小心男人的“表情暴力”（外二章）

當鄰居的小孩，每次看見他父親下班回家，正在樓下停車，他就會大聲對媽媽通風報信說：“老媽，老板回來了！”有次很好奇就問孩子母親，為什么孩子叫爸爸“老板”呢？她笑了：“因為他回來老‘板’著一張臉，所以簡稱‘老板’！”男人在職場往往很理性，待人客氣，彬彬有禮，可是，一回到家里，就原形畢露，甚至把外面受的氣、憋的屈，莫名其妙地在家里爆發。男人都有過這樣的經驗，回家了，沒有好臉色，稍微風吹草動，都可以成為自己發脾氣的導火索，事后冷靜下來，才發現自己有些無理取鬧小題大做。

做個有修養的丈夫，應該從控制自己的情緒做起。

許太在她丈夫下班回來時還在打掃房間，她的衣服又臟又舊，頭發亂蓬蓬的，一臉灰塵，她丈夫說：“我累了一天回到家，見到的你竟是這樣？”他們的鄰居，王太恰巧也在場，她聽到許先生的話，趕忙跑回家，仔細地梳洗了一番，等丈夫回家。王先生回到家時已經很晚了，慢慢地推開門，見到妻子一怔，隨即氣憤地吼道：“今天晚上，你要干什么去？”

你會不會覺得這樣的生活鏡頭有些熟悉？男人經常會在下班后擺出大爺做派，喜歡教訓人，而且有些不講道理。如果是這樣，說明你的生活壓力在積聚。

那么，怎樣做個和顏悅色明理的好男人呢？除了修養，更重要的是要從心理上做個健康的丈夫。有位女士在電話里告訴我，一定要用這樣一個名詞來形容某些男人，那就是“表情暴力”，她說，她的丈夫就有這樣的一張臉，一般只在家里“用”，在單位是絕對好好先生的，可是一邁進家門，好像就變了一副嘴臉，風云突變，六親不認，甚至有種殺氣。她怕，連孩子也不敢與他同進晚餐，“因為那是一張吃人的臉”！

確實，男人會在無意里因為焦慮、壓抑而用“表情暴力”來展現，女性可能會因為壓力而采取一些示弱的方式來表達，比如哭泣、愁怨等。男人比較簡單，只有發火或者臭著一張全世界都欠他錢似的臉。傳統文化要求男人要堅忍穩重，所以男人不習慣把內心的不愉快或者郁悶與家人進行溝通、排解，覺得那“很不男人”，是婆婆媽媽的做派，所以寧愿一個人默默承受也不愿意打開心扉。長期的這種心理壓抑，就會讓自己的情緒處于“引爆”狀態，稍不留神就會通過肢體語言、表情來發泄，這對自己家人是很不公平的。

那么該如何舒緩內心的壓力呢？除了要真摯地對待自己內心的波濤外，還應該坦率地與親密的人交流內心脆弱的一面，另外要學會在工作及生活中自我抒發一些負面情緒。英國六名專家包括心理學家史蒂文斯、精神治療師卡爾、職場專家瓊斯等在內，曾經進行“將逆境變成快樂”的研究，讓50名志愿者接受3個月的研究實驗，培植“快樂種子”。最后，專家們認定的十大快樂秘方如下：一、種花蒔草。二、每天睡覺前數出最少五項值得感恩的事。三、每星期與喜歡的人談話最少一小時。四、打電話與久未聯絡的朋友聊天，并相約見面。五、每天為自己做件開心事，并真正享受過程。六、每天最少開懷大笑一次。七、常常運動，每星期3次，每次半小時。八、每天至少向陌生人微笑或打招呼一次。九、將平日看電視的時間減半。十、每天為身邊人做點兒好事。

紐約股票經紀人斯坦因·哈特在一篇手記里談道，他結婚18年了，從清晨起床到上班之前的這段時間，從未對太太笑過；兩人所說的話，也不會超過20句。嚴格地說他是一個非常難相處的人。后來有人建議他進行一星期的微笑運動，下決心試試看。第二天早上，他在鏡前梳頭時對著鏡中那張嚴肅的臉孔說道：“斯坦因·哈特，不要一直繃著老K臉，努力笑一下，你看，這樣不是很好嗎？”

吃早餐時，他微笑著對太太說：“早安！”，太太的反應比他想像中的還要強烈。等她恢復平靜后，他告訴她，他以后要永遠如此。自他改變態度不再吝嗇笑容后的3個月，他家的情況有了顯著的改變，他體驗到以前從未感受到的幸?！，F在他每天出門上班，便以微笑和電梯管理員及大廈管理員打招呼；坐地下火車時，也對賣票的人點頭微笑；在辦公室里也一樣，他向從未看過他笑的人咧嘴微笑，開始時，對方也覺得奇怪，不久，大家也以微笑回報他。如果有人與他爭辯或蠻不講理，他就以開朗的態度見他們，同時在聽他們發怨言時，他也不忘記露出微笑。如此，再棘手的難題也迎刃而解了，而且，在他懂得微笑后，財源也滾滾而來。

這樣長期“練習快樂”，學習微笑，會改善一個人的心境，當然也可以和緩表情暴力。好容顏是可以“練習”出來的，因為容顏是由各種表情組成的。

男人習慣以 “性別的名義”縱容自己犯錯

1.男人是天生的

女人不是天生，而是后天塑造的?！蔽髅伞さ隆げǚ捱@樣激烈又中氣十足地宣稱過。而男人往往是“天生的”，因為基因，更重要是生來就被教育要“強大”，哪怕“壞”也沒有關系，因為“無毒不丈夫”、“男人不壞女人不愛”等。

奉行香艷與潮流精神的《MAXIM》雜志數十年屹立不倒的原因很多，最關鍵一點還在于它拽住了男性的弱點不放，比如惡作劇，比如Stupid Fun，比如貪玩，當然也少不了男人的“骯臟的小秘密(D.H.勞倫斯語)”，關于性和女性。把男人的弱點發揚光大，剛好迎合了男人的本性。

歐洲某所大學曾在學生中做過這樣一個心理試驗：把學生分為兩組，給每組都播放了一段錄像，錄像中是一個襁褓中的嬰兒在啼哭、喊叫，不停地動來動去。第一組的學生被告之這個嬰兒是個女孩，于是所有學生在評論中寫道：這是一個脾氣很壞的女孩。第二組的學生被告之這是一個男孩，學生的評論就變成了：這是個有個性的男孩。

我們的文化背景，對男性的缺點往往比較寬容，因為我們這個世界文化秩序與規則基本上是由男人創立的，所以，男人從一出生起，就有犯錯的資本與優待。

2.男性熱衷的三大弱點

暴力：在中國，比較男人的“東北文化”色譜里，有一種紅就是“打人”，這是男子漢的標志之一，他不一定打老婆，只要是跟街坊鄰居甚至兄弟朋友有點兒什么事，拿著棍子就去了，如果不這么做，就認為你沒有血性，他們不喜歡用語言。因為暴力疑似“戰斗性”，那種拼搏的美感與快感，始終需要一個男人的體魄才能享受得更徹底。在戰場上，甚至在球場上，男人就是英雄。

色情：前幾年，我們的英雄成龍私生女被曝光后，他有些惱羞成怒：“我只不過犯了全世界男人都會犯的錯誤?！睒屩笓]腦袋，沒有辦法，男人多出來的那一點體征好像注定是個麻煩制造者。有人在廁所里做過一個有趣的統計，就是把攝影鏡頭對準公共廁所里絕對隱蔽的狹窄空間，捕捉男女在絕對放松情況下表現出的想像力——涂鴉。當他們瀏覽完幾百張與性和愛有關的圖片后，發現男人多以圖畫為主，女人多以文字為主。在這些攝影作品里男人都是把生殖器作為情欲的核心圖式，而女性人文詩化精神派生出來的關鍵詞是：愛和被愛。男人操持著性的躁動，女人擁有的是愛的煩惱。有幅漫畫是這樣的：一對少男少女在月光下擁抱。女孩腦袋里蹦出的愿望是一顆“心”，而男孩的欲念正好是把心倒過來變成一個女性的“臀部”。男人天生喜歡直觀畫面，所以，就通過花心來最大限度地追求感官快樂，甚至是低級趣味，男人往往就是這樣跟著感覺走而墮落變質。

粗俗：今天的文明，應該歸功于女性。男人天生不拘小節，蠻橫，粗野，并錯誤地認為這是豪放，是男人味，具體表現，就是發明或者學習說粗話臟話。最本能的表現就是做愛時說“臟話”，越強烈的禁忌，男人越有犯規的快感。粗俗的表現還有，壞習慣當英雄本色；“臭”男人所以不講衛生；把浪費當浪漫與慷慨；貪玩，美其名曰：孩子氣或者有赤子之心……

3.其實男人沒有資本放縱

自生命形成時起，男性就比女性更脆弱。兒童及青少年精神病學專家克萊蒙發表在《英國醫學雜志》上的報告認為，早在胎兒期，男性胎兒就較易受到死亡及傷害的威脅。初生男嬰的發育水平比初生女嬰平均要遲4-6周。男孩通常比女孩有更多的生理和心理發育方面的問題。循環系統紊亂、糖尿病、酒精中毒和肺癌都常發生在男人身上。男人的自殺率也比女人高。男人往往容易忽略疾病癥狀而導致延誤治療。幾乎在所有的國家，女人的壽命都比男人要長數年，并且這種差距還在加大……

顯然，男人是一種極端的動物，容易走火入魔。以為做男人是一種“賺”，你看，社會上多多少少還有男尊女卑的思想遺跡；做男人比較瀟灑，沒有月經的困擾與陣痛的“懲罰”……正是這樣一種歌舞升平的假象，促使男人盲目樂觀，不斷地膨脹自我，把性別當優勢當特權甚至當免死牌！這是很可笑的自欺欺人。男人經不起折騰，男人應該反思自己，缺點就是弱點，而不是特點，更不是特權。男人沒有女性堅韌，也沒有女性聰明，而放縱弱點與缺點的盡頭，就是把自己玩完。

結婚是男人的形容詞

新男人在戀愛中，最有說服力的一句話，不是“我愛你”新三字經，也不是什么溢美肉麻之詞，而是實在樸素的“我們結婚吧”，所以說“求婚是男人對女人最隆重的贊美”！在女性看來，結婚就意味你開始擔當責任，已經長大成熟，是希望彼此走一輩子，是男人最認真與神圣的時刻。

有這樣一個讓男人大徹大悟的故事：李先生一早醒來就覺得頭痛欲裂……原來他前一天晚上喝得爛醉回家。他強迫自己把疲憊沉重的眼皮睜開。哦，床頭柜上放有一杯水、幾顆頭痛藥，他掙扎地坐起身后又看到了他要穿的衣服已經燙好、迭好在床邊。

一時他有些不敢相信這是真的，以為到了天堂，或者就是換了個“田螺姑娘”做太太，不免精神為之一振，于是他把幾顆頭痛藥愉快地服下，看一看到底發生了什么奇怪的事或者還有什么奇跡發生。這時候突然發現衣服下面有一張紙條，寫著：“親愛的，我出去買菜了，你的早餐放在餐桌上，趁熱吃吧，愛你喔！”

李先生一頭霧水地走進了廚房，然后就真的看到了熱騰騰的早餐在桌上還有當天的早報。他看著坐在餐桌邊吃早餐的兒子問：“兒子，到底發生了什么事？”

兒子回答：“……你凌晨3點跌跌撞撞、大吼大叫地回了家，把幾個家具都給打壞踹壞，然后就呼呼大睡! ”

李先生越聽越糊涂，又問兒子：“那為什么你媽不大鬧天宮，反而以德報怨變得賢惠起來了呢?”

兒子點明主題說：“喔，你是在問那個啊，媽昨天看到你醉醺醺回家，一肚子火地把你拉到房間里，然后想把你的臟衣服換掉，結果在脫你褲子的時候你罵了她一句‘喂，小姐，滾遠點兒，我已經結婚了！’”

原來如此，一句力挽狂瀾的話，關鍵詞，還是那倆字“結婚”！太太感動了，破啼為笑，心想，丈夫在那樣失去理智的情況下，沒有忘記自己已婚身份，下意識地拒絕了誘惑，其精神真的有驚天地泣鬼神之功效。

結婚對女人而言，是個動詞；對男人而言，就可能變成一個形容詞，因為，它可以為男人的魅力加分。一個男人因為已婚而自覺變得檢點與沉穩，正是如此，已婚男人身上有種因為約束力作用而散發出的理性之光輝。不少女孩喜歡挑戰已婚男人，也恰恰是看上了他們這種深刻的壓抑之情、堅定的抵御之美。正如拔河比賽中“壓陣”的那個男人，那一刻他是迷人的，但是，怎么去動搖這個“壓陣男人”，也是很多女性蠢蠢欲動的迤邐之妄想。

那么，未婚的男人怎么營造“結婚特質”呢？比如，可以破格叫女朋友為“老婆”；喜歡小孩，甚至偶爾幫助同事接送小孩；與女友一起在家里扎圍裙做飯；孝敬老人；臨睡前給對方發短信道晚安……

已經結婚的男人則該如何發揮“結婚”的魅力呢？其實，就是怎么體現自己的安全感問題，這也是女性結婚所期待的東西。

細心、會照顧人、會下廚，有牽掛，遲回家會焦急，不回家吃晚飯有負罪感。從容，處變不驚，關鍵時候用手掌拍拍太太的背安慰：“沒事，有我在?！睋Q燈泡，開車，提行李，凡是可以體現男人風范的體力活兒應該大包大攬，當仁不讓。自己動手盡量不求人，修修補補家具，敲敲打打DIY一番。風雨一肩挑，處處以男人自居、為傲，不要讓太太為小事操心，或者為瑣事所煩。家庭無小事，這里，絕對可以讓男人產生英雄有用武之地的感慨與氣概。這就是已婚男人的一些感性而正面的表現，已婚男人的氣質就是這樣在點點滴滴的付出里積淀形成的。猶如雄山巍峨，也是日月的累積而成，沒有一個男人不經過婚姻的歷練而“畢業”的。

婚姻，在女人心目里，是個沙發，可以抱著愛人或者孩子或者寵物或者抱枕，享受生活與愛情；婚姻，在男人的眼里，應該是一雙啞鈴，挑戰痛苦鍛煉自己的同時，也展現自己的性感線條與意志極限?；橐?，對女人而言，更多是腦力勞動；對男人而言，則偏重于體力勞動。所以，要體現已婚男人的風采，讓“結婚”成為一個男人真正的形容詞，那就行動吧：做事，盡責，愛你所有，而不是愛你所愛，有所為，有所不為。這才是一個有血有肉、完整真實的已婚男人。