跑步機，改變了我的生活

曾經以為要和那些藥瓶子、藥盒子、藥罐子陪伴終身了。

以后，我每天準時7點去健身房，很多人辦了健身卡，去了幾天就不再去了。我有時也想偷懶，但最終還是堅持了下來。我從跑20分鐘增加到跑25分鐘，從25分鐘到30分鐘，一直到每天跑40分鐘。幾個月下來，我可以邊跑步邊和旁邊的人交談，再也不心慌氣短了，真正地在有氧運動著。

后來。我又換了一家規模較大的健身房，隨著激昂的快節奏音樂，我在跑步機上已跑得非常輕松自如，而且我把跑步時間增加到了50分鐘。

最讓人欣慰的是來自身體的變化，我吃的藥在一天天減少，心臟也沒有發出過異常的信號，心電圖也正常了，也不心動過速、心律不齊了。

經常在半夜里發作的膽石癥也沉睡了。身上不再這疼那疼了。每次流行性感冒，同事們一個接著一個發作，我安然無恙。

今年三八節，單位的女同事一起去爬山，我如履平地，將同胞們遠遠甩在后面。

回來后，我的同胞把我這次非同尋常的表現傳為佳話。同事們也感到神奇，感嘆著自己也要像我一樣運動了。

我總是說，我是運動的受益者。運動，讓我體內沉睡的細胞復蘇，而且具有了戰斗力。疾病遠離了我。運動，把一個病懨懨的我，變成了一個生龍活虎的人。

在我的感召下，辦公室的同事也開始每天堅持運動了。

每天晚上，去健身房跑上40分鐘，已成了我的一種生活習慣。我背著運動包，行走在小城柔和的夜色下。從健身房出來的我，出了一身汗，已是一身輕松。我在公園里小坐片刻，看看星星，看看月亮，有時還哼上一首小曲。我對自己說，這樣的日子，真好!愿這樣的時光，永駐。