摳鼻子，ＳＴＯＰ！

寶寶又不自覺(jué)地把手指塞進(jìn)鼻子里，又臟又難看，如何才能改正這個(gè)壞毛病呢?

摳鼻子，寶寶這個(gè)壞習(xí)慣可真是讓人發(fā)愁，既不衛(wèi)生，又不美觀；強(qiáng)迫他改正，還怕傷害小家伙的自尊心，該怎么辦呢?看來(lái)只有了解行為的原因所在，才能真正做到事半功倍!

冷靜找原因

寶寶的行為都是有因可循的，從生理與心理兩方面來(lái)看，摳鼻子的原因可以總結(jié)為如下幾點(diǎn)：

1 生理興趣 寶寶的好奇心很大，對(duì)自己的身體更加不例外，會(huì)用他獨(dú)特的方式去探索，體驗(yàn)身體器官的神奇，也許鼻孔對(duì)于他來(lái)說(shuō)，就像一個(gè)小山洞，一定要知道里面有什么!

2 緩解壓力 寶寶在不斷探索自己周圍的世界，往往會(huì)有一些讓他感到困惑不解的事情，這個(gè)時(shí)候，為了緩解內(nèi)心的壓力，安撫自己焦躁的情緒，寶寶可能會(huì)尋求某種動(dòng)作來(lái)排解，比如咬手指、摳鼻子等。

3 病理原因 因?yàn)榧竟?jié)變化、環(huán)境衛(wèi)生等因素，寶寶的鼻子會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，癢癢的、干干的，讓寶寶忍不住去摳：還可能因?yàn)楦忻埃瑢?dǎo)致流鼻涕，鼻腔充血不通氣，鼻涕凝固粘在鼻孔里，讓寶寶感覺(jué)不舒服，刺激他用手去摳來(lái)擺脫不適。

恰當(dāng)找辦法

了解了寶寶摳鼻子的真正原因，該如何對(duì)癥下藥，幫助他克服不良習(xí)慣呢?

擺正心態(tài)要冷靜

寶寶做事情的意識(shí)性還不強(qiáng)，摳鼻子往往是不知不覺(jué)的行為，你的大驚小怪反而會(huì)提醒他：原來(lái)這樣做能得到媽媽的關(guān)注，反而不利于習(xí)慣的改正；更不能呵斥，甚至打罵，這樣做會(huì)打擊寶寶尚未成熟的自尊心，阻礙身心的健康發(fā)育。能怎么做呢?裝作沒(méi)事的走過(guò)去，拉著他的手去做游戲。

快讓小手忙起來(lái)

寶寶天生就愛(ài)玩，摳鼻子那是無(wú)聊時(shí)候做的事情，小手忙起來(lái)，誰(shuí)還顧得上小鼻子!

言當(dāng)玩具。手偶可是擺脫壞習(xí)慣最有效的玩具，戴在小手上，還有空摳鼻子嗎?坐車、走路的時(shí)候，可以和寶寶一起互動(dòng)，打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間；

少點(diǎn)空閑。寶寶一閑下來(lái)，難免會(huì)重操舊業(yè)，多安排些親子游戲，讓寶寶在玩積木、捏面團(tuán)的游戲中，慢慢忘記自己的小動(dòng)作；

及時(shí)叫停。玩游戲的過(guò)程中，寶寶也舍不自覺(jué)地去摳鼻子，及時(shí)地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解“危機(jī)”。

教會(huì)寶寶學(xué)干凈

鼻子里有臟東西，當(dāng)然不舒服。要時(shí)常給寶寶進(jìn)行清潔，注意生活環(huán)境的改善，保證鼻腔的通暢，也是抑制壞習(xí)慣的途徑之一。

定期吸鼻子——用漂亮的吸鼻器吸引寶寶的注意，養(yǎng)成定期吸鼻子的好習(xí)慣。

隨時(shí)擦鼻涕——在寶寶的胸前掛一塊小手帕，培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

保證空氣濕潤(rùn)——天氣干燥的時(shí)候，要保證生活環(huán)境的濕潤(rùn)，多吃水果多喝水，必要時(shí)可以借助加濕器來(lái)幫忙。

衛(wèi)生好習(xí)慣——要勤剪指甲，勤洗手，避免細(xì)菌的快速傳播。

小貼士

如果寶寶的行為沒(méi)有好轉(zhuǎn)，甚至有加劇的狀況，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，檢查鼻腔是否有炎癥，或者是否有精神方面的疾病。