１２種果蔬最容易被污染等

12種果蔬最容易被污染

非盈利組織EWG對比了由美國農業局和美國食品藥物管理局對農產品所做的將近43000項測試數據后，發布了“12大臟”和“12大干凈”的果蔬。

12種殺蟲劑污染最為嚴重的蔬果（以污染嚴重程度排序，排在最前面的最臟）為：桃子、蘋果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、櫻桃、梨、進口葡萄、菠菜、生菜、土豆。

12種受污染最輕的蔬果（按干凈程度排序，最前面的最干凈）為：洋蔥、牛油果、冷凍甜玉米、菠蘿、芒果、蘆筍、冷凍青豆、獼猴桃、香蕉、圓白菜、西蘭花、木瓜。

上述結果表明，消費者可通過避免選擇臟蔬果的方式，減少將近90％的殺蟲劑攝入，食用12大臟水果的人每天平均攝入15種不同的殺蟲劑，而只食用12大干凈蔬果的人，平均每日攝入殺蟲劑的種類不超過2種。

專家建議，在選購名列“12大臟”名單中的蔬果時，盡量買有機產品，如果買不到或者覺得價格太貴，注意在食用前一定要仔細刷洗干凈，認真的清洗可減少1/3至1/2的殺蟲劑攝入。

（摘自《健康時報》文/孫瑩）

愛時尚穿尖頭鞋 一女子險丟十腳趾

因長期穿尖皮鞋，結果十個腳趾頭出現嚴重嵌甲，險些被截去腳趾。醫生提醒，不要盲目追求時尚穿尖鞋。

這名女子今年21歲，兩年前發現大腳趾甲往肉里長。起先只感覺有輕微疼痛和局部腫脹，不料大腳趾頭嵌甲越來越嚴重，多次趾甲拔除，但新長出的趾甲依然出現嵌甲，而且其他腳趾頭陸續出現嵌甲現象。該女子的十個腳趾頭腫得像一個個小鼓錘，一碰就感到鉆心般疼痛，每天只能穿拖鞋出門。

近日，不堪忍受拔趾甲的她到醫院檢查，醫生說腳趾頭因甲溝炎已形成慢性炎性增生，腳趾出現鼓錘樣改變，最佳辦法是截去10個腳趾頭。女子找到醫院整形科，該科醫生將其甲溝附近甲片、甲床連同炎性肉芽組織一起切除，用甲溝外側軟組織塑造出嶄新的甲溝，讓趾甲甲片能直著生長。這才從根本上解決甲片卷曲生長的問題。

醫生指出，經常穿尖頭、瘦型的鞋容易擠壓腳趾，擠壓趾甲向甲溝軟組織內生長，從而形成嵌甲。所以，女士們不要經常穿尖頭瘦型鞋。

（摘自《武漢晨報》）

床太軟書包重習慣差 頸椎病盯上10歲女孩

經過兩年多的治療，12歲女孩董西橋終于能夠下床，重新走上課堂了。主治醫生稱，已接診4個得嚴重頸椎病的兒童，床軟、書包重、寫字看書習慣差是頸椎病盯上兒童的主因。

兩年前，董西橋的頸椎開始出現問題，四處求醫至今，病情才得以改善。武漢大學人民醫院疼痛科專家介紹，董西橋一個月前來就診時，頸椎病已經達到了相當嚴重的程度，不但頸椎的生理曲度消失，而且出現反彎。

據董的家長介紹，孩子很喜歡躺在床上看書，一看就是兩三個小時。平日她經常久坐不動寫作業復習，很少進行戶外活動。

專家分析，得頸椎病的兒童大多書包重、看書寫字坐姿不當、體育活動時間太少，或無節制地操作電腦，睡床太軟，枕頭太高也是導致兒童過早地患有頸椎病的主要原因。預防頸椎病，家長最好讓孩子睡木板或棕墊床，且應盡量減輕孩子書包的重量，培養孩子形成良好的坐姿，學習時要經常活動一下頭頸部，不要長時間玩電腦，多進行戶外活動。（摘自《長江日報》）

50年間職業病

種類增加了7倍

目前北京IT、生物醫藥等新型行業已經取代傳統工業成為職業病高發區。衛生部近日透露，我國職業病種類已經由1957年的14種擴大到現在的115種，50年增加了7倍。但是由于職業病更新速度加快，電腦綜合癥等層出不窮的新“職業病”還沒有納入法定職業病范疇。

目前我國職業病種類已經擴大到10大類115種，包括放射性腫瘤、鉛及其化合物中毒、中暑、高原病、炭疽、噪聲聾等。隨著IT、生物醫藥、微電子等高新技術產業的飛速發展，職業病的患病人群逐漸發生了變化。職業病危害因素一改過去以粉塵、重金屬為主，出現了噪聲、微波、高頻、電磁場、高分子化合物污染等多元化的趨向。

與此同時，一些新型職業病也在不斷涌現。近期一項調查顯示，隨著接觸視屏作業人數和在現代智能化辦公室中工作的人越來越多，經常接觸電腦者中有60％~70％的人視力下降，70％～80％出現視疲勞，甚至可能誘發青光眼。不少辦公室一族患上“頸肩腕綜合癥”和“信息焦慮綜合癥”。越是高檔封閉的寫字樓越容易暗藏健康殺手。

衛生部副部長陳嘯宏表示，當前職業病診斷與鑒定工作還不夠完善，衛生部與勞動和社會保障部將于近期啟動《職業病診斷與鑒定管理辦法》的修訂工作。衛生部剛剛組建了由48位專家組成的國家職業病診斷與鑒定技術指導委員會。

（摘自《北京日報》）