給徒步穿越列一張裝備清單

2007-04-29 00:00:00杏子

旅游界 2007年10期

十月，最美的秋色

等著你徒步穿越

安妮寶貝在《蓮花》里敘述了一場徒步穿越。一個事業成功但內心不斷掙扎的男子，徒步穿越險峻的雅魯藏布江，前往藏傳佛教中傳說的“神秘蓮花隱藏之地”墨脫，去尋找他少年時期唯一朋友的所見、所思和來自身體、心靈的考驗，安妮自稱為“一次有關心靈的追尋旅程”，“與心靈的歷史有關，與人所走的路途有關”。

因為這本書的出版，在年輕白領中甚至掀起了一陣徒步探險的熱潮。林芝－墨脫、亞?。瓰o沽湖、虎跳峽、喀納斯湖、岡仁布欽、夏特古道，這些讓驢友魂牽夢繞的字眼，敲擊著他們的心靈，成為徒步穿越的熱點。

徒步穿越，指在徒步區域里主要靠徒步行走的方式（也就是人類最原始的方式）去完成起點到終點的穿越里程。這是一種探險旅游活動，中間可能跨越山嶺、叢林、沙漠、雪域、溪流或峽谷等地貌，由于要付出一定的體力代價，有人也把它叫“自虐”。行走在蒼茫大地上，以身心接受大自然無盡的給予和考驗，心靈得以升華，生命潛力得以超常發揮，精神的愉悅得以超越肉體的痛苦……個中快樂非親歷不能體味。

金色的秋季是峽谷和叢林色彩最豐富的季節，而且空氣干爽，雨季結束，徒步穿越最好的時機到了。何不約上一群對徒步穿越有著同樣興趣的驢友，來一次幸福的“自虐”？

開始“自虐”之前，當然要做好各方面的準備工作，最重要的是，在減輕負擔的同時，了解你的行囊里必須裝進什么。

資深徒步驢友列出的裝備全單

健康的體魄與良好的體能儲備是徒步穿越最重要的條件之一。這些沒有捷徑可走，必須制定適合自己的一個體能訓練計劃，在耐力、力量、負重行走等方面漸漸增進，體能耐力訓練可以通過游泳、爬山、長跑、騎自行車去獲得，力量訓練可以每天堅持做俯臥撐、舉啞鈴、仰臥起坐、引體向上去獲得。

除此之外，就是充足的裝備了。徒步穿越因富于求知性、探索性、不可預見性等特點，穿越者必須掌握相關野外生存知識與技能，去應對千變萬化的野外情況，有時路途艱險，在危險的境遇中，周詳的準備工作，合適的裝備，是確保安全的重要前提。

曾經徒步廣西、四川，戶外探險經驗豐富的“老驢”金哥根據多年徒步經驗列出這樣一份基本用品清單：

公用裝備（團體共用）：

帳篷，炊事用品（爐具、燃料、炊具），繩索視情況選擇攜帶，專用工具（砍刀、手斧、行軍鏟等），公用藥品（通用藥，緊急救護藥等），膠帶，營地燈，其他集體專用器材（攀巖器材，登雪山器材），公用食品營養品，海拔表，指南針，溫度計，地圖。

個人裝備（自用）：

背包，背包罩，沖鋒衣褲，睡袋，防潮墊，手套，帽子，換洗衣物，墨鏡，頭燈，水壺，個人衛生用品，防曬霜，潤唇膏，攝影器材，望遠鏡，筆記本，筆，個人藥品，打火機，火柴，餐具，干濕紙巾，便鞋或拖鞋，個人食品，其他雜品。

清單可以精簡，但這些用品不可或缺

以上的徒步穿越裝備已不算最全，所以能夠不精簡最好不精簡。千萬別小看它們的用途，哪怕是一根小小的火柴。假如你接受過野外生存訓練或參加過一些野外拓展培訓的話，就會明白到它們在野外不同環境變化下不能缺少的用場。

不過，如果你的行囊實在太重、堅持要“減負”，金哥建議至少保留以下幾樣必需用具：

防雨罩和沖鋒衣褲（解決防水問題）

路途中的解決防水問題相當重要。在雨季或多雨地區，特別是長時間的穿越，如防水準備不充分整個活動會遇到極大的麻煩。如：無干燥衣物可換，相機、電池、食物等物品遭打濕破壞。因此須使用防雨罩，即使背包有防水功能也要如此。還要準備好防水沖鋒衣褲（waterproof、gore-tex材料都可以），防水功能一流，透氣耐磨保暖而且快干，是戶外活動必備。

睡袋和帳篷（解決睡覺問題）

長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶。有一種是睡袋內膽，長途旅行中如果你不打算露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了。

帳篷自然是徒步穿越中的必需品，普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷。除此以外還要配合帳篷地席，保護你的帳篷底面，免受磨損，還有防潮墊，普通的可以讓你隨時隨地坐下躺下，充氣墊讓你更舒服。

頭燈和打火機（解決照明和應急問題）

首先是頭燈，可以讓你雙手騰出來，很方便，照明的范圍也比較大。手電作為備用的照明，還是比較可靠的，最好不要忘記帶。其次是營燈，在營地用或者在帳篷內用，效果很好。

輔助的還有熒光棒、防風打火機、防水火柴，用處都不小，可作為應急照明時用。

小型炊具（解決吃飯問題）

有些人嫌帶炊具麻煩，其實現在用于戶外探險的炊具已經很輕便了。尤其在徒步穿越中，根本沒有賣食物的地方，我們只能靠手頭這些炊具解決肚子問題。

一是爐頭，讓你在野外可以吃到熱的東西，在旅途中可說是莫大的享受。二是氣罐，配合爐頭使用，注意攜帶安全；三是套鍋，有灶臺了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都靠它了；四是鋼杯，環保用品，用來吃喝都可以，早上還可作為洗漱杯。