神奇的催眠

法國電影大師呂克·貝松在其作品《出租車》系列中，有這樣一個場景：一幫彪悍的劫匪抓住了贓物下落的知情者，逼供無效，情急之下，劫匪找來了一個似乎老到的催眠師進行催眠，一番斗智斗勇，催眠師反被知情者催眠。鏡頭剛剛開始時似乎還詭譎神秘的催眠頃刻間就變得荒誕詼諧了，僅僅為博君一笑。“催眠”在眾多影視作品中出現的形式正如這部電影一樣，是“好人”控制“壞人”或者“壞人”控制“好人”的思維的一種手段。影像里的催眠師占卜似地喋喋不休，滿嘴咒語，被催眠的人神志不清，唯命是從。就連金庸筆下的楊過也過了回催眠的癮——他神奇地催眠了金輪法王的徒弟。

催眠的本質

“催眠”在這些影像文字里是為藝術獻身了，它的功能被充滿蒙太奇的電影藝術夸張扭曲了。

催眠一個人之后，并非就可以為所欲為了。有人神不知鬼不覺地被詐騙了，歸之于被催眠了，其實是藥物致幻劑在作祟。間諜可以通過催眠來獲取情報而使當事人不知情嗎?事實上是不可行的。盡管一個人在被催眠時自己的思維不受意識的控制，但往往事后都能回憶起自己被催眠的經歷。催眠也的確可以通過暗示使人手舞足蹈，在眾人面前呈現出一種癲狂狀態。但前提是接受催眠暗示的人必定是自己有發泄的意愿，潛藏在他內心中的這種歇斯底里的癥狀壓抑已久，催眠師的作用僅僅是讓他的潛意識發泄出來。

潛意識又是什么呢?它是指壓抑于人的內心的想法、動機、沖動，是不受人的意識監督的。我們常常不小心說錯話、寫錯字正是潛意識在潛移默化地起作用。而催眠就是讓人的意識模糊，以激發其潛意識的能量。

自古以來，催眠就被魔法師用來激發人類的神奇力量。早在埃及第四王朝就有了有關催眠的記載。而近代的催眠起源于德國人密斯梅爾，他將催眠稱為“動物磁器”，用于疾病的治療。直至第一次世界大戰來臨，催眠術開啟了發展的新紀元。這一時期由于戰爭創傷，各種心因性的疾病涌現，傳統的藥物治療見效甚微，于是催眠療法大行其道，許多久治不愈的病例使用催眠療法得以痊愈。經歷了200多年發展歷史的催眠技術終于有了較為統一的程序，即由催眠師通過語言、音樂、行為給予暗示，讓被催眠者暴露出他的潛意識。進入催眠狀態后，人可以在催眠師的暗示下回憶起過往遺忘的經歷，改變自我的性格和習慣，發揮自己未知的潛能。而催眠最重要的目的則是通過發現自己的潛意識，重新認識自我，調節自我。人的潛意識就是自我內在的聲音，我們不應該壓抑、駕馭，而應該傾聽他、引導他。

三種催眠狀態

催眠分為輕度催眠、中度催眠、重度催眠三個狀態。輕度催眠時，人的心理防衛漸漸降低，可以說出平常不愿意流露的話。中度催眠時，被催眠者身心放松，對于催眠師的指令反應良好，意識清醒。此時，催眠就在意識與潛意識之間搭起了一道橋梁，潛意識可以把信息送達到意識層面而被感覺到。而深度催眠則是被催眠者身心放松，意識不清醒，完全沉浸在非常主觀的個人世界中。此時，催眠師可以通過語言來操縱被催眠者。但是并非所有人都可以達到深度催眠的程度。一般而言，一半以上的人只能到達輕度催眠的程度，25％的人可以被中度催眠，而只有不到20％的人可能經歷到深度催眠狀態。

其實，要被深度催眠還必須具備一些條件，首先，被催眠者必須十分信任催眠師，愿意接受催眠師的暗示。第二，催眠的環境必須安靜、舒適，利于當事人放松。第三，被催眠者必須具備所謂的“催眠體質”。而所謂“催眠體質”是指那些堅信自己可以被催眠，心理防衛較低，意志力較薄弱，平日里經常作“白日夢”的人。只有當三個條件都滿足，深度催眠的條件才成熟了。這時，催眠師高超過人的催眠技巧，多年豐富的催眠經驗，對于突發事件的駕馭能力就需要發揮作用了。由此可見要在現實生活中上演楊過的迷魂大法實屬不易，而那些所謂的催眠舞臺秀，多半是扮演的。

催眠的作用

人通過催眠進入到潛意識覺醒的狀態，就好似一杯搖晃的水，逐漸平穩，雜質沉淀，潛意識里的困擾就自然顯露出來了。在心理咨詢中運用催眠療法正是基于這個原理。精神分析學派認為人心理的沖突矛盾要從潛意識的根源來尋找答案。例如，一個在人際關系上自閉封鎖的人，很可能是潛意識中對于交往挫折的恐懼造成的。而通常人都有心理上的自我防衛機制，不自覺地避開心理創傷，將問題的關鍵隱藏在潛意識中。這時，催眠的作用就在于讓人們卸下意識的武裝，到潛意識里尋找自己的癥結，通過重新認識自己面臨的困擾，發掘自己的潛能來積極解決問題。

那么催眠的作用僅限于此嗎?當然不是，催眠在當代已然被廣泛應用于醫學、心理學、教育、運動、宗教、刑事偵破等各個領域，已然不是所謂“科學殿堂的跳梁小丑”。催眠已被證實有助身心放松、消除壓力，例如一些焦慮癥的治療和煩亂不安情緒的調節。催眠也可以用來治療一些身心疾病，有時候我們潛意識中的愿望想法與現實相沖突了，并沒有在心理上表現出來，反而是生理狀況出現問題來警示我們，例如持續的緊張狀況會導致潰瘍癥狀。這時，催眠就可以幫助我們發掘出心理問題，生理的紊亂狀況也就不治而愈。

另外，在醫學上催眠是一種有效的止痛方法。19世紀中期，有一位在印度的英國外科醫生在對病人催眠的無痛覺情況下進行了2000多例手術，這其實是催眠轉移了我們意識的注意內容，從而達到止痛的作用。現在許多的牙科手術使用催眠來止痛，這是一些對麻醉劑過敏病人的福音。

催眠在發揮人生潛能方面的巨大能量也一直為人所關注，許多人通過催眠記憶起多年的往事；或者在催眠狀態下，提升自己的技能，提高創造力。催眠療法對于幫助戒煙、戒酒、建立自信都有效果。催眠師往往通過暗示的語言將一些正面信息輸入當事人的潛意識，使之變成當事人的信念。例如告訴當事人“你吃夠了一定量的食物，再吃就會嘔吐了”，于是當事人就有可能限制自己的食欲，不暴飲暴食。

催眠研究有待深入

進入催眠狀態時，我們的腦波頻率就在α波與θ波的范圍內。當我們心情平和，意識清醒時，我們處在α波狀態，但當我們處于淺睡狀態時，腦波就變成了θ波。科學家們找到了催眠的腦波頻率，但并不代表就揭開了催眠的腦機制。催眠是尋找人的潛意識領域的過程，那么，催眠時是人的大腦的哪個區域在活動呢?我們的潛意識內容是深藏在大腦的哪個領域?這些都是催眠還沒有告訴我們的。對于被催眠者的體質特征，心理狀態也缺乏一個有效的測量工具來決定什么人，在什么樣的狀況下適合用催眠來幫助他解決問題，發揮潛能。

當代催眠的技術呈現出百花齊放的特點。在世界上不僅有催眠和超心理學會，也出現了高級催眠治療協會及各類的催眠療法學院。在催眠領域，一門叫神經語言程序學的實用心理溝通技術也應運而生。這種狀況有利于各種競爭，達到學習提高，但是由于缺少一個一統江湖的統帥的領導作用，各種技術參差不齊，許多以牟利為目的江湖神棍欺世盜名，將催眠領域弄得烏煙瘴氣。

這種現象在我國尤為嚴重。催眠在近代算是一個新興引進發展的領域，一些原理、方法僅僅是從國外的經驗生搬硬套嫁接而來，不成熟的地方比比皆是。加之社會上的追捧吹噓，令世人對催眠又愛又恨。有人由于對催眠缺乏了解，以為催眠是控制人身心的巫術，因而拒絕接受催眠；而另一些人聽信人言，對催眠的功效認識過分夸大，隨意接受催眠，經常胡亂自我催眠，造成睡眠紊亂甚至精神障礙等不良后果，這些都是我們所應警惕的。

[責任編輯 姜冰]