過我心里想的是什么，他們從來也不問問我是否快樂。
　　有時候，都不知道自己活著是為了什么。每天早上，機械地背著書包去上學，回家，交代考試成績，吃飯、睡覺。一天就像一年，一年就像一生。那次玩鋼筆，用鋼筆尖扎了胳膊一下，有一點尖銳的疼，疼到了心里，人好像清醒了一下。從那時起，我開始對自己的身體做實驗。先是鋼筆尖，后是小刀片?？吹窖?，感受到疼的那一刻，我感到有一點點興奮，我活著。
　　有一次吃飯時，老媽看到我手腕上的那些傷痕，她問怎么弄的，我裝作若無其事地說：沒事，不小心劃的。老媽便不再問。其實，我是想她很緊張地問清楚到底是怎么劃的，問清楚這段日子我究竟怎么了?？伤皇钦f：下次小心點，手傷了，就考不成試了。
　　初一時，我們這里開始流行孩子學鋼琴。我從小連首完整的歌都唱不好，可是我媽硬給我買了臺鋼琴。人家孩子三天彈好的曲子，我半個月連曲子都記不熟。那天鋼琴老師用琴譜打我的手，他說：這手長著什么用，還彈鋼琴？
　　那天晚上，老媽也發了火，說：咱們這家，買臺鋼琴是吹氣嗎？你咋就那么不爭氣呢？
　　我回到自己的房間，也恨自己不爭氣。手不知不覺就握住了把小刀，一個一個手指肚割下去，血一下子冒了出來。老媽可能還想進我房間里來說點什么，她進來看見了，尖叫起來……
　　 大家看法
　　如果說我們不關心自己的孩子，那可真是冤枉了我們做父母的?？蓱z天下父母心，現在社會競爭這么厲害，不多學點怎么行呢？看著孩子自己傷自己，我都恨不得他給我兩刀。
　　——想跟孩子溝通的彤彤媽
　　大人們總說自己有壓力，其實，我們的壓力一點都不比大人少。大人可以罵孩子，我們呢，只有傷自己，或者，暴力，傷別人。如果父母老師可以多關注我們一點的話，誰愿意自殘呢？
　　——心里悶不知向誰說的小郁金香
　　現在的學校只重視升學率，根本不對學生進行生命教育。教育孩子熱愛生命、珍惜生命，消除他們在學習上的挫敗感，讓他們找到自身的價值，這樣才能真正幫助他們。
　　——對現行教育心存不滿的小王子
　　
　　校園MM的滅鼠絕招
　　
　　一、中規中矩型
　　①養只貓；
　?、陴B貓太麻煩，學貓叫；
　　③放滅鼠藥吧，聞到就死的那種；
　　④養個烏龜即可，傳說中老鼠怕烏龜的味道。
　　二、異想天開型
　?、僮尷鲜笕タ加⒄Z4級郁悶死；
　?、?級不過癮，讓它考6級；
　?、圩ニタ佳?，包你一年半載見不到它的蹤影；
　?、茏屗焯煸缟?點到實驗室，晚上11點才離開，看它還敢不敢來。
　　三、以毒攻毒型
　?、僮ブ焕鲜髞砜局裕瑲⒁毁影?；
　　②捉一只美麗的小母老鼠來，讓公老鼠們為了母老鼠大打出手，自相殘殺；
　?、畚覀儗嶒炇依镌纫彩抢鲜蟛保髞磉M來一條蛇之后，老鼠就少了，可以試一下(但千萬別弄條毒蛇進來)。
　　四、憤世嫉俗型
　　①多喂食堂的飯菜，讓它們被沙子噎死，被石子磕死，被自己的糞便惡心死；
　?、谄鋵崒嶒炇依镉欣鲜蟪鰶]，是樓道管理方面出了問題，找管理員大媽抗議去；
　?、壑苯記_到導師處，強烈要求搬到沒有老鼠的實驗室去，導師不答應就哭，哭到答應為止。
　　
　　笑聲中透露出性格
　　
　　笑也是一件嚴肅的事——對心理學家而言，因為笑能透露人的性格。美國心理學家伊蓮·卡恩博士研究笑的學問多年，她把笑分出類型，并分析其心理出發點。
　　吃吃笑：這是一個樂天派的人，對生命的展望充滿活力。
　　呵呵笑：這是深深地從肚子里出來的笑，顯示這個人并不是自卑保守的，性格開放，愿意冒險，能抓緊機會。
　　咯咯笑：這是一種高聲的笑，往往在嘈雜的環境之中也能聽到。這笑聲顯示你不克制自己，你喜歡講笑話，當你面臨一個問題時，你勇敢也很有辦法。
　　偷笑：這是很低的笑聲，也不長，有時別人未必聽得到。這顯示你常?？吹揭患虑榈挠腥ひ幻?，而別人未必看得到。別人喜歡你，因為你容易相處，甚少發脾氣。
　　鼻笑：這顯示你為人怕羞，不想讓他人注意，你同時也是謙虛體貼的，喜歡按本本辦事，你很重視他人的感覺，而他人也會喜歡你的細心。
　　輕蔑的笑：笑時鼻子向天，神情輕蔑，只略笑幾聲。這顯示你看不起每一個人，這其實是自卑感作怪，要把他人壓低而抬高自己，你不會有很多朋友。
　　緊張的笑：笑時慌張，忽然停止，看看別人繼續笑便也笑。這也是自卑感的表現，缺乏自信心，笑也怕笑得不對，怕人笑你笑。其實，人是有權笑的，即使別人不覺得好笑，你也有權覺得好笑。
　　此外，卡恩博士說：“有一種人一笑就掩口，這也是因自卑感，不過有不同情況，可能只是因自己的牙齒不好看或自知口臭。但如沒有這兩種毛病，就是發自內心的自卑，與緊張的笑相同。”
　　
　　看看你的嫉妒心在什么水平上
　　
　　很久很久以前，獅子還不是森林之王，每年的森林之王是在競選中產生。獅子雖然實力強大，但這一年，卻被老虎搶走了王冠。看著群獸簇擁著老虎揚長而去，獅子會怎么想呢？
　　A 哼，老虎根本就不如我，它一定是做了手腳才取勝的！
　?。?唉，我憑實力始終是森林之王的，這次何必與老虎計較？
　　C 哎，這口氣一定要出，看我明年怎么贏它個天翻地覆！
　　 結果與分析
　　這個題是測試你的嫉妒心。
　　A——你的嫉妒心非常重，雖然表面很自信但內心未必這樣。你時常會在受到挫折時懷疑自己的能力，于是你無法控制自己強烈的嫉妒情緒。
　　B——你是一只超脫的獅子，你也是一只自信的獅子。你的自信扼殺了嫉妒的存在，即使在偶然情況下你仍然會犯錯誤，但不會削減你的高度自信，因為你對自己非常了解。
　　C——你有中等程度的嫉妒心。你的性格比較倔強，有點爭強好勝，同時對自己的能力非常自信，通常通過努力你的目標都會達到。
　　
　　8%的煩惱
　　
　　有一個心理學家做了一個很有意思的實驗。
　　他要求每一群實驗者在周日晚上，把未來若干天所要煩惱的事情都寫下來，然后投入一個大型的“煩惱箱”。到了第三周的星期日，他在實驗者面前打開這個箱子，逐一與成員核對每項“煩惱”，結果發現其中有九成并未真正發生。
　　接著，他又要求大家把那剩下的一成字條重新丟入紙箱中，等過了三周，再來尋找解決之道。結果到了那一天，他開箱后，發現那些煩惱也不再是煩惱了。
　　煩惱是自己找來的，這就是所謂的“自尋煩惱”。據統計，一般的憂慮有40%是屬于過去，有50%是屬于未來，只有10%是屬于現在，而92%的憂慮是從未發生過，剩下8%則是你能夠輕易應付的。
　　有一項秘密是醫生都知道的，那就是：大多數疾病都可以不藥而愈。同樣的，大多數煩惱會在第二天早晨就會好很多。
　　克服憂慮的秘訣是養成一種超然的態度，把心頭泛濫的愁煩看作流過去的江水不要任憑自己沉溺在里面，常常把心神集中在現實和身邊的事物上，并且務必養成凡事感恩的習慣。當我們的心如置身于嚴冬的黑夜中時，何不要求自己把值得快樂的理由一一寫下來？這可以引導我們快速地從憂慮的迷宮中脫身。
　　
　　編輯/姚 晟