“老來(lái)俏”讓你身心健康

嚴(yán)雙紅

人到老年,特別是離退休以后,工作的場(chǎng)合少了,有些人便對(duì)穿衣打扮有所忽視?但從現(xiàn)代人的角度來(lái)看,越是老年越應(yīng)注意穿衣打扮?

心理學(xué)家認(rèn)為,良好的穿衣打扮,一能提高自己的自信心理,二能夠體現(xiàn)出個(gè)人對(duì)自己的看重以及對(duì)周圍人的尊重?那么,老年人在穿衣打扮上應(yīng)注重些什么呢?

1.年輕化在穿衣打扮上,應(yīng)照著比自己實(shí)際年齡小10歲的年齡段去努力,通過(guò)服飾給自己一個(gè)“還年輕”的心理暗示?

2.舒適性老年人早?晚穿上一身“運(yùn)動(dòng)裝”,既舒適休閑又有利于鍛煉身體,顯得健康?活潑?富有朝氣?

3.講究色彩如果你是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人,在穿衣上應(yīng)該選擇鮮艷一點(diǎn)的;反之,如果性格外向就應(yīng)選擇色調(diào)暗淡一點(diǎn)的?逢年過(guò)節(jié),老年人是家庭之“寶”,當(dāng)你“靚裝”在身,自然會(huì)成為喜氣的營(yíng)造者?

4.講究得體老年人身材本來(lái)就不太美觀了,如果穿著再不合體,那肯定會(huì)“影響市容”的?此外,穿得高檔一點(diǎn),也能提高自己的自信?

5.注重整潔和搭配老年人最忌邋遢,因此,服飾一定要整潔干凈,同時(shí)還應(yīng)注意一些裝飾物的搭配,如帽子?圍巾?手套?眼鏡?鞋子等物品的協(xié)調(diào)性,在檔次上也應(yīng)盡量統(tǒng)一才好?

6.身體不適或生病時(shí)當(dāng)你身體不適或生病時(shí),則更要注重衣著打扮,甚至臉上也要化妝?因?yàn)檫@時(shí)可能有一些親朋好友前來(lái)探視,你良好的形象可以減輕他們的心理負(fù)擔(dān)?