人際交往，請(qǐng)保持心理邊界

生活中，有許多事情常常是讓人頗費(fèi)腦筋，尤其是在人際交往中，我們常常會(huì)因?yàn)椴恢赖降自撊绾闻c人相處而傷神；夫妻之間，朝朝暮暮，我們常常會(huì)因彼此牽絆過緊而神疲心累；熱心助人，為朋友兩肋插刀，我們常常又會(huì)把自己搞得焦頭爛額……

總之，與人相處，能夠做到既把持好心理邊界，又不傷害彼此的和諧關(guān)系的確是一門藝術(shù)。所以，有觀點(diǎn)認(rèn)為：與人相處，無論是怎樣一種關(guān)系，心中多少存點(diǎn)謎。此話不無道理。

家人之間相處，要保持一定的心理邊界。夫妻問你中有我，我中有你，親密無間的關(guān)系想必是每個(gè)人都渴望并且曾經(jīng)體驗(yàn)過的。而真正進(jìn)入婚姻后，往往兩個(gè)人之間的心理距離會(huì)發(fā)生戲劇性的變化，雙方反倒需要有獨(dú)自呼吸的空間了。所以，夫妻相處保持適當(dāng)?shù)牟患床浑x，放手讓對(duì)方擁有更多的空間，反而更容易帶來出其不意的美好感受。既讓自己感到輕松愉悅，又可以防止彼此間的“審美疲勞”，為愛情“保鮮”。

與家庭中其他成員相處，也要保持一定的心理邊界。因?yàn)椋H人之間。排除代際之間的隔閡不說，有著割不斷的親情、關(guān)愛、理解和體貼，但也有太多的矛盾、沖突、爭(zhēng)吵甚至打鬧。因此，彼此之間相處，也需要保持適度的心理邊界。這樣，大家在一起生活，才能心靈放松，才能更好地溝通和交流，獲得彼此的尊重和理解。

朋友問相處，保持一定的心理邊界尤其重要。每個(gè)人都希望得到別人的信任、幫助、同情、欣賞。為此，有的人會(huì)毫無保留地向他人敞開心扉，甚至不惜兜出自己的隱私和某些底線；有的人在與朋友相處中自認(rèn)為是講義氣，你可以隨便花我的錢，我可以隨便拿你的東西，親密得像一個(gè)人似的，彼此間不設(shè)防，沒有秘密、沒有隱私、沒有心理屏障，如此親密的關(guān)系往往都是短命的，到頭來因太多的扯不清而心存芥蒂。有句古話說得好：“親兄弟，明算賬”，不論彼此之間的利益有沒有重疊，任何關(guān)系都要把握好“度”，保證緣分不散。世上想完完全全地了解一個(gè)人既不可能，也是完全沒有必要的。君子之交淡如水，朋友之間關(guān)系惡化。反目成仇，往往都是心理“越位”惹的禍。

與同事相處，更應(yīng)該有自己的心理邊界。辦公室這個(gè)小世界，看似平靜，實(shí)則“激流暗涌”。因?yàn)檫@里深藏著排他利己、復(fù)雜敏感的玄機(jī)。有人說，同事之間最美不過隔著一層紙“望”著對(duì)方。同事——工作上的伙伴，事業(yè)上的搭檔，同事關(guān)系一方面是基于事業(yè)需要齊心協(xié)力，但另一方面實(shí)質(zhì)上又是對(duì)手和競(jìng)爭(zhēng)者，彼此有著太多的利益上的沖突。因此，同事之間相處，保持應(yīng)有的心理邊界是避免麻煩、傷害、反感、嫉妒、打擊和坑害的最好防線，心理邊界保證我們不被侵犯。在職場(chǎng)中，有著不同的心理界限——個(gè)人與集體、公事與私事、上級(jí)與下級(jí)、平級(jí)之間，不要隨便跨越心理邊界，不對(duì)別人的私事好奇、打探和傳播，才是一個(gè)受人歡迎的人。

與人相處，重在信任與平衡，心理“越位”往往會(huì)打破相互間的平衡。與人相處，要學(xué)會(huì)把持自己的心理邊界，適度交往是保持友誼的砝碼。與人相處，能保持適度的心理邊界，也是一個(gè)人的魅力所在。你可以把自己塑造成帶點(diǎn)神秘感的形象，成為一本百讀不厭的書，讓別人賞心悅目的同時(shí)，自己的自信指數(shù)也會(huì)跟著“一路飆升”。

摘自《心理與健康》