給瘦寶寶把脈

怎么回事?寶寶的體重達不到標準!生病了?厭食了?一起來找到瘦弱的原因!

寶寶瘦嗎?對于父母來說，總是怕自己的寶貝發育不良。如果真的擔心，醫生是最好的幫手，從醫學角度來看寶寶的身體狀況，才是正解。

新生兒出生時的平均體重為3kg，但出生時體重達2.5kg就屬正常；5個月體重達到6kg左右；1歲時體重平均為9kg；以后體重增加的規律為：體重(kg)=年齡×2+8(詳細數據可參考本刊2月期第d8頁《0-3歲嬰幼兒體格心智發育量表》)但寶寶存在個體差異，若體重與平均標準有偏差，最好咨詢醫生，以便科學地看待寶寶的健康。

如果寶寶真的達不到標準體重的最低值，也不要慌張。仔細找到癥結所在，才能有的放矢地解決問題。

1 單純母乳喂養 一歲以后，母乳的營養已經不能滿足寶寶的身體發育需求，單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。

2 活動能力增加 寶寶慢慢地會走了，活動能力不斷增強，需要更多的食物來補充體力，有時含因為父母的忽略而得不到足夠的營養，所以要計劃添加足夠熱量的食物。

3 不定時飲食 寶寶需要有規律的喂哺，等到餓了再喂，寶寶的胃口已經受到了傷害；有時飲食時間延遲過長，也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據實際情況，盡可能每天都在同一時間吃飯。

4 食物選則不當 寶寶的食物沒有足夠的營養和能量，就無法幫助他正常發育。比如脂肪過低食物：低熱量食物(比如人工甜品)；低營養食物(比如垃圾食物，過分加工過的食物)。為此一定要關注食物熱量與營養的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水為介質的方式來烹飪食物。

5 時間太急促 有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準備，掌握吃飯技巧的同時，還要滿足食欲，這對寶寶來說是個難題。所以，父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。如果一味催促，寶寶不會為自己考慮，即使還很餓，也會離開桌子。

6 餐前零食多 吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食，好好調整零食的添加時段：早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。

7 水分攝取多 有些寶寶因為喝了太多的液體(牛奶、果汁、水)，小肚子再沒有位置放更多的固體食物，營養跟不上，體重自然有差異。

8 壓抑壞情緒 在吃飯前后，如果發生了什么不愉快的事情，比如寶寶游戲不開心，被父母責備，或者就餐環境不愜意(凳子不舒服、勺子不好拿)都會影響到他的小胃口。

9 不良習慣 有的寶寶習慣于邊看電視邊吃飯，或是邊玩邊吃，總要家長追在后面喂飯，這樣不僅飯吃得少，還不利于消化吸收。因此吃飯的環境一定要安靜，盡可能避免外物打擾，便于寶寶安心吃飯。

10 疾病麻煩多 很多生理疾病都會導致寶寶體重過輕，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏，寄生蟲病、內分泌系統疾病等，寶寶會表現出饑餓，或者吃得多，但體重還是下降，而且體質虛弱。同時還有一些藥物，比如抗生素，也會損害寶寶的胃口。向醫生咨詢這些問題，找到正確治療方法，保護寶寶的胃口。