維生素Ｅ服多少為宜

維生素E又稱生育酚，原用于防治習慣性流產、先兆性流產及不育癥等。近幾年來，人們又將它用于治療冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥、充血性心力衰竭、乳房纖維性囊腫以及燒傷和痔瘡等疾病，還用于抗衰老等。而且用量比原來增加幾十倍、幾百倍，乃至更大，這樣做又會有何不良反應呢?

雖然維生素E毒副作用很小，但若長期大量服用，仍可損害健康。如每日服用維生素E 300毫克以上，可使機體免疫功能下降；每日用量在400毫克以上，會發生頭痛、眩暈、惡心、唇炎、口角炎、視力模糊及月經過多或閉經等，又因血小板聚集，易引起血栓性靜脈炎與肺栓塞；每日800毫克，連用3個星期后，可使高血壓、心絞痛、糖尿病的病情加重，甚而導致乳腺癌；當劑量用到2000毫克以上時，會導致生殖功能障礙。但停藥后，上述癥狀可逐漸消失。 按照我國藥典規定，維生素E的口服劑量為10－100毫克，每日2－3次。若需連續應用，一般不超過6個月。

維生素E是金黃色透明的膠丸，需貯存在避光、陰涼、干燥處。如果膠丸出現顏色變深或內有絮狀物或破裂外溢等現象，說明已經變質，不宜再用。