衛(wèi)生間環(huán)境里的污染重災(zāi)區(qū)等

衛(wèi)生間環(huán)境里的污染重災(zāi)區(qū)

現(xiàn)代家庭的衛(wèi)生間美觀又明亮，再也沒有過去那種難聞的氣味了。但是，這好看的衛(wèi)生間就衛(wèi)生了嗎？事實并非如此。我國曾經(jīng)有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，衛(wèi)生間仍然是不少家庭環(huán)境污染的“重災(zāi)區(qū)”。

看看衛(wèi)生間里的隱患：將換下的臟衣服，牙刷、毛巾，備用的浴巾、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾統(tǒng)統(tǒng)放在衛(wèi)生間；馬桶邊的紙簍存積廢棄物；衛(wèi)生間里的抹布一塊用到底；衛(wèi)生間里很少消毒；清潔衛(wèi)生間的程序有誤。

清除衛(wèi)生間里的污染：

給這些物品“安個新家”有些人習(xí)慣將換下來的臟衣服，備用的干凈浴巾、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾等都放在衛(wèi)生間內(nèi)。其實，衛(wèi)生間里濕度和溫度都相對比較高，在這種環(huán)境里，這些物品極易受到有害細菌的侵擾。所以，衛(wèi)生專家建議：常用衛(wèi)生用品應(yīng)該隨用隨放，或放在通風(fēng)的儲藏間里；臟衣服則歸納進儲物箱待洗；如果衛(wèi)生間是套間最好，牙刷、毛巾可以自然與洗浴處隔離，如果衛(wèi)生間只有一間，應(yīng)將洗漱用具放在通風(fēng)處，遠離馬桶的位置。

及時清除衛(wèi)生間的垃圾不少家庭會在馬桶邊習(xí)慣性地放一個廢紙簍，有時廢棄物一積就是幾天，這樣做就會為病毒和細菌的繁殖創(chuàng)造有利條件，給健康帶來隱患。因此，一般的紙制品，可放入抽水馬桶沖掉；一些難以沖掉的衛(wèi)生用品，可像賓館那樣自備一些方便袋，隨時帶出，投進垃圾箱；若在衛(wèi)生間放了紙簍，紙簍也應(yīng)有蓋子，并當(dāng)天倒掉里面的廢棄物。

避免抹布造成交叉污染用抹布清潔衛(wèi)生間，看起來似乎很講究衛(wèi)生，但如果這塊抹布哪里都擦，可就不衛(wèi)生了，很有可能造成交叉污染。因此，衛(wèi)生間不能只備一塊抹布，而是要按清潔的部位來區(qū)分。條件允許時，最好選擇不同顏色的抹布，以便清潔時不會用錯。

定期進行衛(wèi)生間消毒清掃或清洗物品表面的塵垢和污漬是不能消除、殺滅病原微生物。只有使用消毒劑對衛(wèi)生間進行定期消毒，才能減少衛(wèi)生間污染。一般家庭可選用含氯消毒劑清潔衛(wèi)生間。含氯消毒劑殺菌效果好，對各種病原微生物均有較強的殺滅作用(包括甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒等)，而且經(jīng)濟實惠。

清潔衛(wèi)生間的正確程序：首先清潔相對干凈的部位，如洗臉池、臺面，再清潔浴缸，然后是便桶或便坑，最后做地面清掃。清潔便桶時，要先清潔便座，然后是便池外側(cè)面、便池內(nèi)側(cè)面。清潔地面時，也應(yīng)是由內(nèi)向外清潔。如果不按上述順序做清潔，就會造成“污染物搬家”，使污染擴散。

（摘自《中老年保健》文/冰縵）

家里要少用空氣清新劑

很多人都習(xí)慣把空氣清新劑作為消除家里異味或者清新空氣的主要幫手。很多人都有個錯覺，覺得只要一用空氣清新劑，家里的空氣就干凈了，其實不然。中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心的專家提醒說，空氣清新劑大多是化學(xué)合成制劑，并不能凈化空氣，它只是通過散發(fā)香氣混淆人的嗅覺來“淡化”異味而已。還有一些空氣清新劑，因為產(chǎn)品質(zhì)量的低劣，本身還會成為空氣污染源。如果清新劑含有雜質(zhì)成分（如甲醇等），散發(fā)到空氣中對人體健康的危害更大。這些物質(zhì)會引起人呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)中毒和急性不良反應(yīng)，產(chǎn)生頭痛、頭暈、喉頭發(fā)癢、眼睛刺痛等。而一些衛(wèi)生香或熏香，點燃后所產(chǎn)生的煙霧微粒也會造成家里空氣的二次污染。所以，要想讓家里保持清新的空氣，常開窗通風(fēng)是最好的辦法。而家里如果遇到必須使用空氣清新劑的情況，則不要在嬰幼兒、哮喘病人、過敏體質(zhì)者在家時使用。

其實有很多天然的“空氣清新劑”在農(nóng)貿(mào)市場就能買到。北京中醫(yī)藥大學(xué)的教授介紹說，在臥室里放一個橘子，它清新的氣味，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，讓人神清氣爽，也能清除污濁的空氣，美化室內(nèi)的環(huán)境。

從中醫(yī)的角度來說，橘子具有的芳香味，又可以化濕、醒脾、避穢，開竅。橘子除了具有醒腦開竅作用外，當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當(dāng)聞聞橘子的清香，還可以緩解不適。橘子芳香的氣味，還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，所以說把橘子放在床頭，還有利于促進睡眠。此外，陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材也可以當(dāng)作天然的香味劑，這些都是可用來清新室內(nèi)空氣的“靈丹妙藥”。

（摘自《健康時報》文/常賓）

水壺除水垢五法

土豆皮除水垢法：鋁壺和鋁鍋使用一段時間后，會在表面結(jié)有薄層的水垢，將土豆皮放在里面，加入適量的水燒沸，煮十分鐘左右，水垢既除。

食醋除水垢法：如果燒水壺有了水堿，可在水中放入幾滴醋，燒開后，水堿就可以除掉。

蘇打除水垢法：用鋁水壺?zé)畷r