反叛年齡

宜　歌

人也許是唯一會用語言表達自己對年齡恐懼的動物。雖然明知無法抗拒自然規律，但還是難以接受這一事實，于是心理上的反抗通過各種有意或無意的形式發泄出來。有些心理反抗可能是消極和盲目的，比如有的人對有關年齡的問題會特別反感，有的人有“生日恐懼癥”，還有的人堅持著自己孩子式的固執與任性，還美其名曰“年輕的叛逆”。

對年齡的恐懼心理在西方，尤其是發達國家是一種較為普遍的現象。在西方社會，比如工作簡歷上早已取消了“年齡”這一項；直接詢問對方的年齡被認為是不禮貌的行為；鋪天蓋地的美容廣告每天提醒著消費者對衰老的恐懼。近年來，崇尚年輕、反感年老的現象逐步在中國社會生根落地。有人認為這是積極的，隨著生活水平的提高，人們當然希望自己永葆青春，盡享美好生活。但西方心理學家則指出了幾種對年齡的過分恐懼所帶來的心理問題，這些心理問題輕則影響工作生活的質量，重則危及生命，叫人不可輕視。

1．最討厭過生日

小S今年23歲，大學畢業在一家外企公司工作。由于職業要求，小S對自己的外貌體形十分注重，經?；ù蟀训臅r間和精力在美容和健身上。她還有一個習慣，喜歡隨時隨地掏出包包里的小鏡子，仔細端詳自己的眼角、額頭、嘴角和脖頸，生怕生出皺紋來。每當臨近生日的時候，小S提前好幾個星期就開始著急，不知道如何躲避這個生日，才能不讓自己感覺“怎么老得這么快”，每次過生日就好像上法場一樣痛苦。如果你問小S最討厭什么，她一定會告訴你：“最討厭過生日！”雖然她自己也明白是人都得長大，但她就是控制不了自己對過生日的那種焦慮感，尤其受不了臉上生出一點點皺紋的樣子。

點評

愛美之心，人皆有之。美有外在美與內在美，前者受到自然規律的約束，先天地處于不斷衰老的狀態；后者由于歲月的磨煉，后天地處于不斷積累的狀態。真正的愛美之人懂得如何接受自然，發掘內在之美，令美麗由內而外地如花香般散發出來。

建議

接受現實，調整自己對美的理解，多練內功，多感念歲月的饋贈，化焦慮為感恩。把生日當作你最好的朋友吧，因為它從來不會遲到，更不會失約。每年的生日，向它傾訴這一年的收獲，以及對來年的期望。這樣做，不但可以幫助減弱焦慮，還可以有助于你早些開始你寶貴的心理成長。

2．只是大器晚成

小D已經31歲了，但一身打扮還好像13歲的少年，永遠是一件松松垮垮的T恤，一條磨出洞的牛仔褲和一雙運動鞋。父母靠關系給小D找過不少工作，小D很少能夠干滿試用期，但他也不知道自己想干什么。看著身邊的朋友一個個都成家立業，小D一點也不羨慕，反而嘲笑他們是“失去自由的人”。面對父母的擔心，小D心情好的時候，會安慰幾句：“不用擔心，我是大器晚成！我不是不能干，只不過現在還不想干。只要我愿意，什么都能干得成！”如果碰到心情不好，小D立刻拂袖而去，幾天幾夜都不回家，急得父母差點去報警。

點評

不錯，每一個人都有追求自由的自由。問題是：什么是自由。當你坐在餐廳里點單，告訴服務員你“不要吃這個”，“不要吃那個”，最后可能在你面前的什么菜也沒有。自由的真諦在于你知道自己要什么，并且憑借自己的努力而獲得。當你今天知道自己想吃什么，并且可以為自己買單，這就是一種自由。

建議

拒絕成長也許是因為對成人世界中的你期望很高，但缺乏信心，感到恐懼。也許你也不滿意自己的表現，但對于如何改變感到不知所措。也許在責怪別人的時候，你也在責怪自己，而隨之而來的內心壓力迫使你更想通過指責別人來發泄。是這樣的嗎？如果是，我會告訴你：別擔心，你已經站在心理成長的契機上了。這些矛盾的心情其實是一種發展的動力。在這種內動力的推動下，你需要做的，只有兩點：擴大交際圈和進行更多的積極的“自我交談”（self-talk）。擴大交際圈的目的在于獲得成長的外部支持，積極的自我交談的目的在于激勵自我成長的內在動力。要自由，就不能逃避成長的責任。