洗澡水應去余氯等

洗澡水應去余氯

氯是一種黃綠色的氣體，具有強烈的刺激性。氯氣的作用很廣，水廠常用液氯進行殺菌消毒。氯氣吸入人體時能與呼吸道粘膜和肺泡表面的水分迅速反應，生成鹽酸，對局部組織發生燒灼和刺激作用。嚴重的可引起水腫、充血和壞死。氯氣可損害中樞神經系統引起功能紊亂，主要表現在副交感神經由于興奮性增高而出現血壓偏低、竇性心動過緩和心律不齊。

自來水中都含有少量的余氯。在封閉的浴室中，水蒸氣中的余氯和亞硝酸鹽這些有害物質能隨著洗澡水溫的升高而增大濃度，它迅速地通過汗毛孔的擴張很快被人體吸收。這些含氯的有害物質，往往要比平時人們飲用水的攝入量高出幾倍，甚至幾十倍，不僅會使皮膚干燥、瘙癢、毛發脫落，更嚴重的會使毛細血管失去彈性。

如果用凈水器祛除洗澡水中的余氯，就可避免余氯對人體的侵害。

（摘自《健康報》）

胸罩過小易發頸椎病

據報道，一女士生過孩子后，因乳房下垂，就買了小一些的胸罩戴上，以把下垂的乳房提起來，雖然感到束縛一些，可看到楚楚動人的身材，還是在悄悄地忍受著。半年以后，她總感到肩部不適，有時還胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感，尤其是晚上肩背部都有些酸痛。于是到醫院求醫。醫生通過檢查發現，她的背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現為頸椎肥大性改變。醫生說，這些癥狀是因為她戴的胸罩尺寸過小引起的。

專家指出，胸罩尺寸偏小、穿戴過緊，可使上肢肩部肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。過緊的胸罩還會影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等癥狀。此外，胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等癥狀。

可見，合適的胸罩可以保護乳房，避免乳房過度下垂，但若胸罩不合適也會給身體帶來痛苦。因此女性朋友選購胸罩時，一定要注意大小適中，穿戴不宜過緊或過于狹窄，并要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。

（摘自《家庭導報》文/劉郁芬）

“萬人摸”的菜單衛生隱患

記者近日將一份用過四個多月而沒有經過認真清潔的菜單委托肇慶市衛生部門檢測，結果令人心驚：攜帶的菌數竟然達到約510萬個，包括大腸桿菌、沙門氏菌、變形菌、綠膿桿菌等多種致病細菌，其衛生隱患令人擔憂。

在走訪多家餐館后，記者發現，絕大多數餐館從沒有定期對菜單進行消毒或更新的習慣，菜單不同程度地存在破損、油膩。而食客大部分都是在用完菜單后未洗手就馬上進食，不少人甚至還用剛剛摸過菜單的手直接將鳳爪、河鮮、乳鴿、田螺等食物抓起來吃。

提醒消費者，用完菜單后要洗手。建議小餐館將菜式和價格張貼在墻上，客人進門后一目了然，這樣可以不用手接觸菜單。有條件的餐館也可以考慮用一次性紙菜單，客人用圓珠筆在自己要的菜名后打鉤，服務員按此上菜。消費完畢，顧客持這個單子到柜臺結賬。這樣既可避免“萬人摸”菜單的細菌滋生隱患，保障顧客用餐衛生安全，也減少錢幣在服務員手上流通，防止更大污染。

（摘自《廣州日報》）

防出生缺陷別全指望B超

背景：據北京晚報消息，北京產婦張女士從懷孕開始一直在北大一院定期進行孕期保健檢查，前后做了7次B超，醫院出具的超聲波診斷報告都顯示胎兒一切正常，可生下孩子時，嬰兒卻沒有左臂。為此，產婦張女士將醫院告上法庭，指責醫院侵犯了自己的選擇生育權。

北京婦產醫院產科的醫生提醒，B超檢查也不是萬能的，它只能查出一部分胎兒發育異常，比如神經管畸形、內臟外翻、先天性心臟病、多囊腎、肢體畸形等。而且檢查時還要受胎兒位置、儀器或者觀察者的經驗等因素影響，再加上檢查是間斷性，而不是持續性的，有些畸形不一定能準確發現。比如檢查時如果胎兒手抱在胸前，肢體呈重疊狀態，或者攥緊拳頭等，一些肢體畸形可能在當時就不能發現。

降低嬰兒出生缺陷，更重要的是應該把工作放在孕前。在臨床中發現，大約有50%左右的孕婦是計劃外妊娠，在孕早期由于沒有采取預防措施，很容易受到微生物、藥物、放射線等的不良影響，再加上沒有進行孕前檢查和生活調理，使胎兒致畸率大大提高。準備要孩子的準父母，一定要早期進行準備，做好必要的檢查，女方提前3個月服用含葉酸的復合維生素制劑等措施，是預防胎兒畸形的重要防線。

（摘自《健康時報》）