鴻瑞信箱

怎樣才能改變自私的男友

問(wèn)：我男朋友太大男子主義了，有時(shí)很自私。請(qǐng)問(wèn)：怎樣才能讓他理解別人的感受，不要凡事只想著自己呢？

——讀者 劉娜

答：他這種行為模式的養(yǎng)成與家庭背景、教養(yǎng)方式以及社會(huì)傳統(tǒng)習(xí)俗等文化背景都有關(guān)系。你認(rèn)為你男朋友行為方式欠妥，也許他還認(rèn)為自己的做法天經(jīng)地義。

因此，不要抱太大希望“改變”一個(gè)男人，這種態(tài)度本身會(huì)把你們置于一種對(duì)立的關(guān)系上：他的缺點(diǎn)在你眼里會(huì)越來(lái)越明顯，而你在他眼里也會(huì)越來(lái)越像喋喋不休的小學(xué)老師，招致他的反感。試著理解他這種行為，同時(shí)靜下心來(lái)與他好好溝通交流，慢慢他就會(huì)理解你的用心。

乳房一大一小會(huì)影響性生活嗎

問(wèn)：我今年23歲，身體健康，但兩個(gè)乳房卻一大一小不對(duì)稱。戀愛(ài)期間，我一直躲避著男友的親熱。聽人說(shuō)，乳房一大一小會(huì)影響婚后性生活，請(qǐng)問(wèn)：這是真的嗎？我該怎么辦？

——讀者 孫葦

答：事實(shí)上，女性的乳房并不完全對(duì)稱，往往一側(cè)稍大、一側(cè)稍小，或一側(cè)稍高、一側(cè)稍低。這是因?yàn)樽笥胰榉繉?duì)雌激素的反應(yīng)不一致，于是腺體增生活躍的那側(cè)乳房就大，這并不奇怪。

如果單側(cè)乳房特別大，或短時(shí)間內(nèi)增大明顯，尚需排除乳腺癌等腫物存在。兩側(cè)差別不大時(shí)，可以用適當(dāng)?shù)男卣謥?lái)彌補(bǔ)這一缺陷，如果相差太大只好做手術(shù)整形。

乳房大小不一致對(duì)生育、性生活均無(wú)影響，對(duì)身體健康也無(wú)不利之處，完全不必為這種現(xiàn)象感到自卑、苦惱。

為何對(duì)男人沒(méi)興趣

問(wèn)：我22歲還沒(méi)有戀愛(ài)過(guò)。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)男性沒(méi)有太大的興趣，無(wú)話可說(shuō)，難以相處，甚至是厭惡他們。請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了？

——讀者 陳好

答：坦率地說(shuō)，你的問(wèn)題涉及到一個(gè)性取向的問(wèn)題。由于先天的生理原因，而更多的是由于后天心理發(fā)育的原因，有的人喜歡和同性相處而不喜歡和異性交往。很多人沒(méi)有意識(shí)到自己的這種傾向，但隨著年齡逐漸增長(zhǎng)，她們才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己存在性取向偏好的問(wèn)題。除此之外，就是出自你的某種心理障礙，導(dǎo)致你暫時(shí)不能接受男性。比如童年有過(guò)性創(chuàng)傷體驗(yàn)的人、有過(guò)被男性傷害的經(jīng)歷，或者在單一女性的家庭里成長(zhǎng)，缺乏和男性相處的經(jīng)驗(yàn)等等，都可能導(dǎo)致對(duì)男性這個(gè)群體心存恐懼，不敢不愿與之接近。如果是后者，應(yīng)該多制造與男性相處的機(jī)會(huì)。

剛鬧過(guò)意見的夫妻可以馬上上床嗎

問(wèn)：我丈夫真是個(gè)厚臉皮，鬧過(guò)意見之后，我都不理他了，可晚上一閉燈，他卻要跟我干那事。真不知道他心里是怎么想的？我該不該拒絕他呢？

——讀者 張媚

答：你不應(yīng)該拒絕丈夫的性要求，尤其是兩個(gè)人鬧了矛盾之后，更不該拒絕。靈與肉可以有主次，但卻不應(yīng)分貴賤，可以把精神交流放在前邊，也可以把肉體交流放在前邊。妻子千萬(wàn)不要認(rèn)為丈夫少言語(yǔ)而重行動(dòng)就是只顧自己發(fā)泄。要知道行動(dòng)是一種無(wú)聲的語(yǔ)言，做妻子的要認(rèn)真體會(huì)丈夫通過(guò)做愛(ài)所表達(dá)的善意。當(dāng)精神溝通出現(xiàn)障礙的時(shí)候，就用親密的肉體接觸來(lái)沖淡心中的不快，即便是難度很大的事情也會(huì)得到輕松的解決。

性沖動(dòng)變成“尿沖動(dòng)”

問(wèn)：很多時(shí)候，我雖然有強(qiáng)烈的性沖動(dòng)，但卻無(wú)法達(dá)到高潮，相反卻有尿急的感覺(jué)，是不是我的尿路感染或生殖系統(tǒng)出了毛病？

——讀者 劉云

答：女性的膀胱、子宮和尿道都與陰道臨近，尤其是尿道，很可能在性交的摩擦中受到創(chuàng)傷，另外由于女性的尿道較短，容易引起細(xì)菌感染。而且，使用避孕環(huán)也可能導(dǎo)致尿急感，尤其是避孕環(huán)不合適的時(shí)候。有的女性對(duì)殺精子劑產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。所以在性生活前后必須排尿，減輕膀胱的負(fù)擔(dān)。在性前戲和性交的過(guò)程中保證自己以及伴侶手的清潔，如果在確認(rèn)清潔衛(wèi)生的情況下尿急的癥狀仍然存在，就必須到醫(yī)院檢查，排除膀胱及陰道感染的可能性。

一說(shuō)話就發(fā)抖，怎么辦

問(wèn)：我在和人說(shuō)話的時(shí)候不敢看對(duì)方，或者看著對(duì)方時(shí)有一種不自在的感覺(jué)；還有，和陌生人說(shuō)話時(shí)，笑幾下臉上的肌肉就跳，還抽筋，有時(shí)聲音會(huì)發(fā)抖、手也抖。請(qǐng)您幫我分析一下，為何我會(huì)這么失態(tài)？

——讀者 田田

答：你的情況屬于“社交焦慮”，表現(xiàn)為和別人交往時(shí)，不由自主地緊張、不自然，出現(xiàn)臉紅、心跳加速、口干、肌肉緊張、顫抖以至表情走位、肢體僵硬等令人尷尬的征象；反過(guò)來(lái)，一旦發(fā)現(xiàn)自己臉紅心跳、發(fā)抖的狀態(tài)，就會(huì)加重緊張害怕的心理，越發(fā)放不開，久而久之，發(fā)展成為不敢和別人說(shuō)話，不敢去社交場(chǎng)合，加重成為“社交恐怖”。

其核心原因在于不自信、擔(dān)心別人否定評(píng)價(jià)自己。出于這種擔(dān)心，不能夠完全地投入社交中，和別人相處的時(shí)候，總要有一個(gè)“我”跳離出自己的身體，在一旁觀察自己的行為是否恰當(dāng)，說(shuō)的話是否合適，是不是在別人眼里顯得“笨拙”等等。就像運(yùn)動(dòng)員，在完成動(dòng)作時(shí)如果想著的是后果如何，就一定做不好一樣；在你和別人說(shuō)話的時(shí)候，如果總想著自己的手放的位置是否恰當(dāng)，會(huì)不會(huì)讓別人討厭等等，久而久之變成無(wú)意識(shí)中的一個(gè)習(xí)慣。

消除“社交焦慮”最簡(jiǎn)便易行的就是“放下瞼皮”。有社交焦慮的人最害怕的就是丟臉，那么平常就要學(xué)會(huì)自嘲，增加自己對(duì)譏笑嘲諷的抵抗能力，更重要的是學(xué)會(huì)不那么“看重”自己；其次，把臉皮放在家里，然后勇敢地和別人社交，大不了就是被別人笑話唄。有了這種豁出去的勁頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的態(tài)度變得自如了，社交對(duì)于你將不再是負(fù)擔(dān)，而會(huì)變得更有趣。