傳統減肥妙方

隨著改革開放形勢的發展，我國人民生活水平明顯提高，從“溫飽型”向“小康型”轉變。在這個轉變過程中也出現了一些問題，不少人只講口味而忽視保健，攝入過多脂肪、蛋白質和糖，造成體內脂肪過剩，出現體重超標，各種肥胖疾病也紛至沓來。

由此，社會上各種減肥廣告便應運而生，吹得天花亂墜，搞得胖友們不知如何是好。現將本人收集的民間驗方中對減肥較靈驗的妙方推薦給大家，有興趣者不妨一試。

1.降脂方：

藥物組成：荷葉、黃精、桑寄生各15克，山楂、草決明各25克，首烏12克，郁金10克。

制作方法：加水高出藥面2～3厘米，武火燒開，文火煎半小時，傾出，復煎2次，合并3次藥液煎濃縮至50毫升。

使用方法：口服，每次飯后25毫升，每日2次，一月為一療程，無副作用。

方義解說：本方荷葉、山楂、草決明據現代藥理研究，有極明顯的降脂作用；桑寄生、首烏補肝腎，滋陰養血；郁金行氣開郁，并有降低膽固醇之功；黃精“止饑、補腎、益脾胃、潤心肺”(《本草綱目》)。

應用功效：用于肥胖癥。可使形體苗條，面色紅潤。

2.細腰身方：

藥物組成：桃花300克。

制作方法：農歷三月采摘桃花，陰干，研成細末，密閉貯存。

使用方法：每次3克，每日3次，飯前服。

方義解說：中醫認為，肥胖之人多為疾濕內壅，流于肌膚，“桃花性走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實入病水飲腫滿積滯，大小便閉塞者，則有功無害”(《本草綱目》)。又云“利縮水痰飲，積滯”，可消腫滿，利大小腸，使疾濁濕邪以大便出，故而桃花能在短期內取得較好的減肥效果。

應用功效：令人細腰身，使人面色紅潤而光潔。但本品不可久服，久服即耗人陰血，損元氣。

3.減肥茶：

藥物組成：荷葉、番瀉葉、玫瑰花、茉莉花、玳玳花。

制作方法：陰干，研成粉末，密閉保存。

使用方法：每次10克，開水泡飲，每日3次。

方義解說：本品摘自《全國中成藥產品目錄》。玳玳花、玫瑰花、茉莉花三花共湊有寬胸行氣，疏肝和胃，辟穢驅濁之功；番瀉葉為瀉下之品，性味苦寒、緩下積滯；荷葉為常用顯效減肥降脂藥。飲用該品，可使氣機流暢，促進臟腑新陳代謝，有行氣通下減肥，調節機體功能的作用。

應用效果：用于肥胖癥。久服使人形瘦體健。

〖編輯：安然〗