準媽媽與婦產醫生的私密對話

準媽媽的身體既有明顯的外在變化，也有其他人不易察覺的內在變化，尤其是一些私密部位的問題。更是成了她們的難言之隱。一次與婦產科醫生的“私密對話”不僅讓準媽媽的煩惱一吐為快，更能讓問題得到深度解析。

問題一：變化的乳房

尷尬指數：★★★★

發生指數：★★★★★

懷孕后，乳房變大了，而且稍微碰一下就感覺到痛，乳暈顏色很深，整個乳房青筋密布，乳頭上還長出許多一粒粒的東西。太難看了，不知道以后會不會退下去?——夢蝶

A：懷孕后，隨著體內荷爾蒙的改變，孕媽媽的乳房也有相應的變化，這是為了適應分娩后哺乳的需要。隨著孕期的遞進，一些變化會在后期逐漸消失，有些則會持續到產后。另外，孕期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。為此，在孕期做好乳房護理工作，不但能促進日后的哺乳順利進行，還能使乳房保持堅挺。

孕期乳房護理守則

1、選擇合適的孕婦胸罩，給乳房提供良好的支撐。

2、妊娠五六個月后經常清洗乳頭可使乳頭皮膚堅韌，喂奶時不易破裂。用植物油(橄欖油、麻油、大豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用熱水洗凈。注意，不要用肥皂水清洗乳頭，因為這樣會使乳頭表面的天然潤滑物被洗掉，而導致乳頭干裂。

3、如果準媽媽有乳頭內陷的情況，在懷孕7個月后每天必須做這樣的動作：一只手的手指壓緊乳暈兩側，另一只手將乳頭輕輕向外提。也可以在乳頭兩側和上下輕輕推動，將乳頭擠出。

4、妊娠9個月時可做乳房按摩，按摩時手指自乳房根部向乳頭按摩，也可用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，這樣能促進乳汁分泌，使乳腺管通暢。但一旦發現由于刺激乳頭引起宮縮，就應停止，以防發生早產。

問題二：尿頻

尷尬指數：★★★★

發生指數：★★★★★

自從知道自己懷孕之后，我就經常會尿急，在家還好，上班的時候老是跑廁所就比較尷尬了。特別是遇到開會、坐車等情況，更是憋得慌。不知道什么時候才能改變這種情況?——安靜

A：整個懷孕過程中，孕初期和孕晚期最容易發生尿頻現象。孕期尿頻是因為膀胱受到子宮壓迫，這是不可避免的妊娠現象。

遠離尿頻誤區

誤區一 少喝水有些準媽媽為了減少上廁所的次數而有意少喝水，這對于孕婦及胎兒來說都是非常不利的。準媽媽應每隔2小時飲水一次，每日適當飲水量為1600ml左右。

誤區二 憋尿有了尿意一定要及時排尿，憋尿時間太長，會影響膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留。

問題三：分泌物異常、陰部痛癢

尷尬指數：★★★★

發生指數：★★★★

最近我發現內褲上的分泌物顏色是黃綠色的，味道很難聞，而且陰道有痛癢感。不知道是不是有炎癥發生?會不會影響到胎兒呢?——雨新

A：妊娠期，受胎盤分泌的雌、孕激素的影響，陰道粘膜有充血、水腫現象，外觀呈紫藍色，陰道皺襞增多，松軟而有彈性：表面積增大，此時，陰道粘膜的通透性增高，滲液比非孕時明顯增多，同時子宮頸管的腺體分泌增多，因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多，常呈白色糊狀，無氣味，這屬正常生理變化，無需治療。陰道分泌物增多，再加上妊娠后肥胖，局部散熱受阻，會陰濕熱會引起瘙癢。但如果白帶多而且有臭味，呈豆渣樣或灰黃色泡沫狀，并伴外陰瘙癢，則屬異常，應及時就診，檢查白帶的清潔度，如果合并有炎癥，需要及早治療。放任不管的話，可能會影響胎兒的生長發育。

解決之道

1、注意清潔衛生：注意保持會陰部清潔，勤換內褲。

2、洗后先風干：洗后孕媽媽先別急著穿上內褲，可罩上寬松的長衫或裙子，待陰部風干之后再穿上內褲，可以有效地預防陰部瘙癢。

3、真選護墊：由于護墊選用不慎而引發外陰部起疹或痛癢的孕媽媽也有不少，所以一定要確認護墊的材質是否適合自己、產品質量是否合格，才可以選用。

4、適時就醫：孕期分泌物氣味會變大，但不會很嚴重，如果成為了生活障礙，就一定要咨詢醫生了。另外，孕媽媽在陰部痛癢時會自行選擇一些治療藥物，最好向醫生咨詢是否會影響胎兒，尤其是使用陰道塞藥時。

問題四：尿失禁

尷尬指數：★★★★★

發生指數：★★★

我現在懷孕7個多月了，每次出門都很擔心，事先要在內褲里墊上衛生護墊，因為每當我打噴嚏或者大笑的時候，都會有尿液不受控制地漏出來。天氣越來越熱了，穿得也越來越少，這樣的麻煩事究竟怎樣才能解決呢? ——潔兒

A：娠末期，由于骨盆底肌肉的無力以及生長中的胎兒壓迫膀胱，接近4成左右的孕婦會發生尿失禁的情況。雖然妊娠尿失禁并非致命疾病，但卻可能為產后尿失禁埋下定時炸彈，因此提早預防會比事后補救來得有效。

解決之道

對付尿失禁的最好辦法是及時排掉小便，盡量控制每天攝入的鹽分。經常進行骨盆底肌肉的鍛煉，另外要多喝水、多吃水果、高纖食物，注意防止便秘，避免提重物。注意保持個人衛生，經常更換內褲和護墊。如果排尿時有疼痛或尿混濁，要及時找醫生檢查。