中國男人性生活三大誤區等

據調查，夫妻性生活不和諧絕大多數不是由于疾病或生理障礙，往往因性觀念方面存在著某些誤區而致。這里，談談中國男人最常見的幾種性觀念誤區。

過分重視性生活次數與頻率 似乎男人性生活頻率越高，就越合格，越有陽剛之氣；他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數較少的丈夫被說成是“侍候不了（或對付不了）妻子”，是“不夠男人氣”。

然而，根據調查感情交流與性生活相比，絕大多數妻子更重視前者，而不是后者。單純的性生活次數與性生活質量(妻子能從中獲得多少性高潮)相比，女性更希望獲得高質量，而不是大數量。

男人的性生活也并非“多多益善”。大約在30歲到35歲之間，一半以上的丈夫體驗到自己的性需求實際上悄悄地變化了，也從需要大數量轉為尋求高質量。正因如此，如果認為性生活頻率是夫妻和諧的主要衡量標準，甚至是唯一標準，那么他就很可能產生兩種行為上的失誤。

一、他可能忽視或否認妻子的情感需求。把性生活簡單化，變成一系列動作，嚴重的還會傷害妻子的人格與情感。

二、他可能無形中加重自己的心理負擔。一旦不能保持他所認為的高頻率，就會懷疑自己得了“陽痿”“早泄”，對自己產生懷疑或失望，生怕“對不起妻子”。結果，越是要強，越經不起意外。

其實，男子的性生活頻率高低，基本上是由生理狀況和年齡所決定的，而且幾乎每個男人的一生中，都會有些時期少，而又有些時期多，根本談不到“應該有多少次”的問題。男人的性魅力主要在于成熟的個性風采、善解人意的博厚胸懷和情感的深沉執著。如果不注意這些方面的修養，卻一味關心或吹噓性的頻率，那么男人就難以走出性生活的誤區。

過分強調性技巧的作用在特定夫妻的特定情況下，適當的性技巧會產生有益的作用。但是性技巧必須有4個最根本的前提條件：

首先，夫妻雙方都必須絕對自愿、真正需要。否則，不僅是侵犯對方的人格尊嚴，而且會造成雙方的心理傷害，一定不會產生好效果。其次，夫妻感情必須相當好。第三，雙方性知識和性態度的水平必須非常一致。第四，所用性技巧必須是經過嚴格的科學檢驗并在臨床醫學中證明了其適用范圍的。任何夫妻感情和知識的不一致、任何道聽途說和一知半解，都會使性技巧產生相反的不良作用。

尤其重要的是，性技巧本身既不能制造出愛情和關切之情，也難以充分地溝通與交流。在我國，至少有半數以上的妻子既不需求也不欣賞丈夫的性技巧。她們尤其反感丈夫把自己當成某種“工具”或“舞臺”，讓男人在那里一味地“使用”或“表演”。這種情況下，夫妻只會日益隔膜、冷漠乃至沖突。

凡是美滿夫妻都知道，最高級、最通用的“性技巧”，實際上不是動作而是心靈，是盡可能多地把愛慕、依戀、親密和關心的真情傾注和濃縮于性生活之中。

過分狹隘地理解性生活在性生活中，男性最終是會出現射精的，但這既不是性生活的全部內容，也不是它的首要目標。性生活是表達愛情的載體，而且最終結果的好壞，很大程度上取決于情感準備階段是否恰當，是否充分。

有些丈夫把自己的生理過程看作第一位的，常常過于急切、粗暴和簡單。在我國城市夫妻中，從來沒有相互親吻過的人占到1／4；從來沒有撫愛妻子的超過一半。由此可見，并不是丈夫不愛妻子，而是他不會愛，過分強調最終的生理結果，卻忽視了情緒準備的過程。

夫妻真正把性看做一種生活，看做是在“做愛”而不是完成生理任務，無疑有益于婚姻穩固和提高質量。

（摘自《伴侶》）

性問題別“當場”說出來

俗話說，“夫妻沒有隔夜仇”，有什么矛盾、意見，要及早溝通、交流，以免積壓在心里，危及雙方關系。但也有一些敏感話題，卻不能直率地表達出來。性就是其中一點。

“成功的男人背后都有一個偉大的女人”，這句話用在性生活中同樣合適。在男人的性能力方面，女人的作用不容忽視。往往她們無心的一句話，或是略帶埋怨、或是輕含指責、或是充滿蔑視，都會給男人帶來無法預料的嚴重后果。

男人們通常更注重自己在性方面的強大能力，也很在意自己在異性眼中的形象，因此一時之間很難接受自己“不行”這個概念。女性直接的表達，會傷害他們的感情，打擊他們的自信。嚴重時還會令男性在潛意識中產生報復心理，刻意回避與伴侶親熱，從而導致性欲下降，更有甚者還會引起勃起功能障礙。

因此，如果夫妻在性生活中出現問題，大可暫時放一放，等離開臥室后再伺機婉轉提出。也可選擇一些較為輕松和諧的場合，如在餐桌上借談論飯菜口味之機，順便提及對房事的感受；可在靠著沙發看電視時，有意無意地提出自己的想法；還可在一起運動時委婉地說出自己希望對方做的某些改變。當然，在溝通時，說話的語氣也很重要，可采用“我更喜歡……”、“如果你……，可能會……”等帶有鼓勵、安慰性質的詞語來表達。盡量不要使用“不行、不要、不好”等傷害感情的詞語，或說話時帶有譴責、命令的語氣。

（摘自《中國中醫藥報》文/張瑞）