孕育一個(gè)粉嫩的娃娃來(lái)寵愛(ài)

我的女兒歡歡已經(jīng)1歲兩個(gè)月，她有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，眼睛大大的水汪汪的，一笑嘴邊就有兩個(gè)甜甜的酒窩，見(jiàn)過(guò)她的人都很喜歡她，說(shuō)她長(zhǎng)得可真像個(gè)洋娃娃。她已經(jīng)會(huì)走了，當(dāng)她邁著肥嫩的小腿蹣跚走路時(shí)，那種憨態(tài)可掬的模樣常讓我忍不住想親她一口。我感激生命的神奇，讓我擁有了一個(gè)這么可愛(ài)的小生命，也感謝松花粉的神奇，讓我平安渡過(guò)整個(gè)孕期，孕育了這樣一個(gè)健康活潑的孩子。

在孕初，我的反應(yīng)很大，吃點(diǎn)東西就吐得翻江倒海，每次去醫(yī)院檢查，醫(yī)生都說(shuō)胎兒發(fā)育低于實(shí)際月份，有點(diǎn)小。嘔吐讓我的身體越來(lái)越弱，還發(fā)生了流產(chǎn)的兆頭，且這個(gè)時(shí)候我患了心肌炎。我每天都很著急，不知道該如何保護(hù)肚中的胎兒。這個(gè)時(shí)候，丈夫給我買(mǎi)了松花粉讓我吃，說(shuō)他從書(shū)上看到松花粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)孕婦和胎兒很有幫助，并給我拿來(lái)了中國(guó)興奮劑檢測(cè)中心對(duì)松花粉的檢測(cè)報(bào)告，我才放心地服用。

我一直擔(dān)心自己的病會(huì)給胎兒的健康帶來(lái)影響，所以多次做產(chǎn)前檢查。令人驚奇的是，胎兒情況一直良好，未受到任何影響，而我的身體也日漸強(qiáng)壯，心肌炎的癥狀逐漸好轉(zhuǎn)，心情一天比一天輕松、愉快。

整個(gè)孕期由于身體的原因很少進(jìn)補(bǔ)，松花粉成為我惟一的“營(yíng)養(yǎng)品”。沒(méi)料到，女兒一出生又白又胖，體重7斤多！頭發(fā)又黑又長(zhǎng)，和一歲的孩子頭發(fā)相仿。我相信這是松花粉給她補(bǔ)充了足夠的營(yíng)養(yǎng)。看著她那可愛(ài)的模樣，我不禁感慨松花粉的神奇。

松花粉里的生命信息

于若木 中國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家 教授

從醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)，松花粉中對(duì)人體健康非常有利的成分有：

1. 氨基酸

松花粉中有近二十種氨基酸。其含量都很高，比雞肉、牛肉要高出3～5倍，其中有八種是人體自身不能合成的必需氨基酸，如蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、賴(lài)氨酸、蘇氨酸、色氨酸、苯丙氨酸等必須由食物補(bǔ)充，而且松花粉中這八種氨基酸含量比例與世界衛(wèi)生組織(wH0)規(guī)定的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)比例很近似，也就是說(shuō)人體需要多的，它的含量就高，人體需要少的，它的含量也低，非常適合人體吸收，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。非必需氨基酸是指能在體內(nèi)合成的氨基酸。

2. 礦物質(zhì)

松花粉中含有三十多種礦物質(zhì)，礦物質(zhì)是構(gòu)成人體和調(diào)節(jié)人的生理功能不可缺少的元素，所以補(bǔ)充礦物質(zhì)對(duì)人的健康非常重要，按它在人體中所需要的數(shù)量又分為常量元素和微量元素兩大類(lèi)，常量元素是指人體內(nèi)含量比較多，每日所需量較多(約100毫克)的元素，比如：鉀、鈉、鈣、鎂、磷等。微量元素指在人體中含量較少(不足人體重量的萬(wàn)分之一)，每日需要量又較少。(10～20微克以下)的元素，比如：鐵、鋅、銅、硒、錳、碘等，他們?cè)谌梭w中雖然含量極微，但是如果不足或過(guò)多都有可能導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生，有的甚至很?chē)?yán)重。

過(guò)去我國(guó)人民很不重視補(bǔ)充人體需要的礦物質(zhì)，所以出現(xiàn)了許多種微量元素或常量元素缺少的病癥，特別是小兒生長(zhǎng)發(fā)育階段和中老年人缺少了礦物質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生多種病癥。現(xiàn)在來(lái)看我們?nèi)嗣褚查_(kāi)始重視補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了，所以全民的體質(zhì)也在逐年提高。

3. 維生素

松花粉中含有14種維生素，維生素也是人體生理功能中必不可少的非常重要的物質(zhì)，無(wú)論是脂溶性的還是水溶性的維生素都有其獨(dú)特的作用，缺少了哪一種都會(huì)出現(xiàn)癥狀，同時(shí)維生素也是美容佳品，但是除了維生素D以外，其它多種維生素也是不能自身合成的，要靠飲食補(bǔ)充。

松花粉中的活性維生素比合成維生素吸收率可以高10倍。歐美一些國(guó)家和港臺(tái)人士都非常重視補(bǔ)充維生素，因?yàn)樗麄兊娘嬍辰Y(jié)構(gòu)大多數(shù)是高蛋白、高熱量的，所以對(duì)維生素的補(bǔ)充比對(duì)氨基酸的補(bǔ)充還重視。中國(guó)人飲食雖然以谷物為主，但也供應(yīng)不全人體所需要的全方位的維生素，尤其是現(xiàn)代餐桌上多是吃些精細(xì)食品，更容易造成維生素缺乏癥。

4. 酶

松花粉中有近百種人體所需要的酶，酶是一種生命的催化劑，多種天然的酶和輔酶是松花粉的重要組成部分，這也是松花粉優(yōu)于其它保健食品的突出特點(diǎn)，酶可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)代謝，調(diào)節(jié)人體消化功能、內(nèi)分泌功能，提高人體免疫功能等，酶的催化效率很高，生物體的化學(xué)變化幾乎都是在酶的催化作用下進(jìn)行的。所以酶具有很強(qiáng)的強(qiáng)身健體作用。

5. 其他

松花粉中還含有核酸、纖維素、不飽和脂肪酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，這些都是人體健康長(zhǎng)壽不可缺少的物質(zhì)。

比如核酸，可以增強(qiáng)細(xì)胞的再生能力，可以抗衰老和提高疾病的自愈力，故有“核酸是生命之本”之稱(chēng)，它與超氧化物歧化酶(SOD)和維生素E共同協(xié)作，還可以起到很好的美容效果。自古以來(lái)祖國(guó)醫(yī)學(xué)就主張要真正的美容，就需要內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)才能效果更好。

纖維素是松花粉顆粒內(nèi)外壁的主要成分。纖維素可以增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便通暢，利于體內(nèi)廢物和毒素的排出，阻止了毒素的反吸收，對(duì)健康十分有利。

不飽和脂肪酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)可以降血脂，降膽固醇，減輕血管壓力，增強(qiáng)血管彈性和減肥，對(duì)患有高血壓、高血脂和冠心病者可以輔助治療和預(yù)防合并癥的發(fā)生。

用服用松花粉的辦法減肥，雖然見(jiàn)效慢些，但它遠(yuǎn)期效果好，因?yàn)樗肮パa(bǔ)兼施”，有減有補(bǔ)，減掉的是多余的脂肪，補(bǔ)充的是身體需要的營(yíng)養(yǎng)，不傷元?dú)猓膊蝗菀追磸棧袊?guó)古人早有論述說(shuō)松花粉能“久服輕身”，所以說(shuō)松花粉不僅是保健品，也是美容品。宋代文學(xué)家蘇東坡曾寫(xiě)有一首贊美詩(shī)：“一斤松花不可少，八兩蒲黃切莫炒，槐花杏花各五錢(qián)，兩斤白蜜一起搗，吃也好，浴也好，紅白容顏直到老。”

由于松花粉中含有以上多種營(yíng)養(yǎng)成分，所以它不僅僅是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，還有調(diào)理人體生理功能的作用，所以它能對(duì)人身體中的許多種病癥起到很好的預(yù)防和輔助治療作用。

附：

保健品的選擇標(biāo)準(zhǔn)：

1.純天然、無(wú)污染；

2.營(yíng)養(yǎng)成分全面均衡；

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