性感女人的６大柔軟時光

性感，性感，再性感一些，更性感一些，沒有人能拒絕性感，無論男人還是女人。

你不屑性感？不要狡辯了，不然你怎么會有那么多漂亮的蕾絲花邊內衣，常常在健身房對著私人教練完美的肌肉暗吞口水？

當然，性感也要有“內涵”，更要夠健康。知道不？女人的產道除了誕生新生命，還是性感和健康的重要通道。來自北京的婦科醫生與您一起感受西方女性健康性感終身必修課：產道維護！對健康產道的追求，會讓你終身性感無極限。

少女：清純性感

活潑，或寧靜。10多歲的年紀，無論穿上華服，還是穿上地攤上的廉價T恤，散發的都是從來未有而以后也不再有的清純性感。

產道維護STEP1：

經期健康管理

少女期是產道維護的第一時間：卵巢功能不成熟和陰道自身保護機制不健全，很容易出現月經不調、痛經、功能失調性子宮出血以及外陰、陰道感染等疾病。

婦科醫生建議，少女最好不要穿化纖織物的緊襠褲和長期使用衛生護墊。一旦白帶過多，下身瘙癢，或出現尿頻、尿急等癥狀時要及時就診，專業醫生將為你提供經期健康管理。

新娘：誘惑性感

25歲，披上了婚紗。這晚，你的性感因為誘惑而愈加強烈。

產道維護STEP2：

給未來一個健康證

當你要成為一個真正的女人時，產道健康就不再是你一個人的事，你的伴侶成為影響產道健康的重要因素——婚檢的重要性就在于此。

婦科醫生提醒你，新娘必須讓自己的產道保持健康，因為它在不久后就將擔負著新生命通道的重要使命。保持夫妻生活良好衛生習慣，計劃懷孕前有必要去醫院做產道的全面檢查，加強鍛煉，提高產道的彈性和張力。

準媽媽：蛻變性感

28歲，你是準媽媽。你對著鏡子，看著鼓起的腹部，覺得自己性感之至。

產道維護STEP3：

筑一個強壯的產道

健康而富有彈性的產道不僅能減低分娩過程中出現陰道撕裂的風險，而且能避免寶寶因為不潔的產道而受到感染。

婦科醫生特別提醒說，強壯的產道對高齡準媽媽尤為重要。高齡準媽媽由于骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力減弱，易導致產程延長而引起難產。因此，更有必要從產前產道檢查、強壯產道運動計劃著手，幫準媽媽們筑起強壯的產道，迎接新生命的到來。

新手媽媽：堅強性感

29歲的你開始強悍。經歷了生育的陣痛，你知道堅強才是女人最性感的時刻。

產道維護STEP4：

產后困惑，走開

子宮復舊不全，產后尿潴留、子宮脫垂是產后最容易出現的問題。婦科醫生建議：產后恢復，預防勝于治療。自然分娩的產婦在產后2～3天、剖宮產的產婦在產后15天就應該開始康復治療。

國際上流行的“產道操”是產后康復訓練最有效的方式。它通過生物功能波喚醒受損的盆底肌，不僅可以恢復陰道的緊張度，而且還可以通過國際尖端的儀器增加生殖區的血流量，改善生理功能和性功能。目前，這一治療項目已被引進北京的一些婦嬰醫院。

成熟媽媽：妖嬈性感

35歲，你很淡定地面對各方壓力。不過在至愛前，已知世事的你，性感、妖嬈逼人。

產道維護STEP5：

性感促進

夫妻之間曾經的新鮮感早已經變得輕車熟路，緊致的產道已變得松弛。婦科醫生說，在成熟媽媽的階段，產道維護計劃重點是性感促進。通過陰道緊縮、中西醫結合性感調理、性感訓練等方法來提高你的性感指數。

產道緊縮等手術可使用儀器治療激活鍛煉，也可請資深婦科醫生根據肌體結構差異進行手術修復。

資深媽媽：優雅性感

45歲，更年期有了細心調養，就不再有心慌、焦躁、憂郁。如果你愿意，也可以像張曼玉一樣把40歲活得優雅而魅惑。

產道維護STEP6：

調節產道內分泌

卵巢功能衰退，雌激素水平下降，產道內分泌開始失調，因此，更年期婦女比較容易感染滴蟲或霉菌。婦科醫生建議，更年期更要密切監測自己的產道健康。

這時候，你的皮膚可能會出現各種問題，除了去美容院進行皮膚保養，你更需去專業醫院通過物理療法、運動訓練、藥物治療及卵巢保養等，調節產道內分泌，以使你由內而外散發性感魅力。

健康女性新主張：產道終身維護

產道分為骨產道和軟產道，骨產道指真骨盆，軟產道是由子宮下段、子宮頸、陰道及骨盆底軟組織等眾多器官構成，復雜而敏感，須隨時關注其微妙變化。

產道維護則是指對產道的定期檢查、產道內自凈功能的保護、產道正常菌群的維持、軟產道功能性保護、子宮保養及維護、子宮頸健康管理、骨盆底軟組織修復及肌肉功能訓練、術后疼痛及不良反應治療與管理、產道緊縮及生殖整形等。

西方女性非常重視產道維護，從出生開始，就建立了詳盡的發育檔案，特別進入婚后、孕育期這些女性重要時期，不但會定期檢查，而且有指定的醫院和醫生為她們制訂個性化產道維護方案，而痛經者、白領媽媽、DINK族和即將步入更年期的職場女性更是將產道維護當作了生活的一部分。