關于職業女性生涯規劃的思考

職業女性是指城鎮中處于一定職業角色的女性。在職場中謀求發展會給人們帶來極大壓力，其中，女性的職業壓力尤為顯著，無論就業、升遷，還是結婚生子都給職業女性增添了許多問題和困惑，因此，職業女性更需做好職業規劃。

職業女性的職業發展特點

1.職業生涯初期遭遇發展瓶頸。職業女性在職業生涯初期，即20——35歲左右，由于擇業時考慮不周，導致在其后的發展中遇到障礙。由于相應的性別角色期待，一些女性在擇業時不免會把這種期待作為參考，首選那些極具有女性特質的工作，如空姐、模特等。而隨著年齡的增長，她們發現自己的發展空間較為狹小，而且這些年的工作并未帶來知識技能方面太多的進步，不免產生緊迫感。一些吃“青春飯”的職位使女性在35歲左右進入發展瓶頸，面臨重新擇業。35歲左右這一年齡又正是眾多企業所設置的一道就業門檻，因此，她們不得不面對成為職業邊緣人的尷尬。這并不能說青春職業沒前途，而是需要對自己的整個職業生涯的走向有宏觀的設想和把握。

2.“三期”影響職業生涯發展的連貫性。“三期”是指女性的孕期、產期和哺乳期，絕大多數女性都會經歷三期。這無疑會破壞職業生涯的連貫性，對事業發展產生影響。一些女性在完成三期后，面臨這樣一個問題：是回家相夫教子還是繼續工作？經過三期，女性已經幾個月或更長一段時間脫離了工作環境，業務有所生疏。新人的加入、激烈的競爭、技術的更新，會使意欲重返崗位的女性產生危機感。如果原來的工作被頂替甚至取代，會使她們更加彷徨。有些女性出于對上述情況的考慮或他人的前車之鑒，對是否生育、何時生育產生猶豫。

3.“玻璃天花板”將職業女性阻擋在晉升行列之處。女性進入職業中期，婚姻家庭趨定，經過生涯初期的探索與努力，形成了自身優勢，建立了一定范圍的支持網絡，具備了晉升的良好條件。很多女性卻在這時遭遇“玻璃天花板”。所謂“玻璃天花板”是指女性在事業前途上如

阻隔了一層玻璃天花板一樣，雖然前途一片光明，但永遠難以涉及。這樣一道無形的屏障使她們與管理職位無緣，即使業績突出也很難有晉升機會，未來的發展愿景可望不可及。傳統社會對女性“女主內”的刻板印象，與人們對女性家庭角色大于職業角色的期望，都成為職業女性發展的障礙。

4.面對事業與家庭的平衡。在女性廣泛就業的社會背景下，與男性相比，社會對女性提出了雙重要求：具備獨立、堅毅、果斷等事業成功的素質；具有溫柔、賢惠、順從等傳統美德。職業女性在爭取事業成功和社會認可的同時，還要做好“賢妻良母”。與男性相比，女性的成功也更多地受到雙重標準的檢驗，必須事業和家庭兩方面同樣成功。因此，想要維持事業與家庭的天平，缺乏合理規劃，盲目追求事業上的高目標、家庭中的高投入是極不現實的，反而會徒增挫敗感。

女性職業生涯階段及其規劃

女性在職場中面臨的種種尷尬，一定程度上是缺乏生涯規劃所致，依據女性的職業生涯特點，現將女性職業發展分五階段具體規劃。

1.職業生涯前期確定發展方向。女性走出大學校門，步入職場，最重要的是給自己準確定位。了解自己的興趣、動機、價值觀；分析自身的核心競爭力，包括知識、技能和職業素養，了解環境的特點及個體在環境中的地位，將自己與環境中適合的職業相匹配。

個人與職業的契合度是獲得職業發展的關鍵。契合度越高，成功的幾率越大。最適合自己的工作才是最佳選擇。這需要進行自我評估，根據自身職業錨的特點和職業發展傾向來確定職業目標和職業發展通路。比如：沿管理職位階梯攀升或走專業技術路線，抑或在某一階段由一種通路向另一種轉變等。

2.婚前、育前以事業為主，兼顧生活。處于這一階段的職業女性，應力求做到提升專業知識技能，樹立良好形象，形成自身優勢，建立支持網絡。克服對性別自我的刻板印象，提升個性自我，培養競爭和拼搏意識，為突破“玻璃天花板“增強實力、創造條件。

當事業步入正軌，隨著年齡的增長，組建家庭的愿望也逐漸凸顯出來。大部分女性愿意兼顧家庭與事業，她們需要的不僅是事業上的成就感，還有生活中的歸屬感和安全感。擁有一個溫暖的港灣作為堅強后盾，才能更加愉悅地投入工作。

3.選擇適合自身條件的時間完成三期。進入職場數年后，女性工作狀況趨于穩定時，應根據身體狀況和家庭條件，為新生命的誕生選擇最佳時間，這體現出早規劃、早落實的優越性。按照規劃，在結婚生子之前通過提升自身的專業技能，初步形成了無以替代的個人優勢。完成“三期”后，對業務稍加熟悉，并及時獲取前沿消息，工作及時上手并不難。另處，女性可考慮在“三期”后，借助于電腦、互聯網在家接手工作。

當然，也可以在生涯規劃中根據個體和家庭的需要以及環境等各方面條件，將育后的職業生涯設計為在家工作，成為SOHO一族，如從事服裝設計、媒體制作、文字工作、程序設計等。這對某些個體而言，不失為一條好的生涯發展新途徑。

4.35歲左右開始注重平衡事業與家庭。三期過后，3—5年內，女性會因為孩子小而將主要精力放于家庭，工作則處于相對次要的位置，隨著孩子漸漸長大，女性在35歲左右開始將生命的重心向家庭和事業中間移動，在二者之間尋求平衡。這一階段應著力達到穩中有升，在原來事業的基礎上，更新技術、開發新的工作興趣、嘗試跨行業學習，拓寬發展領域，進一步強化自身優勢，在職場上爭取一席之地。

此時，職業女性在家庭和工作的雙重角色中難免會存在一些沖突，需要對夫妻雙方的生涯規劃加以修訂，實行統合設計，使雙方在該階段的發展能夠相互補充，相互協調。比如：根據雙方職業現狀與前景，權衡利弊，以一方的事業發展為主；或者由夫妻雙方商定共同承擔家務，由家人或家政人員幫忙減輕家務負擔等。

5.退休后回歸家庭。在職場打拼的女性，由于精力、體力的限制，有時需要比男性付出更多的努力。進入50歲以后，她們則開始為退休做準備，安排好工作交接之后，真正回歸家庭。這時，孩子長大成人離開家，她們可能會面臨空巢期的困擾，并開始重新審視自己的生活、婚姻。這一時期應調整好心態，借助于參加各種活動保持與社會的聯系，活躍身心；通過經常與家人溝通、幫助子女養育孩子細細體味人生，享受天倫之樂，通過對孫輩的教育和培養，提升自己價值感，悅納退休后寧靜的生活，用愛心和智慧更好地“經營”家庭。

本文為魯東大學科研基金課題研究成果之一，課題編號：20053602

編輯：呼格